懷孕期間媽咪五官會發生變化，其實這是正常的身體機能改變，孕媽們不用緊張。那麼懷孕後孕婦五官會有什麼變化？孕期口腔怎麼護理？孕期眼睛怎麼護理？下面小編為你詳細介紹。
懷孕後五官變化
眼睛：眼角膜水腫
懷孕後內分泌系統發生了很大的變化，孕婦的角膜組織會有輕度的水腫，使得角膜厚度增加。與此同時，孕媽媽的淚液分泌量也比平常少，黏液成份增多，眼角膜弧度也會發生變化，容易造成角膜損傷，使眼睛有異物感、摩擦感等。
耳朵：聽力減弱
懷孕後，孕媽媽機體的細胞內外液中雌性激素濃度差別較大，造成滲透壓改變，引起內耳水鈉瀦留，進而可影響聽力。
鼻子：有時會流鼻血
懷有身孕後，胎盤會產生大量雌性激素，特別是妊娠7個月後，血液中的雌性激素濃度可能超出懷孕前20倍以上，血液中大量的雌性激素可促使鼻粘膜發生腫脹、軟化、充血。
口腔：妊娠期牙齦炎
孕後血液中的雌性激素和孕激素水平上升，牙齦處於充血狀態，牙齦浮腫、脆軟，牙齒之間的齦乳頭呈紫紅色突起，輕輕一碰，就會出血，醫學上稱作“妊娠期牙齦炎”。
牙齒：容易齲齒
孕期的飲食結構發生了改變，進食碳水化合物的數量增加了，這為細菌在牙面上繁殖提供了良好的營養，而細菌代謝產生的酸使得牙齒表面被腐蝕而形成齲齒。
孕期口腔護理
堅持每日2次有效刷牙。對容易感染蛀牙的孕婦，適當用一些區域性使用的氟化物，如氟化物漱口液等。使用短軟毛的牙刷輕輕刷牙，這樣不會引起牙齦出血。每天用具有殺菌功能的漱口水多漱幾次口，漱完口後將漱口水吐掉，千萬別把漱口水當飲料一飲而盡。使用不含蔗糖的口香糖清潔牙齒，如木糖醇口香糖。如果能在餐後和睡覺前咀嚼1片，每次咀嚼至少5分鐘，對於牙齒和牙齦健康是很有幫助的。少吃粘牙的糖果或甜點。多吃富含維生素C的水果與蔬菜。含鈣豐富的食物也有益於牙齒的健康。每隔3個月檢查口腔。如果自覺有口腔疾病，應隨時就診，及時處理，按醫囑做好保健工作。孕期眼睛護理
適當運動
適當的戶外運動，晒晒太陽，有利於鈣的吸收，對視細胞的和角膜的發育也很有好處，但是因為陽光會加速孕斑的產生，也會傷害眼球，所以一定要做好防晒得工作。
均衡飲食
維生素A：對於人體細胞的生長、眼睛的發育起著重要的作用。當人體內缺乏維生素A時，眼睛在夜間視物的能力會下降。繼續發展還可能患乾眼症，感覺眼內乾燥、角膜增厚。
維生素B2包括核黃素，核黃素有保證視網膜和眼角膜正常代謝的功用，而煙酸缺乏可引起視神經炎和視網膜炎。
維生素C：可以增強抵抗力，有助於粘膜組織的修復和角膜上皮的生長，預防白內障的發生。
避免手術
因為角膜與晶狀體水分增加，度數與原來不同，容易造成開刀治療度數產生誤差，也因為懷孕關係，術後復原需要更久的時間。
減少用眼
準媽媽看電視及距離電腦太近或面對時間太久，除了眼睛會不舒服，輻射對胎兒也不太好，因此最好每30分鐘就休息10分鐘。尤其是懷孕時眼睛特別容易感到疲勞，所以要多看遠方、多休息，減少眼睛感到痠痛或乾澀的不適感。
多做護理
不要用手揉眼睛，減少眼角膜刮傷及感染。可以熱敷眼睛，每天3～4次，每次5～10分鐘，注意眼瞼邊緣的清潔。
