一、什麼時候新增輔食
過早新增輔食，寶寶的消化系統會不堪重負，出現嘔吐。腹瀉等情況。過晚新增會導致寶寶營養不良，養成不好的飲食習慣，出現除錯、厭食。因此給寶寶新增輔食重在時機哦！
一般來說，寶寶4-6個月的時候就可以逐漸開始新增輔食了，媽媽應按照澱粉、蔬菜、水果、肉類的順序來新增輔食。這樣的順序無論是口感還是營養，寶寶都更容易接受，這也是為了照顧寶寶嬌嫩的腸胃，避免寶寶出現腸胃不適。
二、輔食新增技巧
4個月的寶寶：此時寶寶還沒有長出牙齒，媽媽可以從奶粉、米糊、菜汁等容易消化的輔食開始逐一新增。每種食物
嘗試3-7天后，如果寶寶沒有出現不適情況。就可以新增另一種輔食。
不可一次新增好幾種輔食哦。
例如寶寶適應米糊後，媽媽就可以給寶寶換換口味，給寶寶做菜汁或者菜泥。
剛開始新增輔食時，可以上午、下午各一次，在餵奶後的十分鐘左右，每次給寶寶吃一湯匙（約15ml）。之後隨著月齡的增長，可以增加到5湯匙。
6個月的寶寶：寶寶長牙了，為了鍛鍊寶寶的吞嚥和咀嚼能力，寶媽可以為寶寶新增半固體食物，將食物做成顆粒細小，口感嫩滑的狀態，例如水果泥、蛋黃泥，魚泥等等。
溫馨提醒：新增輔食過程中，每次新增一樣新食物時，寶寶可能會因為不習慣而拒食，父母要耐心地餵養，但也不能強迫孩子，要讓寶寶逐漸接受，等寶寶吃過1-2次後，就會逐漸習慣啦！
如果寶寶喜歡吃輔食，而且沒有出現什麼不良情況，那麼媽媽就可以適當減少母乳次數，逐漸讓寶寶斷奶。
但是6個月以內的寶寶還是要以母乳為主食哦，不可操之過急，用輔食替代乳製品！畢竟輔食只是一種補充性食物，不能完全滿足寶寶的營養需求。
