全面二胎政策開放後，生二胎已然成為了焦點話題。那麼媽媽懷二胎需要注意哪些事項？日常飲食禁忌要注意什麼？懷孕期間女性身心都要受到巨大的傷害，爸爸們一定要陪伴在媽媽的身旁。
最新研究表明
對104位希望懷孕的女性進行跟蹤研究顯示：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天至少喝一杯咖啡的女性，懷孕的可能性只是不喝咖啡的一半。咖啡因會導致骨骼中鈣的流失，而鈣對備孕期女性以及孕婦來說，是一種重要的營養素。還有一些事實表明，一天的攝入量大於300毫克，還會增加流產的危險。所以說想要快速好孕，明智的做法是限制咖啡因的攝入，醫生甚至會建議你完全戒掉。如果你決定戒掉咖啡因的話，要逐漸減少，以避免出現疲勞、頭痛等反應。
哪些日常飲食含有咖啡因
咖啡、茶、可樂、巧克力、軟飲料（包括一些碳酸水、無醇飲料）和其他能讓你“提神”的飲料中都含有咖啡因。還有，一些治療頭痛、感冒、過敏症的藥物中也含有咖啡因。不同的咖啡和茶葉中咖啡因的含量是不同的，這取決於它們的製作方法以及味道的輕重。
包治百病的胡蘿蔔居然會避孕？
專家說：胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能，因此胡蘿蔔的確有助避孕。大量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至會造成無月經、不排卵、月經紊亂。所以你如果是在準備要懷孕的話，那就儘量不要吃胡蘿蔔了，等懷了BB後謹遵醫囑再吃無妨。
木瓜——說好了豐胸的為什麼會避孕？
專家說：因為木瓜中含有一種特殊的蛋白酶，可與孕酮相互作用，使胚胎在子宮內著床的孕酮喪失功能，從而達成避孕的目的。
二胎媽媽備孕飲食禁忌
咖啡因食品
在備孕期間女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果過量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品，將會影響到女性的生理健康。
高糖食品
備孕期間，儘量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕後，如果孕婦繼續保持著吃高糖食物的習慣，就會導致出現孕期糖尿病。
辛辣食品
這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便祕，甚至發生痔瘡。在懷孕前的三個月時間裡，無論是準媽媽還是準爸爸都應該停止吃辛辣食物的習慣。
醃製食品
醃製食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。特別是一些過敏體質的孕婦，對於這類食物更應該避免食用，以免對胎兒造成不可逆轉的影響。
罐頭食品
罐頭食品在生產過程中通常都會加入大量的新增劑，這些新增劑雖然對人體沒有什麼影響，但如果孕婦經常食用會影響胎兒對營養的吸收。因此罐頭食品同樣是女性在備孕期間需要忌口的。
酒精類飲品
飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。酒精可以在沒有任何阻礙的情況下通過胎盤而進入胎兒體內，使得胎兒體內的酒精濃度和母體內酒精濃度一樣。並且酒精對大腦和心臟的危害非常大。
在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。所以準媽媽和準爸爸們在備孕期間不是要你們完全忌口，而是多加留意勿要影響了順利受孕。
孕前檢查
孕前檢查可以評估準媽媽的健康狀況，並找出可能影響懷孕的風險，而只有儘可能地規避這些因素，才能使整個懷孕過程更加安全、健康。
不少女性認為，自己每年都進行體檢，無需額外進行檢查。其實，普通體檢並不能代替孕前檢查，因為孕前檢查的主要檢測物件是生殖器官以及與之相關的免疫系統，同時還包括瞭解自身的遺傳病史等。
部分專案需要夫妻雙方共同接受檢查。
