多觀察、調整自己的心態、提升自己的價值。
生娃期間老公出軌如何挽回1
1.緩兵之計：多觀察
在發現老公出軌時不要急於拆穿他，保持冷靜的觀察一段時間，仔細審視對方此時的思維變化。
很多男人出軌歸出軌，但他還是想對這個家庭負責的，只是自己存在某些需求需要滿足才會走上出軌道路。如果此時與對方哭鬧、吵架，只會讓他對你產生厭煩，將他一步步推離這個家庭。
2.調整自己的心態
懷孕後妻子會把重心放到孩子上，由於懷孕會有很多情緒的變化，對於任何女人來說孕期老公出軌肯定是一個重挫，如果你只會哭鬧或者自我封閉，這樣只會無補於事，對你和小孩都不好。
要把心放寬一些，你回想一下自己是不是太強勢了，對老公是不是缺少關愛和理解。如果你把關注重點轉移到孩子身上卻忽略了老公，面對外面的誘惑，男人出軌證明他還是有魅力的.。
自己的魅力提升不可鬆懈，別忽視了自身素養的提高。改變一下自己的壞脾氣和態度，當初你們在一起，肯定有你的魅力所在，努力去改變，相信一切都會好起來的。
3.提升自己的價值
從生物性角度來講，男人和女人走到一起，實際就是男人用生存價值交換女人的繁衍價值。而孕期女人的繁衍價值正在不斷降低，導致男人判斷外面女人價值更高而出軌，並希望結束這段婚姻。
因此要通過反思自身不足，審視對方核心喜好，對自己進行鍼對性價值提升，讓對方意識到自己的判斷錯誤，從而重新選擇你。
生娃期間老公出軌如何挽回2
如何在第一時間用四個步驟來緩解你的情緒
1.不再沉迷於痛苦，保持正常的工作和休息，利用所有的時間。
發現丈夫出軌，最禁忌的是情緒崩潰，雖然痛苦是不可避免的，但不能總是陷入其中，這隻會讓自己更痛苦，丈夫和情婦不會受到影響。生完孩子後老公出軌怎麼挽回？
因此，我們應該及時振作起來，充分利用我們所有的時間，這樣我們就不再有時間思考那些亂七八糟的事情，這樣我們就可以更清楚地理解我們的想法。
2.情緒療愈一定要找專業人士。
許多妻子不能出來，因為她們不能獨自做，所以如果她們因為丈夫的欺騙而深受傷，她們必須找到一個專業的情感諮詢機構來幫助自己擺脫痛苦。畢竟，專業的事情必須由專業的人來做。
他們可以幫助自己整理情緒，治癒痛苦，從旁觀者的角度分析婚姻中出了什麼問題，是否救丈夫。
3.如果第三者找到門或言語挑釁，一定要及時回去。
有些情婦很傲慢，知道男人不會嫁給他們，會故意找到原來的伴侶，讓原來的伴侶對丈夫失望，主動退出，這樣他們就有機會了。
如果遇到這樣的第三者，原配也不用慌，她名不正言不順，你不用怕她，直接回去就好。
4.跟老公說清楚。
在處理婚外情的過程中，最重要的是及時跟他說明，最忌諱自己一頭熱。
他對第三者和你的看法是什麼，他對婚姻的'看法是什麼，他是想回歸還是想離婚，這些都是通過相互才能知道。
而且，良好的溝通也能促進夫妻關係。
因此，面對丈夫的欺騙，不要妥協，勇敢地戰鬥，以掌握婚姻的主動權和控制。
反擊婚外情有五個步驟
1.攤牌，明確指出婚外情是不可能的，也不想讓妻子忍受。
2.和丈夫談談。
3.擊退第三方，和第三者談談。
4.組織三方會談，明確切斷。
5.修復婚姻關係，回到原來。
生完孩子後老公出軌怎麼挽回？好的婚姻，不能靠耐心，是開戰贏回來的。
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一、正確處理情緒
如果你知道你丈夫的欺騙已經成為一個事實，你想救你的丈夫，那麼你應該首先接受你丈夫的欺騙的現實，不要立即找到你的丈夫，那麼當你的丈夫欺騙時，你如何拯救你丈夫的心呢?你應該正確地處理這些情緒。
比如憤怒、悲傷、不情願等等，因為此時你想責罵你的丈夫，這隻會使你之間的矛盾越來越嚴重，這樣他就會認為他的欺騙是正確的。因此，在如何拯救你丈夫的心的問題上，你應該首先學會控制你的情緒，你應該成為情緒的主人，不要被你的情緒控制。
二、懂得自我反省
當你結婚時，當你發現你丈夫的欺騙行為時，不要把所有的責任都說成是你丈夫的錯和你丈夫的欺騙行為。然而，這個錯誤並不是全部。當你的丈夫出軌時，作為一個妻子，如果你想拯救你丈夫的心，你應該怎麼做?當婚姻出現問題時，女性也應該反省自己。
當一些婚姻出現問題時，大多數原因是一些人忙於工作、人際交往、飲酒和社交，導致忽視照顧家庭生活，不關心彼此，或者因為雙方意見不一致、習慣不同、認知差異和成就差異。因此，當你想拯救你丈夫的`心時，你必須知道如何反省自己，你是否在婚姻中忽視了你的丈夫，以及如何解決問題。
三、改變自己，認識男人
我如何挽回出軌的老公?結婚時，如果一個男人想要一個瞭解自己的妻子，一個女人也應該有一個瞭解自己的丈夫。是的，如果他們能瞭解自己就好了。然而，有些夫婦經常在同一張床上做奇怪的夢。結婚這麼久，他們發現既然不認識對方，這樣的婚姻很容易出現問題。例如，如果他們的丈夫出軌，他們怎麼能找到他們丈夫的心呢?
