嬰兒幾個月可以新增輔食?嬰兒輔食新增順序時間表

現在的小寶寶,都被爸爸媽媽們照顧的很好。每一個階段都有相應的策略,可是還是有的家長們忽視了很多的細節。比如嬰兒幾個月可以新增輔食?嬰兒輔食新增最佳時間?嬰兒輔食新增順序?嬰兒輔食新增原則?下面是小編整理的最新資料,一起學習吧!

為什麼要新增輔食

1、母乳寶寶在經過6個月以後,媽媽的乳汁分泌量會逐漸減少,寶寶的食量也已經開始增加,這時光喝母乳已經不足以應付寶寶1天的營養。

2、6-12個月大的寶寶,正是發展咀嚼與吞嚥的關鍵期,對於寶寶來說,咀嚼與吞嚥能力是需要學習的,如果沒有練習,到了1歲以後,就會拒絕嘗試,即使寶寶肯吃,有時也會馬上吐掉,造成餵食上的困難。

3、輔食能提供更多元、完整的各種營養,包括:熱量、鐵質與維生素,甚至是微量元素如鋅、銅等。逐次給與不同種類的輔食,可以讓寶寶習慣多種口味,避免日後出現偏食的現象。

4、寶寶4-6個月大的時候,腸胃澱粉酶及各種消化酵素已經開始分泌,表示消化及吸收功能已經逐漸成熟,這時就可以開始練習吃輔食,以增加腸胃道功能,同時寶寶營養足夠,才能更加茁壯。

嬰兒幾個月可以新增輔食?嬰兒輔食新增順序時間表

寶寶幾個月可以新增輔食

世界衛生組織、美國兒科學會和英國政府衛生部都建議,純母乳餵養至少應該進行6個月,6個月之後,才開始給寶寶新增輔食哦。因為母乳能夠滿足6個月前包括水在內的全部營養需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例衝調配方奶,也同樣能夠滿足寶寶6個月前的全部營養需求。

6個月是寶寶開始適應不同食物的時候,也是不同食物結構和餵養方法的最佳時間。權威專家考慮到的是寶寶的消化系統以及母乳的營養問題,所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳餵養到6個月大哦,然後再逐步新增輔食。

如果有些寶寶或者媽媽因為某些原因無法繼續純母乳餵養,也可以在寶寶4個月開始新增輔食,但最快也不能早於4個月,最晚也不能在6個月以後。

另外為寶寶新增輔食也需要根據寶寶的生長髮育狀況來決定。一般有以下標準:寶寶的頭頸部肌肉已經發育完善,能自主挺直脖子,方便進食固體食物;吞嚥功能逐漸協調成熟,不再把舌頭上的食物吐出來;消化系統中的分解酶素,已經能夠消化不同種類的食物了。

嬰兒幾個月可以新增輔食?嬰兒輔食新增順序時間表 第2張

嬰兒輔食新增最佳時間

隨著寶寶一天天長大光吃母乳或者嬰兒配方奶已經無法滿足寶寶的營養需求,所以這段時間還應給予寶寶一些固體實物,這就是我們所說的輔食。媽媽們給嬰兒新增輔食一定馬虎不得,過粗過細對寶寶吸收都不利而且需要的營養不能全部依賴於輔食,這樣可能會加重寶寶胃腸道負擔引起消化不良。那麼嬰兒新增輔食最佳時間是什麼時候呢?

嬰兒新增輔食的最佳時間最好不要早於4個月也不要晚於6個月,4個月寶寶的澱粉酶等消化酶分泌較少及活性較低,而且每個寶寶餵養方式不同(指奶粉、母乳或兩者混合),嬰兒新增輔食的時間也大可不必統一。過早新增輔食寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現嘔吐和腹瀉,消化功能發生紊亂;而過晚新增輔食會造成寶寶營養不良,甚至寶寶會因此拒吃非乳類的流質食品。至於具體何時給你的寶寶新增輔食,月齡只是給媽媽提供的參考,寶寶的身體成長表現才是決定何時新增輔食的重要因素。

嬰兒幾個月可以新增輔食?嬰兒輔食新增順序時間表 第3張

嬰兒輔食新增順序

1、0-4個月:主要品種是蛋黃、米粉;軟硬度是稀糊狀;每天一次小勺餵食;口味主要以清淡、多汁為主。

2、5-6個月:主要品種是米粉、粥、蛋黃泥、菜泥、魚泥、水果泥、豆漿;軟硬度是稠糊狀;每天兩次小勺餵食;口味主要以清淡、多汁為主。

3、7-8個月:主要品種是稠粥、爛麵條、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、麵包片、饅頭片、水果片;軟硬度是豆腐;每天兩次小勺餵食或寶寶手抓;口味主要以清淡、多汁為主。

4、9-11個月:主要品種是軟飯、碎菜、全蛋、小塊肉類、豆製品、饅頭、餃子、水果;軟硬度是香蕉;每天三次寶寶手抓或寶寶用勺;口味主要以清淡、少鹽、少油為主。

5、12-15個月:主要品種是同成人、稍軟食物軟硬度軟飯;軟硬度是香蕉;每天三次寶寶用勺、筷子;口味主要以清淡、少鹽、少油為主。

嬰兒輔食新增原則

不同型別的食物所含的營養成分是不一樣的,這些不同的營養成分在互相搭配的時候還會產生互補、增強和阻礙的作用,如果能注意到食物中的營養差別給每一種食材找到它的最佳搭檔就能提高食物的整體營養價值,更好地為寶寶的輔食營養加分。那麼媽媽們知道嬰兒輔食新增的原則有哪些嗎?

1、從少量到多量:以新增雞蛋黃為例,開始新增的時候應從1/5或1/4加起,歷經1—2周可加至一個以讓孩子的胃腸道功能有個逐步適應的過程。

2、由一種到多種:在1—2天之內給嬰兒所加食物的種類不宜超過兩種以上,使孩子對不同種類、不同味道的食物有一個逐漸、循序漸進的接受過程。

3、由稀到稠:以新增穀類的大米為例,應從米湯加起→米粉→爛米粥→米粥→軟飯→成人吃的米飯。

4、由細到粗:以蔬菜為例,應從新增菜汁開始→菜泥→碎菜→短纖維的青菜→可供成人吃的青菜。

5、少鹽不甜忌油膩:有的家長常常會依自己的口味來餵養孩子,自己的口重在給孩子製作飲食的時候也會按照自己的習慣給嬰兒的飯菜中加同樣量的鹽,這樣做是十分不對的。另外,過多甜食的攝入會因增加孩子胃腸道的飽脹感而降低食慾,而且過多糖的攝入可變為脂肪被儲存在體內,久而久之可導致孩子出現兒童期的肥胖症。