有增強骨骼、預防骨質疏鬆症、也可以預防齲齒。
氟起什麼作用1
氟為活潑的非金屬元素，能與很多元素及化合物起反應，應用非常廣泛。在自然界中都以化合物狀態存在。氟是人體生活活動不可缺少的必須微量元素之一。
氟具有多方面的生理作用，一般認為氟參與人體的正常代謝，適量的氟能維持機體正常的鈣磷代謝，促進牙齒和骨骼的鈣化，從而保證牙齒和骨骼的正常生長和發育，同時適量的氟有防齲齒作用，並對神經傳導和代謝酶系統都有一定的作用。
牙膏裡面的氟起什麼作用呢
牙膏中的氟化物不是氟化氫，是氟化鈉、單氟磷酸鈣、氟化銨、氟化亞錫。
含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏。科學家發現，氟化物能有效預防齲齒，增強牙齒抗齲的能力。
氟對牙釉質的作用：牙表膜是細菌附著於牙面的基礎，氟對牙表膜的形成和菌斑生長起重要的抑制作用。氟離子與釉質羥基磷灰石中的氫氧根離子交換作用，形成氟磷灰石，則會增強釉質的`結構，降低溶解性，從而增強抗齲能力。
氟的用途：
（1）製造含氟高分子材料，如聚四氟乙烯塑料、含氟質子交換膜。
（2）含氟農藥。由於有機分子中的氟原子和三氟甲基等有強的親酯性，故在農藥分子中引入氟原子可以顯著降低其用量。
（3）氟碳相的應用。利用氟碳相在高溫與有機相互溶、低溫下則不互溶的性質，可以用於萃取有機相中的含氟化合物。也可以由此特性使用親氟或含氟的催化劑，在反應過程中使包含催化劑的氟碳相和有機相互溶，而反應完成後則降溫，使大部分催化劑仍然留在氟碳相中，從而節約催化劑的用量。
（4）不少商家在牙膏中加入含氟化合物，可以有效防止蛀牙。氯氟碳化合物（氟氯代烷，俗稱氟利昂Freon）或者溴氟碳化合物等，被用作滅火劑和空調製冷劑。需要指出的是，導致臭氧層分解的是氟利昂因光解產生氯自由基，而非氟原子。所以現在一些綠色冰箱製造商所打的“不含氟”口號容易造成“氟元素破壞臭氧層”的誤解。其中的“氟”應為含氯的“氟利昂”。
（5）六氟化鈾（UF6），使用氣體擴散法分離同位素U－235和U－238。和Pu－239一樣，前者可以用於製造核彈。當一定形狀的U－235超過臨界質量後，中子可以引發其鏈式反應而瞬間釋放巨大能量。後者U－238則只能用於增殖彈。氣體擴散法利用六氟化鈾－235和六氟化鈾－238分子質量的微小差異，通過擴散來富集前者。
由於擴散速率和分子量的平方根成反比，所以這個方法需要龐大且耐腐蝕（六氟化鈾易水解釋放出有毒且腐蝕性的UO2F2和HF）的裝置，因而代價高昂。第二次世界大戰時美國的“曼哈頓工程”就是通過這個方法濃縮到足夠製造核彈的U－235的。
（6）人造血液。一些全氟醚類化合物可以攜帶氧氣和部分人體需要的養料和排洩物等。在需要全身換血時，可以用它暫時代替病人體內的血液；由於其揮發性，待幾天後可自行排出。因為全氟化合物很穩定，一般很少有毒副作用。
氟起什麼作用2
氟元素對人體的作用是：清潔人體的牙齒。
氟元素也添加於牙膏中作為含氟牙膏，氟化鈉與牙齒中的鹼式磷酸鈣反應生成更堅硬和溶解度更小的氟磷酸鈣。
齲病是牙體硬組織脫礦與再礦化動態平衡被打破的結果。脫礦，就是牙齒中的礦物質溶解、流失；而再礦化，就是溶解的.礦物鹽重新在牙齒上沉積。氟化物可使再礦化作用大於脫礦作用，阻止齲病的發展。
注意事項：
1、《中國居民口腔健康指南》提出，氟化物的推廣應用適合於在低氟地區、適氟地區以及在齲病高發地區的高危人群中進行。但高氟地區人群是不適合使用含氟牙膏的。
在我國的某些區域，例如潮汕地區、山西多煤礦的地區，地下水本身含有較高的氟，當地居民飲用這些未經降氟處理的水，長期過量攝入氟，造成慢性中毒。
輕度中毒會引起氟斑牙，極少數重度中毒的會導致氟骨症。氟斑牙患者的牙面會出現白堊色斑點，甚至點狀凹坑，由於牙本質暴露和著色而變成黃褐色。
需要指出，已經有相關措施降低高氟地區居民飲水的氟濃度，高氟區人群氟斑牙的發生率已有所下降。
2、含氟牙膏不適合給寶寶用，而現在的兒童牙膏多種多樣，不管是外包裝、口味還是膏體色彩都要比成人牙膏的花樣多：草莓味、柑橘味、水蜜桃味，味道數不勝數;粉紅色、淡綠色、彩虹條，顏色五彩繽紛。
