如何挽回出軌老公的心（婚姻）

利用資源旁敲側擊；重塑自身價值；給臺階式求助法；當面約見，眼見為實。

如何挽回出軌老公的心1

第一步：利用資源旁敲側擊，吸引注意

這個男人一次次的拒絕你，冷漠不迴應，是因為你們過去的相處中，讓他在心裡對你有了成見。現在你臨時抱佛腳，給他承諾自己會改，都是空口無憑。他更相信自己做出的判斷。所以，這時你就要採用“雙管齊下”的聯絡方式——讓他身邊人和你自己，都在無形中，給對方傳遞“你已改變”的資訊。這兩者缺一不可。

通常順序是，我們先通過旁邊人的旁敲側擊，來做試探反應。從第三方的視角，傳遞你的新變化這一資訊。這樣做的目的有三點:

增加資訊的可信度：第三者的言論，比你自己去表達更有說服力；來自客觀方面的評論，比你自己的話更加可信。激發前任的好奇心：不論對方當時表現如何，在好奇心的驅使下，他難免會開始留意你的變化，開始在生活中，不由自主的注意你的存在。試探前任對你的反應：在你尚且不明確他現在對你的態度時，這是一個極好的試探手段。

對方的親朋好友，雖然是很好的偵察兵，但是他們並不是主力軍。並且使用旁人幫忙時，一定要選擇合適的人，找準恰當的契機。千萬別讓他們衝鋒過頭用力過猛！

一旦讓男人察覺到了，你在收買他身邊人來說好話，他反而會更加反感、牴觸你！覺得你把兩人的事情公開了，不僅給自己帶來了困擾，更加輕視你的行為。

第二步：重塑自身價值，傳遞積極訊號

90%的學員來找我挽回，都有一個通病，就是總是控制不住自己的行為，不斷地暴露自己的需求感，從而使對方對你避而遠之，大大加劇了挽回的阻礙性。你不想如此地痛苦下去，甚至你想他回頭。但是你對他如此強烈的需求感，將很難使你成功。如何去克服這一點呢？

歸根究底4個字：引導投資。不要去視奸他的生活，視奸他朋友圈、

大多數人被分手鬧離婚，無非是幾個吸引力在下降：

性吸引力

情緒吸引力

生存吸引力

所以，你一定要做好這些方面的提升準備工作。這樣你們接下來的碰面，他才會對你另眼相看，產生跟你複合的衝動。利用自己的朋友圈動態，來輔助你證明自己的變化。不需要太過頻繁，兩三天一條即可。可以是有趣的生活狀態，也可以是自己正向的思想感悟，或者是一些記錄打卡。通過這些來證明：我真的在變化！

第三步：給臺階式求助法，重建有效溝通

學員小美跟男友賭氣分手後，自己又後悔了。可她拉不下面子去求和認錯，男方那邊也一直沒有任何表示和動靜。這種時候，就需要給彼此一個臺階下，讓緊張的'關係得到緩解。

比如：

你可以

但是，記住：這件事和你們的吵架，或是你們的感情，完全沒有關係！擺出“我不是要主動要跟你說話，我是就事論事”的狀態。

這個技巧的核心要點就是：正確示弱，給男人一個臺階下，讓他主動來哄你。

第四步：當面約見，眼見為實

當你們關係緩和了，能夠時不時互動後，你一定要注意穩住節奏！挽回最怕心急，千萬不要把之前發生的不愉快，舊事重提。你要給他一些時間適應和接受，讓他對你的改觀印象，先立住腳。

在線上聊天三到五次之後，我們就可以嘗試著，以共同愛好去邀請他出來一起參加活動。記住，第一次見面時，你們的身份嚴格來說是普通朋友。即使你們經歷了再多，現在也要以對待朋友的方式對待他，而不是女友心態去要求對方。所以這次見面，我們只需要做到一件事：讓對方看到我們的變化，瞭解對方最近的活動狀況，完成一個簡單的資訊交換即可。

如何挽回出軌老公的心2

找出自己所存在的問題與不足

在老公出軌後，大部分女人都會認為是老公的責任，是他的定力不夠，是他花心，不斷地埋怨著老公各種問題，但卻忽略了自己在這段婚姻中所出現問題與不足，要知道“一個巴掌是拍不響的”除了老公有責任以外也要認清自己所存在的問題，你審視一下自己是否有盡到做妻子的職責，給一個溫暖的家給他;自己是否太過強勢沒有讓他有一點男人該有的尊嚴面子;

自己是否疏於打扮自己讓男人沒有享受你美麗的一面。。。。。。其實因為自己身上存在這一些問題才會讓男人去有出軌的理由，所以要挽回老公的心首先要找出自己的問題所在並下定決心去改掉這些問題。

調整自己的情緒，避免指責對方

有很多女人在知道自己老公有精神出軌現象的時候都會去不停地指責對方的責任，說一大堆抱怨的話，以為就能引起他的內疚感從而浪子回頭，但事實上你的吵鬧，你的抱怨和指責只會讓他更加合理化他出軌的行為。

其實在面對老公出軌時必須要學會調整自己的情緒，儘量讓自己理性的去看待這一件事，而不是意氣用事，避免去指責對方的過失，重要的是要找出他出軌的原因才能根本性解決問題。

給予更多的關心，製造家庭溫暖

其實老公精神出軌有很多都是因為自己所在的家庭讓他沒有一種歸屬感，缺少該有的家庭溫暖，在外工作已經很累了，本以為作為“避風港”的家卻沒有一點家的感覺，這樣才會把心思放在其他女人身上。

所以你現在要做的就是讓家庭從此變得溫馨溫暖起來，可以從佈局，家庭的事物方面入手，並且多點給予對方的關心，當他累的'時候可以去幫他按摩一下，當他愁眉苦臉的時候懂得去幫他分擔壓力，讓他覺得你是一個體貼的妻子。

利用你作為妻子的優勢，以守為攻

如果你的婚姻是因為出現小三而亮紅燈，那麼你先不要急躁。你要記住，你畢竟是妻子，你是受到法律保護的伴侶，你是受到他的親人、朋友、同事認同的人，你是他孩子的母親。你相信不，外面那個小三，揹負輿論的壓力現在擁有的只是一點小錢和你的丈夫暫時的陪伴。

她現在最大的資本就是你的老公對他的新鮮感，還有她的青春。她理應比你急躁多了!你急什麼?作為一名妻子，你無需降格去和小三“講道理”更不要說“吵架”。這樣不僅對於挽回老公的心沒有好處，反而會讓你從受害者變成攻擊者，削減老公對你的虧欠感和他的愧疚感，甚至會激發他對小三的憐惜。所以，想挽回老公的心，要沉得住氣，以守為攻。