產後排卵期的注意事項，在女性排卵期的時候，要注意的事情比較多，如注意多休息、避免劇烈運動、合理性生活等，下面我們來具體看看產後排卵期的注意事項。
產後排卵期的注意事項1
1、注意多休息：部分女性可能會在排卵期由於機體比較敏感而出現輕微的小腹部脹痛感，屬於正常情況，不用過於擔心，可以多休息，也可以通過熱敷進行緩解；
2、避免劇烈運動：此時因為成熟的卵泡比較大，如果受到強烈的刺激，如劇烈運動等，容易出現卵泡破裂的可能，從而出現急性腹痛，甚至是腹腔內大出血的可能；
3、合理性生活：在排卵期間宮頸黏液分泌增多且稀薄，有利於精子穿過黏液而到達輸卵管而易於受孕。
因此對於無備孕準備的女性，需要注意採取良好的避孕措施，避免意外受孕的可能或者在排卵期避免進行性生活。
此外，還要注意的事項有很多，如注意衣物穿著寬鬆、保持區域性衛生等。如果經常在排卵期出現機體的不適症狀，建議到醫院婦科就診，通過影像學檢查能夠明確，遵醫囑進行治療即可。
產後多久是排卵期
媽媽在懷孕成功了之後，月經會暫停，直到分娩之後，月經才會逐漸地恢復正常。瞭解一下關於產後的.排卵期，能夠避免再次懷孕。
畢竟兩次孕期太接近的話媽媽是會很辛苦的。很多人不是很清楚，那麼，下面我們一起去了解一下關於產後什麼時間是排卵期，希望對你有所幫助。
如果月經週期規律的話，女性的排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右。排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。
比如你月經週期不規律，有時候只有23天，有時候則長達35天。那麼你排卵期的第一天就是23-18=5，排卵期的最後一天就是35-11=24。
那這種情況下，排卵期可能就有24-5=19天這麼長了。但是這也只能說明這段時間有排卵的可能性，無法精確推算出排卵日到底是哪天。
既然排卵期不是必然固定的十天，那麼在排卵期內同房，有效的受孕時間是多久呢?
一般而言，一個正常女性的卵子存活時間是2天左右，多則3天，少的則不到12個小時。一個男性的精子在女性體內的存活時間一般是3天到5天，通常是4天。
也就是說，排卵期的有效受孕時間一般是女性排卵前5天，因為精子可以在女性體記憶體活最多5天，以及女性排卵之後的2天，因為卵子排出後，只能在女性體記憶體活2天，也就說，有效的受孕時間一般是7天左右。
產後排卵期的注意事項2
什麼是排卵期
正常育齡婦女卵巢每月排出一顆成熟卵子，卵子排出後進入輸卵管，一般可以存活1—2天，而男子產生的精子則是連續的。
精子通常在女性生殖道內保持活性2—3天，而其至孕能力在48小時之間。如婦女在排卵前後一定時間內有性生活，就有懷孕的可能。這段時間稱為“排卵期”。
排卵期怎麼算才最準確
1、經期推演算法
如果女性月經週期正常的話可以用這個方法：推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。
2、測量基礎體溫
女性基礎體溫有周期性變化，排卵後基礎體溫升高能提示排卵已經發生，排卵一般發生在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中。
在基礎體溫處於升高水平的三天內為“易孕階段”，但這種方法只能提示排卵已經發生，不能預告排卵將何時發生。
正常情況下排卵後的體溫上升0。3～0。5℃，稱雙相型體溫。如無排卵，體溫不上升，整個週期間呈現低平體溫，稱單相型體溫。
3、觀察宮頸粘液
月經乾淨後宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱“乾燥期”，提示非排卵期。月經週期中期隨著內分泌的.改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱“溼潤期”。
接近排卵期粘液變得清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種粘液的最後一天±48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部溼潤感時即排卵期，也稱“易孕期”。計劃受孕應選擇在排卵期前的“溼潤期” 。
4、用排卵試紙自測
排卵試紙是通過檢測黃體生成激素(LH)的峰值水平，來預知是否排卵的。女性排卵前24～48小時內，尿液中的黃體生成激素(LH)會出現高峰值，用排卵試紙自測，結果就會顯示為陽性。
5、月經不準怎樣算
如果月經不正常的話，排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天;排卵期最後一天等於最長一次月經週期天數減去11天。
例如月經期最短為28天，最長為37天，需將最短的規律期減去18(28-18=10)以及將最長的規律期減去11(37-11=26)，所以在月經潮後的第10天至26天都屬於排卵期。
掌握這個時期很重要，一方面可以使那些因錯過了女性排卵期過性生活而導致不孕的夫婦，能有極大受孕的可能;
也可使那些暫時不想懷孕的夫婦，在沒有其它避孕措施的情況下，錯過“排卵期”過性生活，以防止受孕。
