女性生氣的危害包括食慾不振、月經失調、乳腺增生等。
女孩經常生氣的危害1
1、食慾不振：如果女性長期生氣，可能會消化系統紊亂，從而引發食慾不振，建議平時保持穩定的情緒，可通過傾訴、聽音樂的方式緩解生氣。
2、月經失調：如果女性長期出現生氣這一種情緒，容易引起內分泌紊亂，從而導致月經失調。女性可能會出現月經延長、月經量增多，甚至引起閉經。女性可遵醫囑服用新生化顆粒、益宮顆粒、益母草顆粒、艾附暖宮丸等藥物緩解症狀。
3、乳腺增生：乳腺增生通常是由於乳腺正常發育和退化過程失常而引起的一種乳腺結構紊亂，長期生氣可能會引起該病，女性患病後可能會出現乳腺疼痛、乳腺腫塊、乳頭溢液等症狀。建議女性及時在醫生指導下服用乳癖消膠囊、逍遙丸、紅金消結片等藥物治療。
生氣對女性身體的危害
1、內分泌紊亂：經常生氣可能導致女性的內分泌紊亂，雌激素分泌異常，出現睡眠質量變差、注意力無法集中等症狀，嚴重者可導致月經不調，以及乳腺疾病的發生，如乳腺增生、乳腺結節等；
2、面部面板變差：經常生氣可能會引起上火，從而導致面部可出現痘痘或色斑，同時面板屏障的保護功能變弱，容易誘發皮炎等面板問題，導致快速衰老；
3、肝臟異常：肝是人體最大的代謝、解毒的臟器，生氣時會導致代謝功能出現異常，使肝臟負擔加重，而由於肝沒有痛感神經，導致多數患者忽視肝部異常；
4、肺部損傷：生氣時呼吸會變得急促，吸氧量和吐氧量會增加，導致肺部在短時間內劇烈擴張或收縮，會加重肺部負擔；
5、消化系統異常：生氣時，人體的'消化功能會因為應激反應而減弱，食物就會滯留在胃部無法消化，可能造成消化不良、食慾減退，嚴重時還可導致胃潰瘍的發生；
6、心臟異常：交感神經興奮會導致心臟跳動增快、血管收縮劇烈，可能造成心肌缺血、心律不齊，嚴重者可出現心肌梗死、冠狀動脈硬化。
女生經常生氣對身體的危害有哪些
1、月經不調：月經不調通常是由於長期不良的情緒引起，也有可能是長期服用避孕藥導致，主要會表現為月經週期縮短或者延長，還有可能會導致經量增多或者減少，甚至會出現閉經，可以在醫生的指導下服用戊酸雌二醇或者黃體酮等雌激素或者孕激素治療，同時患者還需要調理好情緒。
2、乳腺增生：乳腺增生主要是由雌激素分泌過多導致，跟經常生氣也有一定的關係，主要症狀有乳腺疼痛、觸控有結節或者腫塊，有少部分患者可能還會出現乳頭溢液，可以在醫生的指導下使用他莫昔芬治療，也可以通過手術切除增生組織治療。
3、乳腺癌：乳腺癌就是乳腺上皮細胞發生增殖失控，進而產生的惡變，通常跟不良的情緒以及物理因素有關，主要症狀是乳房內有腫塊、乳頭溢液、乳房面板異常、腋窩淋巴結腫大，嚴重的可能會轉移到身體其他部位，建議可以通過手術切除病灶治療，切除後還需配合化療輔助，常用的化療藥物有紫杉醇、多西他賽等。
女孩經常生氣的危害2
女人常生氣有什麼危害?
1、色斑沉著
生氣時，大腦血液中增加的毒素，會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。
2、月經不調
生氣和壓抑會導致肝氣鬱結出現月經不調、週期不規律、經量減少、血色暗紅等問題，甚至出現閉經或更年期提早到來。
3、傷害乳腺
生氣會導致肝氣不舒、氣滯血淤，發生乳腺增生等疾病。
4、出現甲狀腺問題
生氣會搞亂內分泌系統的控制中樞，使甲狀腺分泌激素過多，久之會引發甲亢。
5、加速大腦衰老
生氣時腦血管壓力增加，血液中含有毒素最多，進一步加速腦部衰老。
6、胃潰瘍
生氣會引起交感神經興奮，直接作用於心臟和血管，減少胃腸血流量，蠕動減慢，嚴重時會引起胃潰瘍。
女性怎麼才能擁有好脾氣?
1、做喜歡的事
古人如果心中煩惱時，也許會找酒，“與爾同銷萬古愁”嘛。而作為現代人，你的選擇則更多。你可以睡覺、唱歌、跳舞、購物、運動、打球……這些都屬於“替代療法”。
2、找人傾訴
心理學家可以證明：“傾訴可以幫助你保持健康的心態。”專家也表示：“將負面感受說出來，可以緩解大腦對恐懼、驚慌等強烈情感的反應，還可以啟用控制情緒衝動的大腦區域，幫助減輕悲傷和憤怒”
3、改變態度
我們改變不了事情就改變對這個事情的態度，一個人因為發生的'事情所受到的傷害不如他對這個事情的看法更嚴重。事情本身不重要，重要的是人對事情的態度。態度變了，對事情的看法就變了。
我們改變不了事情就要改變對事情的態度。改變了態度就有了激情，有了激情就有了奮發向上的鬥志，結果就會變化。
4、遇到倒黴要釋懷
如果遇到倒黴的事情怎麼辦?你要想還有人比你更倒黴，當你抱怨買不到合適的鞋的時候，有人還沒有腳呢。有人這樣保持樂觀情緒，別人做了對不起他的事情，他不抱怨別人，而是檢查自己。因為當你批評自己的時候，你就不再憤怒了。
5、經常高興少生氣
一個人幸福不幸福，在本質上和財富、地位、權力沒關係。幸福由思想、心態決定，心可以造天堂，也可以造地獄。
學會為小事高興，就會有更大的高興的事情出現。別人為你做了一點好事情，趕緊欣賞他，就會有更多好事情出現，要學會善待身邊的人。
6、把握自己不逞強
我們能把握的只有自己，而不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面。如果你把自己的幸福建立在別人的行為上面，你將產生恐懼。
有人總是為未來擔心，憂心忡忡，你不要庸人自擾，如果你擔心的事情不能被你左右，就隨它去吧，我們只能考慮力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由它去。
7、享受過程
享受過程，精彩每一天。生命是一個過程，不是一個結果。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要用靚麗多彩的事情、好心情把括號填滿，到了最後括號就結束了。
這個世界總會有陰面縷陽光從天上照下來的時候，總有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。競爭是殘酷的，但人還得快樂，我們就要學會在矛盾的夾縫中生存。
8、活在當下
有人問一個禪師，什麼是“活在當下”?禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當下。
