沒有愛的婚姻是最可怕的，一個男人如果不愛你了，就會對你表現得異常冷漠，對你也越來越沒有感覺，兩個人生活在一起也像是形同陌路。
老公不愛自己怎麼辦
1、給他發信息：聊天不光是網友了，現在和親人也可以聊天的，而且可以把面對面說不出來的話都說出來的，只是他反對聊天，先想好，或者打好草稿，發幾條長長的資訊給他，看他看了有沒有感動。
2、求助於他的親人：不管誰的親人，大家都不希望看到你的婚姻破碎的，去找他們，讓他們來說服老公，或得去了解一下，他為什麼不愛你了，如果是你的問題，一定要去改正，讓他對你刮目相看，二次讓他愛上你。
怎樣對付不愛你的老公
1、冷靜接受現實：很多女人在面對老公提出離婚的時候，往往接受不了男人的拋棄。從而做出一些不理智的事情來。有的女人會一哭二鬧三上吊，其實這樣做不僅不會對吧，會老公有幫助，反而會讓對方更加的反感。
2、關心體貼老公：老公在不離開你的時候，在態度上表明對你有所失望，所以你更應該在男人這個時候，應該多去關心體貼他，讓他感受到你的關心，畢竟不管男人都是一種感情動物，也許是因為你平時不去關注他，讓他失望了，所以才不愛你了，才不理你了。
3、自我反省：一般男人的心眼都是比較大的，所以不會無緣無故的不理睬你，不愛你的，只有是女人有比較大的問題，但又沒有主動和老公去溝通，這樣才會讓男人對女人心聲怨氣，所以在這個時候，你需要自我反省，看自己問題在哪裡，有所改正，讓他重新愛上你。
男人不愛自己女人應該怎麼辦
1、一改往日作風
現在年輕女性在初期戀愛期間，無疑有些不懂怎麼去愛人，除了會依附在對方身上外，甚至於會和對方像哥們一樣去相處。對待愛情最好能夠千變萬化，若是發現了自己男友有著變心的徵兆，不妨改變自己的作風，嘗試用另外一個自己去重新和對方接觸，在這個過程當中也需要反思自己到底什麼地方做的不夠好，切記不可過分依賴在男方身上，否則只會讓對方越發討厭現在的相處。
2、溫情回憶法
畢竟曾經你們倆人相愛過，若是你男人是典型的吃軟不吃硬的群體，不妨採用溫情回憶的方法來修復感情上的缺失。時不時回憶一下倆人過去的美好，在生活當中溫情攻勢對方，除了男友之外，還可以從倆人共同的朋友下手，這樣更能讓他離不開你們的生活圈子。接下來你要振作起來，因為在這個階段內你可能會遭遇男友的冷漠、不耐等，切記要挺過去!
3、放低姿態
女人在感情當中總是被人寵愛的一方，但男人若是仰望你太久了，必然脖子也會痠痛，甚至於會因為這樣的情愫而想要放棄彼此之間的感情。聰明的女人但凡發現男人有著變心或是想要放棄彼此感情的想法，必須要懂得尋找恰當的時機，適當的放低自己的姿態，要知道感情必須要倆人互動才能真正長久維繫下去，任何單方付出的感情都不會有一個好結果。
4、開門見山直接攤牌
很多女人的性格都比較直率，所以當發現男人出現了變心的狀態，不妨坦誠的跟對方談一談，當然，在攤牌的時候要記住技巧，切記不要過於強硬，除非你本身就是抱著分手的目的去攤牌的。但如果你不是抱著這樣的目的，想要挽留住對方在自己身邊的話，儘可能以弱者的姿態去溝通，並且瞭解對方的想法之後再進行下一步的打算。
幸福婚姻的必備因素
在現代婚戀中，雖然有些夫妻看起來非常相配，他們郎才女貌、家庭背景和學歷都相當，周圍的人都認為他們的婚姻生活肯定會和諧幸福，但是使人大跌眼鏡的是他們竟然離婚了，原因是性格不合。其實，性格不合只是他們離婚的理由而已，經營婚姻需要夫妻雙方共同付出，而有些因素是幸福婚姻必不可少的，想要婚姻持久幸福，你需要懂得這些。
1.懂得滿足對方的需求。為什麼有些夫妻經常吵架，妻子會抱怨丈夫從來都不知道她想要什麼，而丈夫會指責妻子總是無理取鬧、貪得無厭，其實造成這樣的局面是因為夫妻之間沒有滿足對方的需求，例如在婚姻中男人的需求是信任、接受、感激、讚美、認可，而女人的需求：忠誠、關心、理解、體貼，夫妻之間要多關心對方，瞭解對方的想法，給予對方真正想要的，婚姻才能更穩定。
2.彼此都能暢所欲言。在婚姻中，有些夫妻當有想法的時候卻吝於跟對方說，怕對方對自己有別的看法或誤解，從而壓抑自己的傾訴欲，這樣是不利於婚姻維繫的。有人說過：好的婚姻就是彼此都能在對方面前暢所欲言，彼此都知道自己是被對方所接納的，而不必擔心對方會誤會自己。這是婚姻中最和諧的狀態，夫妻之間都視對方為自己最好的朋友，彼此相處是舒適自在的。
3.彼此攜手一起成長。現代婚姻都是開放式的，婚後的誘惑甚至比婚前還要多。而無論男女，如果你在婚姻裡沒有危機意識，放鬆對自己的管理，而對方隨著年齡的增長，見識會越來越多，也會越來越成熟有魅力，身邊的誘惑就會越來越多，當你落後伴侶太多的時候，你的伴侶就會覺得你們之間沒有共同語言，婚外情也悄然而至。幸福婚姻需要夫妻彼此攜手一起努力成長，一起站在同一高度，看到同樣的風景。從旁人的角度上看，沒有問題的婚姻自然不會走到離婚的境地，自然是婚姻當中的問題影響了家庭的格局，讓丈夫的內心開始對婚姻產生失望的情緒。果不其然他真的想和妻子離婚。此時妻子的一舉一動都會影響著丈夫內心的變化，放棄情緒化的鬥爭，找出你們之間的問題，目前最應該解決的狀況，才可讓你與丈夫的關係有復甦的現象。
