怎樣挽回女人的心（婚姻）

降低自身的需求感，不必內疚自責而危害心理狀態，處理自身的顧慮。

怎樣挽回女人的心1

最先，降低自身的需求感，接受現實

思念你她，想和她談一談。我相見她許多分手的男孩子都是會有那樣的念頭，它是一種在潛意識中的習慣性，不是受操縱的。可是上邊這種念頭只是就是你自身的要求和念頭，不意味著另一方也會出現這類念頭。

如何挽救婚姻?尤其是剛提出分手的兄弟都覺得到心裡的苦悶和不習慣，為了更好地想彌補這一空缺，就算便是另一方為自己一個目光上的溝通交流，自身的內心也會舒適許多，夜裡也就可以照顧好自己了。這類“我覺得”便是無形中的需求感，而這一需求感，通常會造成“主觀因素”，主觀因素能夠刺激性大家勤奮去達到總體目標。

怎麼挽救婚姻?有一些男孩子會覺得，自身需求感如果越強，那麼自身的主觀因素毫無疑問也就越強，那樣不就更能促進自己來挽留她嗎。

事實上，並不是這樣的，你的主觀因素有多大，徹底在於你總體目標的難度係數，挽回感情這一全過程並並不是一件簡易的.事兒，漸漸地的你能發覺，這類艱難的事兒，是必須低主觀因素的，那樣反倒會出現更強的實際效果。不是你去多閒聊、多碰面，大家的關聯就能修復的。反過來，把需求感操縱在較為低的水準。

次之，不必內疚自責而危害心理狀態

這類心理狀態和念頭是很廣泛的。由於如果你在一起時，彼此之間做的很有可能都不足好。如今分手，便會回想到那全是自身的錯，因此就一直愧疚和愧疚。

情感是兩人的事兒，儘管你做不對事但這並不代表著提出分手也就是你一個人的錯，你需要了解，一個巴掌拍不響。你能反思自己，它是一件好事，由於適度的反省自身是行得通的。此外，您必須找到分手的原因，可是對自身的過多指責總是危害心態。全部負面情緒中，愧疚是水平深刻，對大家損害最比較嚴重的負面情緒。

當您極其愧疚和愧疚時，明顯的負面情緒會使您越來越十分槽糕，並危害您的學習培訓，工作中和生活。你看一下自身如今的模樣，誰還敢觸碰你?

最終，處理自身的顧慮，把活力放到其他地區

現在我想要知道她的心理狀態，她的念頭，她在幹什麼，她的全部姿勢。是不是你也是有過那樣的念頭?你將全部的聚焦點都放到她的身上，你早已失去自身。

您有那樣的念頭並沒什麼用，兩者之間做這種沒用的猜測，還比不上去思索，怎麼才可以改變現狀，自身應當如何心態調整，自身還有哪些做得不足的地區，是否有必需學習培訓一下溝通技巧，自身是否有工作能力讓她得到幸福快樂?

1.我真的很不錯——能力被信任

心態學家們發現，由於社會化的影響，“能力”與“成就”是男性評斷自己最重要的指標。一些能力優秀的女性出於關心，希望能幫助自己的另一半，有時越俎代庖。換言之，就是想做成功男人背後的那個成功女性。但要做成功女性，要很有技巧，否則不但不能成為先生成功的.幫手，反而可能變成推動婚姻破裂的那一隻“黑手”。

3.老公，辛苦你了—— 努力有代價

還記得在剛戀愛的時候，你的他所做的可歌可泣、令天地也為之動容的舉動嗎?例如大雨中在門口等你許久，只為了送你一束花，告訴你他想你;或是每天風雨無阻地早接晚送;以及當天氣驟冷，乘了一個小時車來，只是想送條圍巾給你?

這些示愛的舉動，開始時總是令人受寵若驚，感念不已，但通常好景不常，待兩人的關係成了老夫老妻，女性不再感激男人的付出，甚至有些鄙視他的心意時，男性們就覺得生活的意義全失。

所以建議你，若想要滿足你的他“努力要被感激”的需求，有些小動作是絕對值得去做的。當先生回家時，你不妨放下手邊的事，走到門口說一句：“回來了?你辛苦了!”如果覺得一下子要直接地這樣說，有些困難，那麼也可以“借子傳情”，跟小孩說：“爸爸回來了，快去幫爸爸拿包包，問爸爸辛不辛苦?”

而在他幫你倒了垃圾、洗了碗盤之後，更是別忘了用感激的口吻說：“謝謝你!你真幫了我一個大忙。”用這麼簡單的話來表示你的感激，其實已經滿足了男人的情緒需求，抓住他的心了。而下一次，他將會更樂意為你赴湯蹈火。

一、清楚認識到自己的錯誤，並主動承認錯誤

女人不會無緣無故就對你心灰意冷，所以，要想挽回女人的心，你需要好好的反思自己。想想在這段感情裡，你為她付出了什麼，她又為你犧牲了什麼。如果你真的做得不夠好，那麼就好好跟她道歉，用實際行動去彌補。

不要總是把愛掛在嘴上，因為，這個時候的她，已經對你失去了信任，你的甜言蜜語只會讓她反感，甚至覺得你就是一個耍嘴皮的男人。所以，要想挽回女人的心，你需要用實際行動去證明，主動承認錯誤是你挽回的第一步。

二、態度決定一切，讓她看到你的誠意

不管是承認錯誤還是後面的挽回，你的態度都是成功的關鍵。在挽回的過程中，不要依舊端著大男子主義架子，高高在上的命令她回到你身邊。否則，她只會更加堅定的離開你，並且不會再給你任何的機會。所以，在挽回的過程中，態度一定要好，對她也需要更多的耐心。

這個時候的她，絕大多數情況下都不會理你。所以，你需要做好充分的心理準備，不要隨便就放棄挽回。記住，挽回本身就是一場持久戰，只有你下定決心去挽回她，讓她看到你挽回的態度，她才會重新回到你身邊。

三、學會二次吸引，改掉之前的壞毛病

要想挽回女人的心，你還需學會二次吸引，在認清自身存在的問題後，努力改掉之前的壞毛病。只有這樣，她才能看到你的`變化，才會對你重新產生信心，相信你不會再做傷害她的事情。

二次吸引的內容包括：朋友圈的重建（更新積極向上的內容）；外表的重建（迎合她的喜好，努力變成她喜歡的樣子）；內在的重建（提升自己的綜合素質，學會好好溝通）；自身價值的重建（努力工作，承擔起自己該承擔的責任）。