抗壓力、溝通力、自控力。
職場中要具備哪幾種能力1
第一個，抗壓力。
每個人在職場中或多或少都會感受到工作壓力，有的來自領導，有的來自同事，有的來自工作任務。因此每個職場人士需要具備較強的抗壓力，抵禦外界壓力，調整內心。
第二個，溝通力。
溝通是每個職場人士都不得不面臨的，不管是領導還是同事，溝通都很重要。對於管理者來說，有效的溝通非常關鍵，不管是上傳還是下達。對於普通職場人士來說，有效的溝通能有助於解決遇到的問題，找到解決問題的方法，讓自己的工作更加順利。可以適當閱讀部分有關溝通的.書籍，學習溝通的技巧和方法。
第三個，自控力。
工作中要專注，要提高效率，需要自律精神，也就是自控力。只有工作效率高，才有屬於自己的時間。建議制定一個時間規劃，安排好自己的工作時間和休息時間，長期堅持。
第四個，協作力。
會合作的人在職場如魚得水，能更好地融入集體，和同事們共同為企業創造價值。
第五個，執行力。
有執行力的人在職場中不用他人管理和督促，就能完成自己的工作任務。相反，缺乏執行力的人，做什麼事情都習慣拖延。
第六個，適應力。
環境是既定因素，自身的能力是可變的因素，只有主動適應工作和職場，職場才會更適合你。
職場中要具備哪幾種能力2
解決問題的能力
在考慮解決問題的方案時，常人通常站在自己職責範圍立場上儘快妥善處理，而他們卻總會自覺地站在公司或老闆的立場去考慮解決問題的方案。
作為公司或老闆，解決問題首先考慮的是如何避免類似問題重複出現，而不是頭疼醫頭，腳疼醫腳的就事論事方案。能始終站在公司或老闆的立場上去醞釀解決問題的方案，便會成為老闆可以信賴的人。
資訊資料收集能力
他們很在意收集各類資訊資料，包括各種政策、報告、計劃、方案、統計報表、業務流程、管理制度、考核方法等。尤其重視競爭對手的資訊。
因為任何成熟的業務流程本身就是很多經驗和教訓的積累。平時資訊掌握充足，待到用時，可以信手拈來，這在任何教科書上是無法找到的，也不是哪個老師能夠傳授的。平時他們可以用獲得的資訊做正確方向的工作，公司老闆需要時更可以變成心腹智囊，這種人很難不被重用。
超強的自我安慰能力
遇到失敗、挫折和打擊，他們常能自我安慰和解脫，還會迅速總結經驗教訓，堅信情況會發生變化。他們信條是：塞翁失馬，安知非福。或上帝在為你關上一扇門的同時，一定會為你開啟一扇窗。這種自我安慰調節的能力往往建立在對自己認知清晰與絕對的自信。
客觀對待忠誠
從他們身上你會發現對組織的忠誠。他們清楚地意識到忠誠並不僅僅有益於組織和老闆，最大的受益者是自己。
因為，責任感和對組織的.忠誠習慣一旦養成，會讓別人感覺到他是一個值得信賴的人，可以被委以重任的人。他們更清楚投資忠誠得到的回報率是很高的。
職業精神
他們身上有一種高效、敬業和忠誠的職業精神。主要表現為：
思維方式現代化，擁用先進的管理理念並能將其運用於經營實踐中。
言行舉止無私心，在公司的業務活動中從不攙雜個人私心。這樣，就敢於直言不諱，敢於糾正其他員工的錯誤行為，敢於吹毛求疵般地挑剔供應商的質量缺陷。因為，只有無私才能無畏。當然他們在公正無私的'同時也會講究語言藝術。
待人接物規範化，這也是行為職業化的一種要求。有了這種職業精神的人，到任何組織都是受歡迎的。
規劃能力
無論是自身的職業生涯，還是組織內的晉升發展，或是生涯平衡，他們都擁有符合自身的科學規劃。擁有良好的規劃帶來的是堅定的目標和充足的動力，所以職場上有一些人永遠幹勁十足，工作中學習中的任何點滴都能為之所用，為未來鋪路。他們因此更容易獲得長足的進步，更容易獲得別人的認可。
職場中要具備哪幾種能力3
1、良好的溝通能力：溝通是職場中最重要的一種技能，職場中的每一個人都會與他人進行溝通，這就需要職場人士具備良好的溝通能力，包括口頭表達能力、書面表達能力、解決問題的能力和洞察力等等。
2、學習能力：經常性地學習和更新，是保持在職場競爭力的重要方式，而學習能力就是職場人士最重要的技能之一。職場人士需要充分利用網路資源、書籍資料以及培訓機構等等來提高自身的學習能力。
3、管理能力：管理能力是指一個人對組織、團隊、專案等的整體視野，以及對資源的有效利用能力。管理能力可以幫助職場人士更好地管理團隊，更高效地完成專案，更好地服務客戶。
4、人際技巧：人際技巧是指一個人在與他人交往中的技巧，包括理解別人的思想、情感和行為，以及調節自己的情緒、與他人進行有效溝通等等。職場人士需要懂得如何與同事、客戶有效溝通，以及如何處理不同的衝突，這些都是職場中重要的人際技巧。
5、創新思維：在現代職場中，創新思維是職場人士必備的技能，它不僅能夠幫助職場人士更好地完成工作，而且能夠幫助職場人士更好地把握未來的趨勢，提出新的`思路，實現更大的收益。
6、自我控制：自我控制能力是職場人士必備的硬技能之一，職場人士需要控制自己的情緒，把握自己的行為，把握自己的時間，做出正確的選擇，以達到更好的工作效果。
