保持安靜的內心、幫助孩子接納情緒、適當降低難度，贏得信心等。
高三的孩子情緒焦躁怎麼辦1
1、保持安靜的內心
面對孩子的情緒父母保持安靜的內心，不能被孩子的情緒焦躁帶著走，必須耐心聽孩子述說，多在情感上和行動上給予孩子鼓勵和關心。
有些父母採取和孩子談一些他們感興趣的話題，包括電影、體育運動，從明星入手等等，讓孩子放鬆一下緊繃的神經。有的父母在孩子複習累了的時候，按摩一下孩子肩頸後背，深深的擁抱孩子；有的父母在假期裡每天一起散散步，打打乒乓球、籃球，既能與孩子之間的感情，同時運動可以緩解消極情緒。
2、幫助孩子接納情緒
情緒本身是沒有好壞之分的，負面情緒其實也是我們真實情緒的一部分，不需要刻意地拒絕和抵抗，需要對孩子進行正確的引導，才能發揮積極的作用。比如一次考試失敗下一次考試的時候再注意一些就可以一次晚自習的時候看課外書導致的後悔，只要下一-次注意別看了，不要心裡老想著這件事情，讓孩子練習從新的角度去解讀自己的負面情緒。
3、適當降低難度，贏得信心
很多學生初上高三熱情高漲，總想一下子把能力提上去，一下子就能突破難點。但實際上這是很難做到的，而是需要一個過程因此孩子情緒焦躁，比如一輪複習重在夯實基礎，能做到把雙基提高就已經實現了目標。很多同學卻是動不動就把目前的水平和大學聯考時的要求相比，顯然是不現實的，從現在到大學聯考還有很長的路要走。
4、給孩子樹立勇於面對困難的榜樣
家長在孩子的高三期間，難免因為工作上不順利、生活突發事件、人際交往中的矛盾和衝突以及家庭瑣事或夫妻情感等問題引發煩躁、鬱悶、消極、悲觀憤怒等不良情緒。家長的這些不良情緒需要得到及時的發洩和排解。
這個時候家長一定要考慮到家中備考的'孩子，不要讓孩子受到自己不良情緒的影響而情緒焦躁。家長可以主動和朋友、家人傾訴煩惱，商量解決之法，爭取朋友家人的幫助和理解。家長在孩子面前不要無所顧忌的表現出來，因為孩子有可能誤解為是自己的哪些方面的錯誤引起了父母的不高興，進而自責。
高三的孩子情緒焦躁怎麼辦2
高三的孩子情緒焦躁怎麼辦？
1、高三的孩子學習和生活壓力，父母要做準備工作，孩子總是煩踩是什麼原因造成的，要開導孩子心裡看怎樣想的，幫助他把問題解決好，讓高三的孩子有個良學習環境。不要跟高三的孩子唱反掉。讓高三的孩子迎大學聯考。
2、給孩子足夠的心理空間，家長要給孩子留下屬於自己的心理空間。每一個人都需要有自己的空間，尤其是高三的學生，有很大的壓力。因此，家長要讓孩子有屬於自己的空間。家長不要過多地去詢問孩子們不想說的事。在日常生活中，家長不要什麼都問一通，如果孩子願意說，一定認真仔細聆聽他的說話。
3、高三對孩子來說，這是一個比較關鍵轉折的一個時期，他們可能壓力比較大，情緒會發生變化，可能就會比較煩躁，這時候，作為家長和老師，應該多和孩子交流溝通，讓他減壓情緒上放鬆下來，那麼可能會好一點，這個時候不要著急，不要再給他增加壓力。
4、如果自信不能讓孩子一定成功的話，那麼丟失信心就一定會導致失敗。不管孩子現在是成績特別拔尖，還是與別人家的孩子有一定的差距，都千萬不用忘了要讓孩子每天帶著自信起床。不論怎樣，每個人都有自己的優勢與不足。在大學聯考前，要告訴孩子，對於自己的不足不用過分自我責備，要多想想自己的'優勢與潛力，從而激發自信心。
高三孩子有哪些壓力？
1、學習跟不上節奏
高三下學期已經到達了大學聯考的衝刺階段，考生們的複習進度也逐漸增快，當考生們的接受速度跟不上加快的學習進度時，就會產生焦慮的心態。尤其是現在距離大學聯考還有半個多月的時間，這種時間上的緊張感更加會加劇焦慮。
2、學校家庭給與的壓力
在高三這一階段，有很多考生還要承受來自學校、家庭給予的壓力，心理承受能力被打垮，這也是“焦慮症”產生的原因之一。很多家長總會這樣對考生說：“大學聯考考不好，你這一輩子就完了”，也許家長只是希望考生能夠更加努力，但是也不可否認，會帶給高三考生更多的壓力。
3、心理的迷茫
此時孩子知道即將進入大學，這是學校和社會的連線點，孩子畢竟是孩子，還沒有做好社會人的打算，離開自己熟悉的環境，到更廣闊的的天地去闖蕩，孩子此時心理即興奮又害怕，難以表達的感情變得脾氣越來越難以接受。
高三的孩子情緒焦躁怎麼辦3
孩子性格執拗怎麼辦？
1、父母應當以身作則。
其實，有些孩子性格執拗是受到父母的影響，所以在“改變”孩子的同時，父母也別忘了反思自己，注意自己的言行，不要太固執己見，不僅是對孩子，也要多聽聽周圍人的意見，如果你發現自己也有一些固執的行為，那麼就要及時的做出調整。
2、不要過於遷就。
父母在為性格執拗的孩子樹立規則時，既不要磨平孩子的稜角，也不能一味的遷就孩子，當寬容、尊重和理解對孩子都不起作用的時候，父母應該堅定自己的底線與原則，給孩子表達正確的方向。
3、適當的變通自己的規則。
有些家長總是希望孩子按自己的'規則生活，如果有什麼孩子辦的不對就會大聲地吼，讓孩子跟著自己的步子來，但這樣其實並不好，嚴重的抑制了孩子的自主性，會讓孩子變得性格執拗。家長應該適當變通自己的規則，給孩子一定的自由空間。
4、選擇認可孩子。
孩子性格特別執拗的話，最好的方式其實就是認可他們，只有家長認可他們的話，他們才會將這樣的想法全部都消除。因為一個性格執拗的孩子，之所以會存在這樣的想法，就是因為家長在日常生活當中總是忽略他們的想法或者是不認可他們。
5、別給孩子太大壓力。
有的孩子之所以會性格執拗，就是因為父母給予他們的壓力實在是太大了。如果家長想要真正幫助孩子改變這個問題，那麼最好的方法就是不要給孩子太大的壓力，孩子能做到什麼地步就是什麼地步。
6、相互尊重。
當孩子總是得不到父母的尊重時，孩子就會固執著堅持自己的想法，以獲取父母的尊重，從而導致孩子變得性格執拗。所以，家長一定要尊重孩子，多聽一聽孩子們的意見，理解他們的內心感受。
孩子性格執拗的表現有哪些？
1、孩子情緒很容易崩潰。
性格執拗的孩子對待問題很執著，所以當結果和自己期待的不同時，孩子的情緒很容易崩潰，進而哭鬧的表現更為頻繁。孩子的情緒控制能力有所欠缺，很難做到理性的掌控。孩子不懂得恰當處理情緒的方法，很容易情緒化。
2、不聽父母的勸導。
性格執拗的孩子更加傾向於相信自己的想法，當父母勸導的時候孩子很難被說服。即使父母說的有道理，孩子也更加願意相信自己是對的。孩子的自我意識非常強烈，對於事物的看法清晰。
3、一言不合就哭鬧。
性格執拗的孩子會提出很多在家長眼中是無理的要求，而家長一旦拒絕了他們的要求，他們便會開始“一哭二鬧三上吊”，直到你妥協為止。但殊不知，家長一旦對此作出妥協，便會造成孩子執拗的表現更加強烈。
