身上長痘痘還蠻常見的，尤其是胸前和後背，長痘痘其實是內分泌的原因，但是我們只要注意一些行為習慣，就能很好的預防它，一起來看看4招去除身體痘痘的方法。
身上長痘痘怎麼治療
1.先洗頭，再洗身體
若洗髮精、潤髮乳沒衝乾淨，殘留在肌膚上，就容易引起身體痘痘、背痘，因此曾之喬都會先洗頭再洗身體，洗完頭就先用毛巾把頭髮包起來，背痘狀況就改善許多。
2.經常更換床單、睡衣
睡覺時難免會流汗，這時候睡衣、床單都會成為細菌培養皿，當然就有可能使身體長痘痘，因此建議可一週就更換床單、睡衣，避免讓細菌襲擊你的肌膚。
3.身體乳液要分割槽挑選
通常都是一罐身體乳擦全身嗎？事實上，不同的身體部位，乾燥的程度也有差異，高滋潤的身體乳液適合手肘、膝蓋、腳跟等關節粗糙處；而背部則是和清爽質地的身體乳，抑或是新增酸類的，幫助代謝。
4.保持「乾燥」超重要
最後這點是專業面板科醫師點出的關鍵！容易長身體痘痘、背痘的人，最根本的就是維持身體乾燥，例如：運動後就趕緊擦乾、換上乾淨衣服。
身上長痘痘怎麼回事
1、【細菌感染】
細菌感染途徑很多，例如有些人去游泳、去泡溫泉，若泳池和泡澡裝置沒有徹底清潔殺菌，就有可能會感染。悶熱、溼熱環境較容易造成細菌滋生，從而誘發毛囊炎，引發痘痘危機。
2、【溼熱】
從中醫觀點來看，夏季是一個溼熱容易在體內滯留形成溼毒的季節，更容易出現身上長痘的情況。專家提醒，吃冰、重口味的食物會造成腸胃溼氣，熬夜、作息失調則使體內易生虛火。
3、【免疫力下降】
為什麼有些人特別容易感染毛囊炎？主要就是免疫力降低了，很多人只要一忙就會長痘痘，很多學生在大考、交報告或畢業前夕狂冒痘。熬夜、壓力、情緒低落都會降低免疫力，讓你變得更容易被細菌感染。而且，不只是毛囊炎，不少人一熬夜就容易病毒感染長皰疹。所以想要改善毛囊炎，最重要的就是改變生活作息。
身上長痘痘消除方法
1.清洗澡，穿寬鬆衣服，注意各種生活習慣之類的不想多說
2.減少面板油脂分泌，可以在醫生指導下口服一些抗雄激素類藥物，比如螺內酯，西咪替丁等。
3.口服抗真菌藥，最優先考慮酮康唑，其次為伊曲康唑，注意這兩種傷肝，必須檢查肝功能正常才能在醫生指導下吃。
4.外用聯苯卞唑，其次為環丙酮胺和益康唑，本品含促滲劑，療效好。
5.去醫院或者藥店買2%酮康唑香波（如採樂洗劑）洗澡，每天1次，在患部擦至發泡後，停留5分鐘，清水衝乾淨，痊癒後再多堅持1周，防止反覆。
身上長痘痘怎麼預防
1、清淡飲食
少吃油膩油炸的食物、辛辣刺激性食物、海帶，海藻等含碘高的食物，飲食上要清淡，以免刺激皮脂腺分泌，多吃富含維生素的水果。
2、規律作息
早睡早起，最好就不要熬夜，長期的無規律生活狀態會導致胸前長痘痘加重，養成早睡早起的生活習慣。
3、保持清潔
床上用品是容易接觸面板的東西，所以要定時清洗床上用品，常常放在太陽下暴晒一下，長痘痘時胸前不要再掛飾品，避免飾品會容易摩擦面板，導致毛囊炎的惡化。
4、心情愉快
不要給自己太大的壓力，過於緊張和睡眠不足等精神、身體方面的壓力會導致皮脂分泌活躍，所以要保持愉快的心情。
5、合理清洗
不要用力搓澡，以免損傷面板和破壞角質保護膜，平時生活裡多注意飲食和清潔面板，是可以有效避免長痘的。
