剛懷上孩子有什麼需要注意的，大家都知道懷孕以後的飲食非常重要，因為這直接關係到胎兒的健康與否。在妊娠早期的時候，胎兒並不是特別的固定，以下分享剛懷上孩子有什麼需要注意的。
剛懷上孩子有什麼需要注意的1
1、補充葉酸
懷孕後要立即口服葉酸，並多吃深綠色蔬菜為機體補充葉酸，可防止胎兒神經管發育畸形。
2、避免盲目用藥
剛懷孕時胎兒著床不穩定，此時不可盲目用藥，否則可能會導致流產或胎兒發育畸形。必須用藥時，一定要在醫生指導下應用對胎兒影響小的藥物。
3、保持心情舒暢
懷孕後體內激素水平發生變化，部分孕婦有情緒低落、脾氣暴躁等表現，但不良情緒會影響胎兒健康發育，所以要注意及時調整心態，以愉悅、舒暢的心情迎接小寶寶的到來。
4、避免劇烈運動
懷孕後要注意多休息，可適當散步，但不可進行跑、跳、搬運重物等大幅度動作和激烈運動，避免同房，以免導致胎兒流產。
5、做好孕早期檢查
月經推遲半月後可去醫院做B超檢查，對宮外孕做到早發現，一旦有宮外孕及時終止妊娠，對孕婦身體危害較小。
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一、懷孕期的功課
1、經常散步
女性在得知自己有了寶寶以後，可以適當的運動，而散步對孕媽媽來說是最好不過了，既不用擔心過度勞累，又可以鍛鍊身體。孕媽媽可以堅持每天散步一個小時左右，對寶寶也是非常有好處的，而且也會縮短生產的時間。
適當的運動可以調整孕婦的情緒，增加孕婦血液中的含氧量，加速羊水的更替，更能促進胎兒腦部神經、呼吸、迴圈系統的發展。得益於堅持運動的習慣，孕媽咪身體的韌帶柔軟度和體質也會更好，它可以縮短產程，降低難產機率，產程也會比較順利。
2、爬樓梯
孕媽媽可以堅持爬樓梯，在爬樓梯的過程中，可以鍛鍊臀部和肌肉組織，這樣可以幫助胎兒在分娩時，縮短進盆腔的時間，讓第一產程可以儘快的`到來。媽媽平時可以在住的地方來回的爬樓梯，不去乘坐電梯。
注意：鍛鍊時間應該循序漸進，儘量保證每分鐘的心跳速度不超過156次。為了避免血糖過低，孕婦不能餓著肚子運動，最好是飯後1小時運動，運動30分鐘後，再給身體作些補充。
3、控制飲食
媽媽在孕期時一定要嚴格的控制自己的食量，不要吃太多，防止孕期過胖而影響自然分娩。所以媽媽要在孕期控制自己的食量。如果寶寶的體重在七斤以上的的話，而準媽媽的骨盆又相對的較小，這種情況下是極有可能出現難產的情況。
4、對自己有信心的你最易順產
在兵法中，不戰而屈人之兵是打仗的最高境界。這是一種靠心理戰術而取得的勝利，不費一兵一卒就能攻奪城池。分娩也是準媽咪的一場戰爭，只要心理上有“我一定能行”的決心，自然就能在分娩過程中激發更多的魅力。
面對未知，所有人都會害怕。因此，準媽咪若要對順產有信心，自然要先對分娩有個全面而準確的認識。一方面，準媽咪可以多閱讀一些婦產科方面的書籍，瞭解順產的過程和應對方法，要保持穩定的心情，一旦宮縮開始，積極配合醫生，相信在醫生和助產士的幫助下自己會安全、順利地度過分娩，迎接寶寶的來臨。
另一方面，準媽咪要拒絕瞭解過多的產房負能量，比如網路上很多謠言，認為順產之後會造成陰道鬆弛。其實這就是不科學的論調，孕媽咪若是相信，必然會對自己的自然分娩帶來更多的負能量，不利於分娩。
二、分娩前的功課
1、熱水泡腳
當孕媽媽的預產期快要到的時候，媽媽們總是睡不好覺，此時可以在睡覺前用熱水泡腳，這樣有助於睡眠質量的提高。而且後期很多準媽媽腳背都會有不同程度的浮腫，而且越到後期走路多對自然分娩就越好，可以縮短分娩的時間。
2、喝蜂蜜水
準媽媽在發現自己見紅後，可以立馬喝一些蜂蜜水。這樣做宮口會開的很快，縮短寶寶出生的時間。
3、送醫時間
如果準媽媽的羊水還沒有破，可以不必那麼著急的往醫院跑的!建議在家數著宮縮的頻率，如果十分鐘內就疼一次，那麼就要即刻到醫院。在每一次宮縮疼痛的時候，可以深呼吸，這樣可以緩解一些疼痛。
4、不要大叫
最後一點就是提醒各位準媽媽，在生產時即使非常的疼也不要大聲喊叫，可以試著用鼻子吸氣用嘴巴吐氣。這樣做可以緩解一些疼痛，如果準媽媽在生產時，因為疼痛而大喊大叫，那麼就會把力氣都用光的，分娩時就沒有力氣可用。
溫馨提示：影響分娩的因素有四種：產力、產道、胎兒、孕婦精神因素。除了產道和胎兒大小不能改變，產力和精神因素是很重要的，良好的心態有助於產力的改善，有助於胎兒在產道中的旋轉，增加自然分娩的機率。如果孕婦精神緊張，可能影響產程進展和增加胎兒缺氧的風險。現代醫療在硬膜外麻醉幫助下，使自然分娩也可達到完全無痛分娩。
分娩時可以通過溝通、陪伴、音樂、自由體位等方式調節孕婦的精神。孕婦自己要有一顆平常心，孕期不要過於焦慮，正常地進行日常生活工作，通過飯後散步、與寶寶對話、瞭解分娩過程等方式來舒緩精神壓力。生男生女都一樣，家屬不要在胎兒性別上給孕婦太大壓力，保持良好的心情才能成功地順產寶寶。
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孕婦生健康寶寶禁忌
一、不要在疲勞的時候懷孕。
很多人都喜歡在“洞房花燭夜”的時候孕育寶寶，民間也覺得就應該在新婚之夜孕育寶寶，因為新婚之夜是大吉大利的時候。但是按照科學觀點不能在疲勞的時候受孕，這樣不利於生一個健康的寶寶。
而在新婚期間，夫妻倆都在為自己的婚禮操心著，勞累著，而新婚之夜又是各種應酬喝酒，不僅消耗了大量的體力，加上喝酒嚴重影響到精子和卵子的質量，所以在這個疲勞的時期受孕會對胎寶寶造成一定的影響。所以新婚後最好休息一段時間進行身體的調節後在受孕比較好。
新婚蜜月也不適合受孕。因為蜜月旅行中，小夫妻兩個的生活起居沒有規律，而且也是處於一種陌生環境，大腦過於興奮，對精子和卵子的質量影響也比較大。
二、不要在生病的時候受孕。
在人們的生活中難免會有生病的時候，而生病時人們使用的一些藥物很有可能會引起不孕不育，比如改善睡眠的安眠藥或者是治療呼吸道疾病的藥物，這些都會影響到受孕的質量，而且生病時人們本身的子宮環境就不是很好。所以如果夫妻雙方有人患病的要等停藥一段時間後，在醫生的.指導下確定是否可以受孕了。
當人們患病的時候除了身體狀況不適合受孕外，心理狀態也不好，如果心理狀態不好這樣也是會影響到寶寶的健康的。所以孕媽媽在備孕的時候要注意將自己的身體調節到最佳狀態，在考慮備孕。
三、儘量不要高齡受孕。
很多女性朋友為了事業選擇延遲生育，但是年齡越大，生育的能力就會下降。一般最好的的生育年齡是二十五歲左右，超過三十就算是高齡懷孕了。高齡女性的卵子質量會下降，子宮的收縮力和骨盆的張力都會下降。
四、不要在早產或者流產後馬上受孕。
如果女性朋友有發生過早產或者流產的，那麼肌體的一些器官會受到傷害，特別是子宮等生育器官還不能很好的恢復，特別是流產的女性朋友如果馬上懷孕那麼就很有可能再次流產。所以有早產或者流產的至少要再過個半年或者一年才可以再次受孕，否則對胎寶寶的健康很不利。
