寫下你的計劃，改變你的思考模式等等。
如何改變自己性格1
一、基礎工作
1，寫下你的計劃。這是一個兩方面的行動：你想要什麼樣的改變，你想成為怎樣的人。兩者缺一不可。這是一個艱鉅的任務，開始戰鬥之前你應該要知道自己面臨的是什麼。
你該如何預測新的性格對你整個人的成長有什麼作用？在這個階段，很多人會得出的結論，認為人格改變是沒有必要的，有必要改變的是對你與他人的交際有負面影響的一個小的習慣。只一點點調整有作用嗎？
如果你希望自己能更像某個人，先分清哪些是你想模仿的。不要只是看到一個人就說：“是的，我就想成為這樣的人。”找出你真正欽佩的地方——他們處理事情的方式？他們說話的方式？他們走路或行為方式？更重要的是，這些與他們的幸福有關嗎？
2，告訴別人。匿名戒酒會如此成功的部分原因是，它讓你將通常不會談論的事情放開來說。有人對你負責能給你在其它情況下得不到的'外在激勵。
告訴朋友你想要完成的目標。如果他們是一個值得信賴的知己，他們將能夠督促你往正確的方向走（可能你這樣做很可笑，或者幫你走入正軌）。如果你願意，額外的想法和旁觀者的視覺可以幫助你看到你該如何做、你給別人的印象是怎樣的。
3，獎勵制度。這是絕對有用的。 “絕對”。這可以是小如從一個口袋移動彈珠到另一個口袋，到大如獎勵一個假期。不管是什麼，讓你的獎勵物有所值。
這樣做的時候，可設定檢查點。如果你走到一個漂亮女孩跟前，跟她說了句話，很好。這值得重視。如果下週你走進她，還聊了些趣聞，太棒了！所有事情都有獎勵，“全部”都是挑戰。
二、改變你的思考模式
1，不要再給自己貼上標籤。當你認為自己害羞而保守，你會將這種想法作為支點。你為什麼不要去參加週五派對呢？……沒錯。你根本沒有理由。當你不再給自己貼標籤，整個世界就為你打開了。
你在不斷地變化。如果你認為自己是一個樂隊怪胎，你可能會發現自己就是擁有這種特性。但是，如果你意識到你總是在不斷髮展和變化，就有可能打開了激發你成長的機會，那個原本你會因為害羞而錯過的機會。
2，停止“固定”想法。不要延續相同的標籤，不要認為世界只有黑和白。男孩不是都可怕、權力不是邪惡的、教科書有其用途。一旦你意識到是你對事物的“個人觀點”鑄就了你這個人，你就會看到更多的可能性，因此，你可以有更多的行為選擇。
有些人認為某些品行是“固定的”，這極大地影響了他們的言行舉止。相反的想法則是“成熟”的心態，擁有這種觀點的人認為品行是可塑的、可以不斷改變的。
這種心態在兒童早期發展，而且可以極大影響一個人的性格。如果你覺得事情是“固定的”，你不相信你可以改變它們，那麼你將如何看待世界呢？它可以決定你如何看待自感情、如何解決衝突，以及如何迅速從失敗中站起來。
3，趕走消極的想法。停下來。大腦的美妙之處在於它是你，因此你能夠控制它。如果你發現自己在想，“我的天啊，我不能，我不能，我不能，我不能，我不能，”你可能真的就不能。當腦中出現這種聲音，塞住它吧。這對你一點好處也沒有。
把橡皮筋繞在手腕上，一有不好的想法就彈一下。
當這把聲音再次出現，讓它聽起來像唐老鴨一樣。這樣就很難讓你認真對待。
昂首挺胸。改變你的身體語言，實際上可以改變你的感覺，從而改變你的想法。
三、改變你的感覺模式
1，假裝自己，直到成功。佛教禪宗有一種說法，出路就在這一道門上。如果你想變得不那麼害羞，練習多去與人交談。如果你佩服那些讀過很多書的人，就開始看書。勇敢踏出去。人們會養成不良的生活習慣，但還是有辦法去克服的。
沒有人需要知道你的內心深處感覺自己的死亡迫在眉睫。你知道為什麼嗎？因為很快這種感覺會消失。人的思想有一種奇妙的適應能力。曾經讓你脊樑骨發涼的東西，一段時間過後將成為過去式。
2，充當另一個身份。沒錯，體驗派表演法名聲不太好，但如果達斯汀霍夫曼都做到了，還不如也去試試。用這種方法，讓自己完全沉浸在別人的角色當中。這不是你，而是你試圖成為的一種新的生物。
這是全天候的練習。在每一種情況下，你必須採用新角色的習慣。他們怎麼坐？休息的時候他們的表情是什麼？他們關注的問題是什麼？他們怎麼打發時間？他們跟誰聯絡？
3，預留一個特定的崩潰時間。好吧，告訴你完全放棄從前的你，簡單採用一個新的人物的思想和習慣是荒謬的。你不可能每週7天，每天24小時都做到。因此，給自己一個預定的時間，去感受你自己的想法。
如果週五有一個你絕對恐懼的派對，告訴自己你可以在星期五晚上或星期六早上用20分鐘釋放你的恐懼。 20分鐘完全不合邏輯，沒有效率。但除此之外，什麼都沒有。堅持下去。你知道會發生什麼嗎？你會發現，你不需要浪費這樣的時間。
四、改變你的行為舉止模式
1，把自己扔進新的環境中。誠然，你只能從生活中的變化來看到自己的變化。要做到這一點，你需要有新的舉止、新的人和新的活動。你不能一遍又一遍做同樣的事情，卻又期待不同的結果。
從小事開始。加入一個俱樂部。在你的技能之外找一份工作。開始讀關於這個問題的書籍。更重要的是，遠離自己的舊環境。你不會希望跟你想實現的目標相反的人待在一起吧。
設下條件。如果你怕蜘蛛，讓自己跟蜘蛛呆在同一個房間裡。日復一日，寸寸接近。最終，你會坐在它旁邊。甚至到後來，你會拿著它。不斷地前進，磨去大腦的恐懼感。現在，將“蜘蛛”替換成你想要實現的任何目標。
2，寫日記。你需要一些相當強烈的自我意識以保持你的軌道。寫日記將幫助你理清自己的想法，分析你是如何處理這種變化的。記下自己所做的努力以及還沒有做到的，對你的方法進行調節。
3，說“是”。如果把自己扔進新的環境很難，可以這樣去想：不要再錯失機會了。如果你知道從前的你會認為是無趣的，可以再看多一眼。如果有朋友讓你做你絕對不懂的事情，同意他。你會做的更好的。
話雖這麼說，還是腰做出安全的決策。如果有人讓你去跳懸崖，別這樣做。用腦子先想想。
如何改變自己性格2
第一步，問自己，你是否真的想去改變?這看起來無謂，實質上是非常重要的一個問題。為什麼呢?因為我們身上最難以改變的缺點，
往往是與我們自身最珍視的優點是緊密相連的。例如，不切實際與想象力豐富。某人非常珍視自己想象力豐富這個特點，但同時想去改變不且實際的缺點，
想變得更加講求實效，更加有執行力。他會非常難去改變，因為他在潛意識裡不想拋棄自己想象力豐富這個優點。那怎麼辦呢?從認知上、
從意識上去隔斷兩者的聯絡。想象力和不切實際不一定要聯絡在一起的，把改變的目標明確在改變執行力而保留想象力。請想一想，你那些難以改變的.缺點，是否和你珍視的某些優點聯絡在一起了?
現實中很難跨出改變的第一步?先在腦海裡，想象自己已經發生改變的情形。例如，很害怕在多人面前公開講話，但他想成為一名老師，
於是他先在腦海中反覆演練那個過程。因為，你的大腦分不清楚，那些是真實的情景，那些是想象的情景;而當你的大腦“看見”你在做這件事的時候，會同時對你做出判斷，認為你正在改變!
假裝做到，直到真的做到為止。你想成為怎樣的人?那樣的人會有怎樣的行為?那麼就直接假裝自己是這樣的，開始實現那些行為。同樣的，當你的大腦“看見”你的行為，就會認為你已經改變!為什麼呢?因為你看自己的方式，和你看別人的方式，其實是一樣的。
關於內向和外向，每個人都會同時具備內向與外向特點並且會有傾向的一方，這是有基因決定的，沒有優劣之分。而當內向的人，要做外向的事，就會相對覺得吃力。
反之，亦然。例如我，要坐下來靜靜的複習兩個小時，比我要對幾百人演講難得多。通常，過完考試周，我就需要做一些“外向”的事，例如唱K，好好的調節調節。對於內向的人，靜下來看書對他毫無壓力，但每次上完課他都會覺得非常累，需要一個人靜一靜，做一些“內向”的事調節。
