多喝溫水、冷敷、溫水擦拭。
成人物理退燒最快方法三種1
一、冷敷：如果出現了明顯的高燒不退的症狀，選擇冷敷治療，能夠改善病情，將冰塊包裹在毛巾裡，放在額頭部位、手腕部位和小腿上，都能夠有效的改善高燒不退的症狀，具有一定的物理降溫的效果。
二、熱敷：如果發高燒在38度左右，可以選擇熱敷的方法來改善病情，用熱的溼毛巾反覆擦拭病人額頭、四肢,能夠幫助身體進行散熱，從而達到一定的退燒目的，但是如果體溫非常高達到了39度以上，通過這種方法進行治療效果並不理想，最好選擇藥物退燒。
三、酒精擦拭身體：酒精的揮發性比較強，如果出現了明顯的高燒不退的症狀，選擇酒精擦拭身體，在酒精揮發的同時，可以帶走一部分熱量，能夠起到一定的`散熱和退燒的效果。
四、泡澡：發高燒的患者通過溫水泡澡，能夠讓人的身心更加舒適，而且是面板表面的水分蒸發的時候，也會起到解熱的效果。
成人出現了發高燒的症狀，可以選擇物理退燒來改善病情，平時應該密切觀察自己的體溫變化，如果通過物理治療效果並不理想，要及時口服布洛芬等藥物來進行退燒，避免高燒不退引起其他併發症，一旦出現了病菌感染，如果發燒的溫度在39度以上，會引起死亡的危害，所以體溫達到38度5以上，一定要及時到醫院檢查和治療。
成人物理退燒最快方法三種2
1、多喝溫水：物理退燒是通過物理方法使體溫下降，臨床通常建議體溫在38.5℃以上時選擇退燒藥。如果成人出現發燒的情況後體溫在38.5℃以下，可以選擇物理退燒的方法治療，成人可以選擇多喝一些溫水，能夠補充身體所需水分，還可以加快血液迴圈，促進身體的新陳代謝，起到促進排汗排尿的作用，對於病情恢復有所幫助；
2、冷敷：成人物理退燒也可以選擇用冰袋冷敷，成人可以取適量的冰塊放入袋內，然後包裹毛巾放置在前額、腋窩等部位，能夠使區域性的溫度下降，緩解發熱引起的`不適，還能夠起到輔助散熱的效果，達到物理退燒的作用。也可使用藥店正規的退熱貼，貼至額頭、腋窩、大腿根等部位，起到降溫效果；
3、溫水擦拭：成人也可以用溫水擦拭，操作時需要在盆內放入溫水，然後用毛巾蘸取溫水後擦拭額頭、腋下、手心、大腿根部等部位。可以通過面板上水分蒸發的方法帶走身體表面的熱量，並且可以使區域性的毛孔開放，達到散熱的效果。成人如果對酒精不過敏，也可在溫水中加入適量醫用酒精，擦拭身體，可起到降溫效果；
4、泡腳：成人發燒可以選擇泡腳，泡腳時需要使用溫度適宜的水，能夠加快身體血液迴圈，還可以刺激機體出汗，對於退燒有所幫助；
5、其它：此外，還可使用冰帽或灌腸等方式達到降溫效果，但都需要在專業醫生操作下進行。
成人物理退燒最快方法三種3
成人夏天發燒處理方法
1、發燒要大量喝白開水
從感冒初期開始,大量喝白開水。雖然此時你可能不想喝,但告訴自己,你的免疫細胞正和病魔作鬥爭,它們需要水環境。大量的水也可促進及時排除廢棄物。同時及時補充因高溫、出汗等造成的水分流失。以緩解病癒後口乾舌燥。
2、發燒要補充維生素C及E
維生素C是天然的抗生素,具有消炎、退燒、提高抵抗力的作用。可適當喝些。可以喝營養素類,也可以去藥店買。維生素E也需要補充。高溫會加快細胞內的氧化,適當維生素E可保護細胞。
3、發燒要臥床休息
此時的你很可能全身酸困、四肢無力、頭暈腦脹等,所以,不要強迫自己去工作了,養好身體才是關鍵。睡覺吧,蓋厚被子,幫助身體出汗,出汗的過程也是身體在散熱。
4、泡腳治發燒
不斷用熱水泡腳,也可適當熬些生薑水泡,知道身體發熱。
5、搽拭身體治發燒
還可以用物理降溫法,倒溫水,拿毛巾浸泡溫水,擦拭身體,特別是額頭、腋下、手心腳心。
6、喝薑糖水治發燒
把薑切片或者切碎後加紅糖大煮,趁熱喝下去,然後睡覺出出汗,在剛開始發燒並不嚴重時,這個方法很有效。
7、發燒看醫生吃藥
如果發燒不到38.5度,但也燒了一段時間了,可以到醫院看看是什麼原因引起的,然後吃醫院給開的藥。
成人夏天發燒的調理藥膳
1、夏天發燒多吃蔥
蔥常被人閃當做藥用,它的辛辣會促使發汗,綠色部分雖然較有營養但就藥用而言。是使用白色部分為佳。蔥對於發燒、畏寒及感冒初期的症狀極為有效,但不適用於發燒且又盜汗口渴的情況。煮成蔥湯飲用,效果不錯。
取兩根蔥的白色部份切成細細的一段一段,放入鍋裡,加入一大湯匙的鹹醬,倒入適量的水均勻攪拌,直至沸騰,並趁熱飲用。
2、夏天發燒吃蓮藕
新鮮的蓮汁對於治療出血、咳嗽及發燒口喝效果顯著。
先把蓮藕洗淨,剝去外皮,用紗布過濾擠汁。若加入梨子汁,效果更好。可將蓮藕汁及梨子汁各半摻雜成一杯飲用。
3、夏天發燒用牛蒡種子
牛蒡的種子有解熱的`作用,在漢藥上也稱為牛蒡子、大力子,自古沿用至今。牛蒡種子所煎之汁對於消炎、咽喉炎等。
牛蒡了可在中藥店裡買到。煎10克的牛蒡子汁,當作漱口水使用,喉嚨清爽,疼痛自然消除,即可退燒。此外,還可加入各3克的橘梗和甘草,效果更好。
4、夏天發燒喝牛奶
因為此時會大量消耗體力,所以要多補充蛋白質。維生素和礦物質,而牛奶既能滿足上述需求,又能補充水分,可說是退燒飲品的最佳選擇!喝冰牛奶不但會使身體變冷,更不利於腸胃消化,所以必須加熱後再喝。
5、夏天發燒吃小黃瓜
小黃瓜含有鉀、95%水的小黃瓜,既能補充流失的水分,也能利尿、排出體內多餘的鈉,幫助退燒。
