新生兒不睡覺怎麼辦?

新生兒不睡覺怎麼辦?寶寶不睡覺,這可是很折騰爸爸媽媽的,要怎麼哄新生兒寶寶睡覺呢?新生兒寶寶還是一個小嬰兒,ta不愛睡覺的原因可多了,讓我們來研究一下吧。

新生兒不睡覺怎麼辦?

第一種情況,嬰兒不愛睡覺,有可能是因為之前吃得太飽,或者吃得太少而產生飢餓,這樣都會令身體感到不適,從而不想睡覺,所以要給他餵奶或者抱著他散散步,消化一下。

第二種情況,嬰兒不愛睡覺,可能是因為他睡眠的環境有些嘈雜,或者由光線照射,使他無法安靜入睡。因為嬰兒的感官都是十分敏銳的,所以一點點聲音也能夠吵得他睡不著覺,這時要將窗簾窗戶等關嚴,杜絕吵聲和光線影響。

第三種情況,嬰兒不愛睡覺,可能是因為生病的緣故。因為嬰兒的免疫力相對成年人要差,所以一點點感冒或者其他的小病就能夠困擾得他們睡不著覺。如果發現嬰兒頭燙麵紅等異常,就要帶他去看病。

第四種情況,嬰兒不愛睡覺,還有可能是因為缺鈣的緣故,這就要在平日裡寶寶的食物中多增加一些鈣質品。

第五種情況,嬰兒不愛睡覺,還有可能是因為撫養者離開身旁而產生了孤獨或者恐懼的心理,這時候,只要撫養者到他身邊輕輕安撫即可。

第六種情況,嬰兒不愛睡覺,還有可能是因為喝多了奶粉而導致上火,這時候只要讓他適量的喝一些白開水,一般就可以達到清火效果。

而一個月內的新生兒,正常情況下,平均每天睡眠的時間約可達十六至二十個小時,是成年人的兩倍多。

在母親肚子裡的時候,胎兒是沒有白天與夜晚的區別,因為子宮內都是昏暗暗的。但是出生後馬上就面臨了晝夜的問題,人類在千萬年演化的過程中造就了夜伏晝出的工作習性,白天活動,夜晚休息,所以父母皆希望寶寶能調整生理時鐘,與父母作息時間相配合。但實際情況卻不如此。

寶寶晚上不睡覺,哭鬧要大人抱,多為心理因素,是成長階段的必然現象,隨著寶貝的心智發展,他日漸需有人刺激玩耍,只是寶寶選擇的時間對大人不適合而已。半夜吵鬧對父母而言的確很傷神的。

因此,為了寶寶及父母雙方的利益,一定要將寶寶夜晚不睡覺的習慣儘早改過來。

但是寶寶的生理時鐘是無法在短時間內調整過來,父母可以利用下列的方法逐步進行:

1、白天儘量不要讓寶寶睡覺

可與之玩耍、刺激或放置到光線充足的地方,使之不易入睡;而到了晚上就儘量把光線調暗,環境安靜,使其舒適而能安睡。

2、可以藉助一些安眠的藥劑

與兒科醫師溝通,使用無癮性的鎮靜劑,在夜晚需要讓寶寶安睡時適量給予,促使其安睡;大約只要一週左有的時間,寶寶的睡眠習慣就可以調整過來了。(但這種方法一般不建議使用)

3、置之不理

寶寶夜晚哭鬧不停,只要確定無病痛,屬於情緒性的哭鬧,要人撫慰時,父母可置之不理,但要不動聲色地在旁觀察,待其哭鬧累了,自然就會安睡。經過一段時間後,寶寶的心理會意識(學習)到,當睜開黑漆漆的時候,再怎麼哭鬧也不會有吃或有抱的。父母只要持之以恆,一定可以改變寶寶夜晚不睡的習慣。