收集證據、面對、披露、曝光這件事、結束這段感情。
丈夫出軌怎麼辦1
1、收集證據
很明顯，對於一個不忠誠的配偶來說，否認他們有外遇是非常典型的。即使你走進去“抓住他們”，你也可以這麼說。當他們穿上衣服時，他們會跳起來說：“不是這樣的！”
因此，這一步就是向自己證明他是否真的出軌。這是事實。你可能需要了解法律法規的要求，然後才能入侵計算機或者安裝小型錄像機。
通過檢視電子郵件可以收集一些典型的“證據”。如果他開啟電子郵件，檢視他的手機圖片和社交軟體，如果他的手機沒有解鎖，或者他可以在網上登入電話賬單，找到很多幾分鐘到同一個電話號碼。
2、面對
直接告訴他，告訴他你知道事情已經存在了，你有證據。只要讓他知道你知道，不要告訴他證據在哪裡，或者證據是什麼。
接著，它表明，為了使婚姻有效，不會有不忠行為。為了結束這件事，請他指出問題。
確保他明白結束這意味著他不能再聯絡第三方了。他必須同意通過與所有帳戶共享密碼來對他的時間負責。
3、披露
向一位非常受尊敬的權威人士透露此事，他可能會抬頭聽。。。也許會成為一段婚姻，並且告訴他要結束婚外情，為你的婚姻問題而努力。他的父母、宗教領袖、教師或者老闆可能是這個人。
和別人保密，向他們解釋你想讓他們保密，但是你需要幫助。然後解釋你的配偶，告訴他們真相。如果可能的話，向他們展示證據。然後請尊重的'人在和你丈夫說話的時候幫助你，支援你，讓他們再停下來。
4、曝光這件事
把這件事暴露給可能受到潛在離婚影響的人。曝光背後的想法不是打敗你丈夫的名字和名聲，而是拒絕讓事情“祕密”，把不忠的醜陋真相帶到那一天。
在他看來，他可能會想到這樣一件事：“哦，是的，我們可能會打擾四個人的生活，但我不應該得到一些幸福。”“他沒有意識到離婚不會影響四個人——這就像一顆不斷擴大的核彈，可能會影響數百人！
儘管這一步應該關注你自己的家庭（父母和兄弟姐妹），他們的父母和兄弟姐妹，他們的教堂或地點，你的同事，他們的一些同事，你的僱主，他們的同事，以及另一位女士的配偶，告訴他們，嚴重的，你們的婚姻有問題，並尋求幫助。
沒什麼好尖叫的，放下另一個女人配偶的步伐來結束婚外情。：訴訟是否是最好的挽回？
5、結束這段感情
這一步，給你的丈夫寫一封信，解釋你愛他。承認你在做什麼，做出貢獻，並展示你在做什麼來結束這些事情。
接著說，除非他們結束了與他人的一切聯絡，再也不聯絡她，否則你將被迫停止與他的一切聯絡。
這一步背後的想法是讓他知道離婚可能是什麼樣子——你不需要滿足他生活中的任何需求！如果他試圖聯絡，你應該說：
“你打電話是因為你已經準備好結束你的婚外情了？哦，你不是。所以請尊重我的意願，不要碰它，直到你準備好了，再見。”然後結束通話電話。
到目前為止，他的生活可能並不順利。當他堅持做自己認識的錯誤的事情時，他可能會覺得有必要責怪他的問題。我希望這是非常激烈的，接近最後一步將有助於他為自己的選擇承擔個人責任。
離婚前我建議的最後一步是合法分居。很多事情在兩年內自然死亡。所以我建議這對夫妻要求合法分居，因為這樣會耽誤離婚的法律程式，保護家庭。我通常建議合法分居至少一年。
這位不忠的配偶可能會促使他們“快速”離婚，試圖合法化他們的婚外情，但無一例外，合法分居會給所有參與者一個從情感過山車中恢復過來的機會。
交易結束了。一旦事情真的結束了，想象一下他還是可以決定他寧願分開的。然而，如果你有良心，你會盡最大努力挽救你的婚姻。
丈夫出軌怎麼辦2
1、給它時間
即便您確實提前準備寬容您的直系親屬或讓事兒恢復過來，您也應當瞭解，再次得到您以前直系親屬的信賴和愛將會必須很長期。
即便大家都信心讓它和好如初，但覺得上事兒將會必須很長期，由於欠缺一個全過程，再度“一切正常”，而且給你對結婚物件覺得鍾愛。它是十分大自然的，當你嘗試忘掉，你將會會碰到不便。
你將難以釋懷你的愛人，或覺得夜裡事兒恢復過來。將會必須好多個月乃至兩年能夠復建該信賴。你也務必慢點。你將會必須許多天能夠覺得舒服，再度和夥伴一塊兒睡在同一張床邊，和他一塊兒出來吃晚餐，或是喜愛做最喜歡做的事。
因此充分準備。以協助你儘快掌握你的關聯的難題的難題。可是，儘量減少提出問題僅僅為了實現你的求知慾； 參考答案將會最後會損害過多。
2、獲得檢測
聽起來好尷尬，要是你瞭解你的直系親屬矇騙了你，你應當馬上開展檢測。你永遠不知道第三方平臺將會有哪些病症，你永遠不知道這是不是傳送讓你。
儘管你的直系親屬將會會爭論說這並不是必需的，但這就是你必須做的，以保證你也是安全性的。根據這一全過程也將協助你的直系親屬掌握他或她的個人行為的嚴重後果。在與你同睡的另外睡在他人手上會給你處在風險當中，認可這一點兒很關鍵。
3、聽你的直系親屬
儘管你能覺得遭受損害，手足無措，叛變，發火，也有別的很多你願意捨棄的心態，關鍵的是還要坐著來聆聽你的直系親屬。你將會會感覺彷彿聽見他或她就是你最不願做的事兒，但當你想要某些清楚的資訊內容，並將關聯往前推動，那麼你務必聽見他或她的故事。
你能掌握你永遠不知道你的愛人有哪些新的體會或挫敗。覺得他不配告知他的故事或對這任何有情感是不合理的。儘管你將會沒有提前準備好應對直系親屬的情感，但假如你要繼續前行，你務必他會表述自身。
4、每日改進你的溝通交流
發現丈夫出軌該怎麼辦？丈夫出軌了妻子怎麼做好？如果你與你的直系親屬剛開始討論外遇，你能勤奮改進你的溝通交流方式。保證公佈和誠信，按時語音通話，並儘量減少普攻的進攻。
雖然在你的直系親屬做過這種事兒後，這看上去不大可能，但假如你要讓事兒越來越更強，儘量地溝通交流也很關鍵。
如果你搞好了提前準備，每日必須溝通交流，把全部的集中注意力放到一面，討論大家的關聯。當你感覺那樣做挺累，總是反覆舊覺得，那麼你應當大量地討論如今和將來，而並不是以往。
關鍵的就是你與你的直系親屬相互之間查驗以掌握你的體會。如今現在開始提高警惕並致力於大家的關聯。當你沒有較強的溝通交流，那麼沒辦法前行。
勤奮用“我”表述自身的體會來表述自身的體會，例如：“下班了回家了後不問好，我覺得很傷心”，而並不是應用“你”那樣的闡述，例如“你始終不容易幫我你下班了回家了之後有哪些集中注意力，“這會造成大量的斥責。
5、決策是不是要試著挽回他
或許，如果你剛開始討論外遇，你務必作出一個重要的.決定：你覺得你最後能夠寬容你的直系親屬，並再次建立身心健康的關聯，或是你覺得自身始終不太可能寬容？
關鍵的是要誠信看待自身，並考慮到你的關聯是不是最該儲存。最關鍵的是在做出一切決策以前花時間和室內空間來真實體現出你的念頭。
當你早已與你的直系親屬說過話，講出你的體會，而且聽見他或她的故事的一邊，另外覺得給你一點兒時間來思索你的體會，那麼你能剛開始決策你是不是願意試著他會再次回到你身邊。
當你決策要寬容，隨後提前準備努力挺大的勤奮。假如你瞭解它早已告一段落，那麼現在開始採用流程離了婚。
