補鈣是許多人會關注的問題之一，媽媽喜歡給兒童補鈣，老年人也需要補鈣。那麼，除了在食物中獲得鈣片之外，還可以通過鈣片能獲得鈣質噢。下面就來跟大家講講，Abtei愛普泰鈣片怎麼吃。
Abtei愛普泰鈣片怎麼吃【商品用量】1天1次，1次1粒。本品顆粒較大，不喜歡溫水送服的人群，不要忘記，它其實可以咀嚼哦，味道微甜，橙子味。
產品功效:
鈣是一種礦物質，用於活化和維持人體的許多生理過程。鈣是骨骼框架的基本組成部分，並保證其穩定性。由於鈣會不停地從人體內流失，因此人們必須注意體內鈣的充足供應。
鈣
1、對骨骼構成很重要。
2、對肌肉功能的發揮是必不可少的。
3、對神經脈衝訊號在人體神經和細胞中的傳遞起著某種重要作用。
4、用於血液凝結。
5、補充鈣質，挺拔體態，減輕經前狀況，改善睡眠。
維生素D3：
促進鈣磷吸收、骨骼鈣化、骨和牙的正常發育，維持正常鈣的代謝。
適宜人群：
⊙患有類風溼性關節炎、骨刺、關節疼痛、腫脹人群。
⊙特別是經常體育、運動、健身鍛鍊的人。
⊙適用於菸酒過多、應酬、熬夜，身體處於亞健康狀態。
⊙適用於經常出差、旅旅在外飲食不正常的人士。
⊙預防骨質疏鬆，需增強骨密度、增強骨骼韌性的人群。
⊙適用於挑食、偏食、營養不均衡、抵抗力弱的人群。
⊙青少年成長髮育期和中老年缺鈣人群。
【商品名稱】德國Abtei鈣1000+維生素D3 補鈣 咀嚼鈣片
【商品產地】德國
【商品規格】30粒，環保紙盒包裝(德國人注重環保，無塑封)
【適用人群】18週歲以上成人
【商品用量】1天1次，1次1粒。本品顆粒較大，不喜歡溫水送服的人群，不要忘記，它其實可以咀嚼哦，味道微甜，橙子味。
【主要成份】包含1000毫克鈣和20微克的維生素D3
【商品介紹】
本品能有效改善增強骨質密度，改善中老年人的骨質強度和韌性，幫助中老年人強健骨骼並幫助恢復身體各項功能組織。
營養知識
鈣，是人體骨骼鈣的重要組成部分，而維生素D3可以促進骨骼中鈣的吸收和優化儲存。充分可以吸收的鈣質有助於於我們身體骨骼的強壯堅硬和健康的。但從大約30歲開始，人體的骨質密度開始逐漸疏鬆，骨骼的堅韌和穩定性開始逐漸弱化。因此，及早通過每日穩定的補充攝入鈣和維生素D3，早期強化骨骼，對於強化骨骼的鈣是至關重要的。
1、對骨骼構成很重要。
2、對肌肉功能的發揮是必不可少的。
3、對神經脈衝訊號在人體神經和細胞中的傳遞起著某種重要作用。
4、補充鈣質，挺拔體態，減輕經前狀況，改善睡眠。
維生素D3，促進鈣磷吸收、骨骼鈣化、骨和牙的正常發育，維持正常鈣的代謝。保護視力,讓眼睛不幹澀。
【溫馨提示】
缺鈣可導致各種症狀：肌肉痙攣、精神緊張、心悸、脆指甲、高血壓、關節炎、膽固醇量升高、風溼性關節炎、蛀牙、失眠、軟骨病、佝僂症、骨質疏鬆症及手足麻木。
青少年如果缺鈣，上課注意力不集中，煩燥不安、多動，嚴重缺乏時，腳後跟、小腿痠痛、發育遲緩、身體矮小、多汗。
孕婦如果缺鈣，牙齒疼痛，乳汁分泌不足、抽筋，手足麻木、四肢無力，不能負重，極嚴重缺鈣時會出現妊娠期高血壓。
中老年缺鈣時會出現：神經質，煩躁易怒、失眠多夢，手足麻木、抽筋、腰腿背痠痛無力，骨質疏鬆、易骨折、骨質增生，掉牙、駝背或身體萎縮變矮，原發性高血壓，老年痴呆症、走路無力、雙腿沉重。
【關於德國Abtei】
德國Abtei著名純天然保健品、藥品品牌，已擁有近百年曆史，潛心開發與研製純天然原
材料。服務口號是：為所有消費者的健康奉獻愛心。
Abtei自從1897年創始至今，已經有了112年的歷史，是德國保健品市場的主流品牌。
1996年更被製藥巨頭葛蘭素史克納入旗下。擁有優質的天然保健產品。
合理制定自己的補鈣目標如果沒有奶類，我國居民膳食中的鈣攝入量平均在 400 毫克左右，而成年人推薦鈣攝入量是 800 毫克，50 歲以上和準媽媽、哺乳媽媽的推薦量都是 1000毫克。
所以，請根據自己的具體膳食情況，合理補鈣。
對於大部分人來說，補 400 毫克比較合適;
但如果平時飲食中奶類充足(300 毫升以上)、深綠色蔬菜攝入多(500 克以上)，再配合其他日常飲食，是可以達到 800毫克鈣的攝入量，無需額外補鈣。
