1、做父母的要安排好行程
我因女性有坐月子的習慣，也就是說產婦和新生寶寶在出生1個月內儘量避免外出，但如果外出是不可避免的，那就必須安排好行程，還要與醫生聯絡，讓醫生了解整個行程計劃，並請醫生提出建議。並且要注意安排好交通工具，最好是有專人專車接送，這樣可以避免讓產婦和新生寶寶感到疲勞或接觸更多的人。打聽好所到目的地的交通、醫療等情況，確保在發生緊急意外情況，能獲得妥善的現代化的醫療服務，總之一切都要準備就是了。
2、要準備好一切要攜帶的東西
只要有了孩子，無論在什麼時候要外出，哪怕是就在樓下玩一會，也要想著要帶好必備的東西如奶瓶、紙巾等。而要出遠門，更應準備好必備的寶寶用品和產婦的必備用品，當然越全面越好，不要怕瑣碎，以免用時沒有東西可用，會給你和寶寶帶來很多麻煩。
提示：外出對孩子大小便的處理尤其要事先考慮，多準備些幹、溼紙巾， 垃圾袋，紙尿布，替換衣褲等，這對於帶新生寶寶外出來說很有作用。
3、儘量避免過多的接觸人
因為剛出生的嬰兒抵抗力不強，如果要出遠門，就一定要避免接觸過多的人，更不要前往傳染病流行地區，以防對產婦和新生寶寶造成危害，這點尤其要注意。
4、帶嬰兒外出時要多安排休息時間
此時的產婦和新生寶寶都會比較弱，抵抗力也不強，而且都會感覺疲倦，所以行程安排不要緊湊，應有充分的休息，避免不當的壓力焦慮。如果是長距離旅行，一定要安排好休息的空間和時間。
5、飲食上更要注意
此時的產婦在飲食上還是很講究的，一般來說，產婦的飲食應吃容易消化、比較清淡的飯菜，不要飲酒和吃辛辣食品，副食安排上的原則也應是葷素搭配，稀幹兼有，少吃多餐，並根據具體情況隨時調節比例。如果新生寶寶是人工餵養，則應該注意，嚴格按上面所講的人工餵養的方法進行，不能因為外出，就讓寶寶飢一頓，飽一頓，要知道，無規律的飲食對寶寶的危害是很大的，而此時的寶寶最重要莫過於吃了。
