妊娠斑是很多寶媽孕婦都很熟悉的，因為妊娠斑就是在妊娠期內會長出的斑，但很少有人知道妊娠斑是如何形成的，因此我們在這裡便來了解一下妊娠斑是怎麼形成的？妊娠斑怎麼調理可以淡斑？
妊娠斑是怎麼形成的
妊娠斑是因為懷孕所引起的。由於懷孕的時候，身體裡的一些激素會發生變化。妊娠斑，又名黃褐斑，多見於中青年女性，在懷孕的時候腦垂體的分泌會促進一些黑色素細胞的增多所以在懷孕的時候，臉上就會出現妊娠斑。分娩後，該妊娠斑可消失，也有不消失的。黃褐斑，一般是在一些慢性疾病，特別是婦科疾病，不過也不用過於擔心，一般這種因為懷孕出現的妊娠斑大多數會在生完寶寶以後慢慢的減退。此外，某些藥物，如口服避孕藥也可以誘發黃褐斑，黃褐斑也可由於紫外線照射化妝品、內分泌紊亂、過度疲勞等因素引起。
妊娠斑怎麼調理可以淡斑
一、適當補充紅糖水。孕後每天喝一杯到兩杯的紅糖水，能夠補充血液，促進血液迴圈，從而在良好的血液迴圈中將體內雜物儘快排除。
二、少食多餐好膚色。在坐月子時，並不是無止境的補充營養就是好的調理方式，最好的健康飲食方式應該是少食多餐，通過少食而減少代謝所帶來的負擔，從而減少自由基的過量產生，從而輔助身體細胞自我修復功能的提高。
三、多食促進新陳代謝類食物。檸檬、大棗、核桃、西紅柿都能加速身體身體新陳代謝功能，從而達到體內廢物儘快排出的目的。
四、多食恢復生理機能的食物。鮮奶、底單、土豆、瘦肉等含有豐富的蛋白質，能夠促進身體機能的快速恢復。
妊娠斑吃什麼能消除
1、西紅柿。西紅柿中含有豐富的維生素C，能抑制面板內酪氨酸酶的活性，減少黑色素的形成，讓肌膚白皙水嫩，黑斑變淡，孕婦每次喝一杯西紅柿汁或經常吃西紅柿對消除妊娠斑很有效。
2、獼猴桃。獼猴桃含有豐富的維生素C，可以抑制體內黑色素的形成，且獼猴桃還含有多種鈣質，能夠阻止黑色素在孕婦體內的形成，防止黑色色素沉著，從而有助於妊娠斑的淡化。
3、黃豆。黃豆中含有豐富的維生素E，食用後能破壞體內自由基的化學活性，不僅能抑制面板的衰老，還能防止色素沉著，從而預防或者減少妊娠斑。
4、海帶。海帶中含有褐藻膠，它的含水量高，食用後在腸道內能形成凝膠狀物質，有利於排出毒素物質，祛除妊娠斑。同時海帶還可防止便祕和 腸癌的發生。
妊娠斑是否可以消除
妊娠斑大多數情況下能夠消除。妊娠斑主要是在懷孕期間，由於體內的雌性激素異常增多，容易導致面部色斑加深和形成。所以當孩子出生以後，產婦的面部妊娠斑可能會逐漸消退，因此一般情況下，不需要做任何治療。但是如果有的人妊娠斑形成以後，即使孩子出生以後仍然不能消退時，需要採用物理的辦法進行治療。一般可以採用鐳射治療，比如採用皮秒鐳射進行區域性的祛斑處理；也可以採用中藥進行調理治療，比如可以採用柴胡疏肝散進行加減治療。
