凡事都需要技巧，育兒也不例外。並且，善於應用有效的育兒技巧，能夠幫助父母的撫養工作實現得更加優質，對孩子與父母來說，均受益匪淺。那麼，專家通過調查、研究，整合出排名前十們的育兒技巧都有哪些？它們具體落實在什麼方面呢？心理學研究員和教授羅伯特愛潑斯坦分享了排名前十位的育兒技巧，幫助父母培養健康、快樂的孩子。
1、愛與情感：父母接受、肯定並支援孩子；並且有親近的肢體接觸；實現一對的有效親子時間。
2、對於壓力的管理：無論對於自己、還是對於孩子，父母都採取有效措施避免壓力的襲擊。與孩子一同練習放鬆的技巧、堅持積極的思考。
3、人際關係的技巧：父母之間和諧的相處關係、父母與家人及朋友之間的人際互動，這些都會為孩子樹立良好人際關係的榜樣與模型。
4、自主性、獨立性：教育孩子學會尊重，當然也包括自我尊重，鼓勵他們發展自給自足、自力更生的品質。
5、學習、教育：作為父母，自己本身養成學習的習慣很重要，並在無形當中影響著孩子。同時，為孩子提供優質的受教育機會。
6、生活技能：父母為家人與孩子，擁有一份穩定的收入、並且對未來有明確、可實現的計劃。
7、行為管理：父母的譴責、吵鬧、自我消沉都是育兒過程中致命的毒藥。相反，你的一言一行、對自我情緒、行為的管理，是孩子最直接的參照。
8、健康：父母為孩子樹立的榜樣包括培養健康的生活方式、興趣愛好。比如：堅持運動、維持健康的膳食結構、規律的作息時間。
9、宗教：當父母支援並且參與到精神及宗教活動的發展當中時，需要考慮到對孩子的影響，以及如何有效利用這方面的資源。
10、安全：父母在採取有效措施確保孩子的人生安全時，也需要喚醒他們自我保護的意識。同時，用心選擇參與的活動及身邊的朋友。
上述的育兒技巧當中，最令人關注的似乎是行為管理。事實上，父母向孩子傳授的行為管理概念，正是基於愛和情感之上的深入。更為重要的是，父母對自我行為的管理、以及與伴侶關係的融洽，都對此有所體現。培養孩子掌握生活技能同樣關鍵，這是他們實現獨立品質的基礎之一。無論對孩子的生活如吃飯、睡覺、上廁所、整理房間，還是對將來養活自己，都具備深層次的影響。好訊息是，在專家的調查當中發現，愛與情感是父母們最易掌握的育兒技巧。當然，如果再配合對壓力的有效管理，那就更好不過了。
