冷靜思考、溝通、尋求支援、收集證據。
懷疑老公有外遇該怎麼辦1
1、 冷靜思考：你需要冷靜下來，並進行深入的思考。這意味著不要輕易下結論或做出決定。懷疑並不等於事實，所以在採取任何行動之前，你應該收集更多的證據和資訊。
2、 溝通：與你的老公進行坦誠而開放的對話是解決問題的第一步。選擇一個適當的時機和地點，與他坐下來談談你的擔憂和疑慮。表達你的`感受，並聽取他的迴應。通過溝通，你可以更好地瞭解他的想法和感受。
3、 尋求支援：面對這種困境，你可能會感到非常孤獨和無助。在這個時候，尋求支援是非常重要的。你可以與親朋好友分享你的感受，聽取他們的建議和意見。你還可以考慮尋求專業心理諮詢師的幫助，他們可以給你提供更專業的建議和指導。
4、 收集證據：如果你的懷疑仍然存在，你可以開始收集證據來支援你的懷疑。這可能包括記錄他的行為、儲存可疑的簡訊或郵件、注意他的日常活動等。你應該謹慎行事，避免侵犯他的隱私或做出過激的行為。
5、 考慮僱傭私家偵探：如果你覺得自己無法找到足夠的證據，或者你需要更專業的調查手段，你可以考慮僱傭私家侦探。他們具有專業的技能和經驗，可以幫助你收集證據並揭示真相。
6、 自我保護：在處理這種情況時，你需要確保自己的身心健康。不要讓懷疑和擔憂佔據你的生活。尋找一些放鬆和減壓的方法，例如運動、冥想或與朋友聚會。保持自己的獨立和自尊心，不要完全依賴於你的婚姻關係。
7、 婚姻諮詢：如果你確定了你的懷疑，並且你和你的老公都希望挽救婚姻，那麼尋求婚姻諮詢可能是一個好的選擇。婚姻諮詢師可以幫助你們解決問題、改善溝通，並找到共同的解決方案。
懷疑老公有外遇該怎麼辦2
對天為誓
這一方式很歷史悠久，卻也非常簡單、很合理!絕大多數我們中國人堅信傳送假誓後，會獲得惡報。如果你猜疑另一方撒謊時，若使嬌嗔、玩笑的口氣重說“我不相信，那麼你立誓!”，另一方卻回幾句“幹什麼那麼無趣?”、“我又沒做，你幹嘛叫我發誓?”等語句帶過，乃至還亂鬧脾氣，恭喜恭喜，那百分之八十是確有其事。
要不然反映何苦那麼猛烈呢?很多人都會猜疑：他對自身忠不忠實?有木有撒謊?值不值愛著你?有那樣的猜疑是有效的，由於高度重視因此才有猜疑，不在意又怎麼會想更懂他、更貼近他的心裡呢?
僅僅，假如猜疑早已變成你兩感情的主顏色，可別忘了了，真心實意是感情的根基，當信賴都早已喪失時，感情也早已蕩然無存的'使用價值。想要挽回老公勸退第三者?立即預約諮詢快速 挽回婚姻 !
無事獻殷勤
懷疑老公有外遇怎麼辦?如果你老公忽然對你非常好，還要當心了他平時總以工作中或盆友為主，未曾用心、耗時間對你關心體貼，今日卻忽然通電話讓你表達關注;
平時就連生辰或節日都是忘掉的大木頭，卻忽然買來暖心小禮品送你;忽然陪著你做他之前最討厭的事;或者忽然陪著你看他討厭的影片;否則就是說忽然幫你煮飯洗衣服這些，這類“無事獻殷勤”的“突然變化”必然是在掩蓋、消遣自身心裡的躁動不安與罪孽。
注意動作
自己撒謊常常會有不獨立而固定不動的動作出現。這並不是賭聖裡的劇情，在心態犯罪的臨床實驗中也發覺，犯罪者在撒謊時，常可觀查到某些具備變動性的動作，諸如此類目光向右前方看、摟摟鼻頭、磨擦兩手掌、眨眼睛、出汗、說話磕巴這些，這種動作人而異，可是要是歷經長期性而細緻的觀查，必然瞭解他什麼時候是個“大騙子”。
懷疑老公有外遇該怎麼辦3
一、發現丈夫出軌該不該拆穿
1、兩個人談戀愛結婚不容易。然而，在許多婚姻中，尤其是男性，當他們的事業相對穩定，家庭負擔相對較小時，他們就會出軌。在這種情況下，對他的妻子來說是一個很大的打擊，那麼如果女方發現丈夫出軌，是否應該直接揭穿他呢?有三種解決方案。
2、第一種是假裝不知道，覺得生活和以前一樣，變化不大。只要他不把錢花在第三者身上，就說明他對第三者一點感情都沒有。但是這種情況很少見。很多女人遇到這種事情都無法平靜下來，這種做法不一定是很好的。
3、第二種是旁敲側擊，看看他是否知道如何懺悔。在我們的日常生活中，我們可以旁敲側擊，讓他知道自己已經發現了，但不要直接說出來，看看他是否願意懺悔和承認自己的錯誤。如果他不知道如何懺悔或承認自己的'錯誤，那就直接和他離婚吧。
4、最後一個是直接暴露他，讓他沒面子。在這種情況下，它可以被許多女性使用。出軌是零容忍的，愛不愛就不愛。對於一個背叛你的人來說，你應該這樣做，讓他知道出軌對你來說是零容忍的。
二、如何試探丈夫有外遇
1、懷疑老公有外遇該怎麼試探？首先要看你老公對你的態度有沒有改變。比如你晚上回家很晚，他有沒有主動問?如果他不問這種情況，那麼他肯定有問題。
2、其次，你會發現他很忙，要麼加班，要麼社交。無論什麼時候，他都會把自己安排得滿滿的，你和他在一起的時間會很少。
