孩子吃飯很慢怎麼辦 這樣解決 寶寶吃飯很慢怎麼辦

吃飯可以補充身體必須的能量,有助於孩子身體成長,媽媽們看著孩子吃飯很慢著急。那麼孩子吃飯慢的原因是什麼?孩子吃飯慢怎麼辦?怎樣讓孩子多吃飯?下面小編為你詳細介紹。

孩子吃飯慢怎麼辦

提供寬鬆愉快的用餐環境

用餐的環境十分重要,為了讓孩子享受舒適的進餐氛圍,用餐時給孩子播放一些輕音樂,讓孩子保持愉快的心情進行用餐,切忌在餐前或用餐過程中批評孩子,造成緊張用餐氛圍。

家庭教育和幼兒園要保持一致

老師要和家長溝通,及時把孩子在幼兒園的情況反饋給家長,求得家長配合。讓家長在家裡要求孩子,不要餵飯,要求孩子也像在幼兒園一樣學會自己用餐。

合理安排孩子的用餐時間

老師平時應仔細觀察,看看哪些孩子吃飯慢哪些吃飯快。對於用餐慢的孩子來說,如果是最後一個端上飯碗,即使孩子再努力爭取,仍然會落到別的孩子後面。因此,為了使孩子有自信心,應不露聲色地先給這些孩子盛飯吃。用此法來縮短他和其他孩子之間的差距。

巧妙運用少盛多添的方法

在給孩子分配食物時,給吃飯慢的孩子碗裡不能盛得太滿,應採取少盛多添的方法,來消除孩子視覺上的恐懼感,讓孩子在心理上產生優勢。

採取正面引導、積極鼓勵的方法

老師可以在班裡設一個“好孩子”吃飯評比表,每日進行。或採取獎勵小貼畫、小動物頭飾等方法來激勵孩子儘快用餐,並要求孩子儘量不浪費食物。另外也可嘗試讓用餐慢的孩子經常報選單,做品嚐員,讓他們介紹飯菜的名稱和味道,來激發孩子的食慾,加快用餐速度。

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怎樣讓孩子多吃飯

選購孩子喜愛的餐具:孩子都喜歡擁有屬於自己獨有的東西,替孩子買一些圖案可愛的餐具,可提高孩子用餐的慾望,如能與孩子一起選購更能達到好效果。

孩子吃飯很慢怎麼辦 這樣解決 寶寶吃飯很慢怎麼辦 第2張

孩子吃飯慢的原因

孩子的心情不太好:孩子今天有心事,比如受了什麼委屈、挨老師批語了或者被小朋友恐嚇了,心情不好會食不知味,吃飯的速度就會慢下來了。

吃不完自己碗裡的飯:有些父母認為孩子吃得越多越好,總是給孩子盛得滿滿的一大碗。孩子看見那麼一大堆的食物就有壓力,胃口自然就消失了。

不喜歡今天的菜:媽媽今天做的菜不好吃,也可能大人的口味不合小孩的口味,孩子不愛吃。

腸胃有問題:孩子有很飽的感覺,肚子很脹,吃下去胃有點不舒服的感覺,所以吃到最後就慢下來了。

牙齒有問題:比如牙齒上下顎咬合不緊密,牙齒缺乏鈣質,咬纖維高的白菜、菠菜、韭菜或是紅燒牛肉就比較費時間,嘴裡沒有辦法含太多的東西,必須分批咀嚼才行。

孩子吃飯很慢怎麼辦 這樣解決 寶寶吃飯很慢怎麼辦 第3張

孩子吃飯特別慢怎麼辦

有些家長髮現,自家孩子在吃飯的時候吃得特別慢,但是他們又不知道孩子為什麼會這樣,就只是一味地在催促著孩子快點吃完。孩子吃飯特別慢也不正常嗎?孩子吃飯特別慢怎麼辦?

吃飯慢一點其實無所謂,細嚼慢嚥還有利於健康,如果沒有著急的事情,孩子吃飯慢一點,家長不應該發脾氣。現在的問題是有的時候時間比較緊,大人希望孩子吃飯快一點,而孩子快不起來,家長就認為這是平時慢慣了。其實,這只是原因之一。假如孩子知道有一個特別好玩的遊戲在等著他,去晚了就玩不上了,他吃飯還會那麼慢嗎?顯然不會。所以,家長急孩子不急這也是孩子吃飯慢的一個重要原因。遇到這種情況,家長一定要反覆地把事情的急迫性講給孩子,並講清其後果,比如慢了會遲到,遲到會受到老師的批評,就戴不上紅領巾了。如果你把事情都說清楚了,孩子還是那麼慢,那麼你就一定要讓他為自己的慢承擔後果。

很多孩子吃飯時不能專心,這也是造成吃飯慢的一個原因,剛吃了幾口飯,就去翻畫報,或者東張西望的。這顯然是不好的生活習慣。對於這樣的孩子,家長可以採用"強化訓練+激勵"的辦法。家長一方面要創造良好的環境促使孩子專心,另一方面要提出目標,可以根據實際情況,要求孩子在一定時間內吃完飯。當孩子經過努力達到了家長的要求,就給他一個激勵物,如畫一個五角星或一面紅旗,積累到了10個激勵物後,家長就滿足孩子一個要求,如獎勵他看一次動畫片,或買一本他喜愛的書等。這樣堅持下去,習慣也就成了自然。

在運用上述行為矯正的方法時,有幾點值得注意:首先,要讓孩子一起參與,共同制定目標和計劃,整個過程中和孩子一起調整推進的速度;第二,每天要做好記錄,讓孩子和你都能看到進步,以增強信心;第三,確定獎勵物和承擔的後果時,要謹慎,必須是現現實的,可行的;第四,必須言出必行,持之以恆;第五,保證家庭中的其他成人與你保持一致。

孩子吃飯特別慢是個不好的習慣,爸爸媽媽們給予多點耐心去糾正。相信一段時間以後,你會發現孩子的改變。

多花心思在菜色上做變化:在飲食均衡的條件下,父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、麵條。例如:有時以馬鈴薯當成主菜,再配上一些蔬菜,也能擁有一頓既營養又豐盛的餐點。

減少正餐之外的食物:雖然零食的給予有其必要性,然而卻不可過量,尤其垃圾食物儘量不要給予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐。