食醋的減肥功效還是相當不錯的，操作方便，效果顯著，這裡為朋友們提供一些食醋的減肥妙方，有興趣的可以來嘗試下哦！
原料：黃豆250克，香醋500克。
做法:將黃豆洗淨，放人鍋內用文火炒至熟香，待冷卻後放人瓶內，倒人香醋浸泡10天，即可服用。
用法：每日2次，每次隨量食用;連服3個月，並配合節食、運動，即有良好療效。功效：排毒消積，降月旨減肥。
適用：肥胖症、髙脂血癥、脂肪肝等。
2.花生醋方原料:花生仁300克，香醋500克。
做法：將花生仁洗淨，晾乾，放人瓶內，倒人香醋密封，浸泡8~10天，即可服用。用法：每日1次，每次早晨空腹食花生仁10-15粒，連服3個月。
功效：排內毒，清血脂，減體重。
適用：肥胖症、動脈硬化、髙脂血癥等。
3.黃瓜醋方原料：黃瓜1000克，香醋1200克，食鹽少許。
做法:將黃瓜洗淨，切成條塊，用食鹽醃製30分鐘，瀝乾水分，放人瓶內，倒人香醋密封，浸泡3~5天，即可服用。
用法：每日2次，每次100克，當菜服食;連服3個月，並配合節食，即有良好療效。功效：排毒祛脂，減肥輕身。
適用：肥胖症、動脈硬化、高脂血症等。
4.冬瓜醋方原料：冬瓜1200克，香醋1500克，食鹽少許。
做法：將冬瓜去皮子、洗淨，切成條塊，用食鹽醃製30分鐘，瀝乾水分，放入瓶內，倒入香醋密封，浸泡3~5天，即可服用。
用法：每日2次，每次100克，當菜服食；連服3個月，並配合節食，即有良好療效。功效：利水排毒，減肥輕身。
適用：肥胖症、高脂血症等。
5.西瓜醋方原料：西瓜白瓤600克，香醋300克，食鹽少許。
做法:將西瓜洗淨，切去外青皮，取西瓜白瓤，切成細絲，用食鹽醃製30分鐘，瀝乾水分，放人瓶內，倒入香醋密封，浸泡3~5天，即可服用。
用法：每日2次，每次100克，當菜服食；連服3個月，並配合節食，即有良好療效。
功效：清熱降火，解毒瘦身。
適用：單純性肥胖症。
6.金瓜醋方原料：金瓜1個，香醋1500克。
做法：將金瓜洗淨，一剖成兩半，放人鍋內，用大火隔水蒸3~5分鐘，取出待冷卻後，用湯匙順著絲紋刮出金絲，再用涼開水洗去黏液，擠幹水分，放入瓶內，倒入香醋密封，浸泡3~5天，即可服用。
用法：每日2次，每次150克，當菜服食；連服3個月，並配合節食，即有良好療效。功效：清除血脂，減輕體重。
適用：肥胖症、動脈硬化、高脂血症等。
7.苦瓜醋方原料：苦瓜750克，香醋1000克，食鹽少許。
做法：將苦瓜去皮子、洗淨，切成條塊，用食鹽醃製120分鐘，瀝乾水分，放入瓶內，倒入香醋密封，浸泡5天，即可服用。
用法：每日2次，每次80克，當菜服食；連服3個月，並配合節食，即有良好療效。功效：清熱解毒，減肥輕身。’
適用：肥胖症、髙脂血癥等。
8.木瓜醋方原料：新鮮木瓜1000克，香醋1000克，食鹽少許。
做法：將木瓜去皮子、洗淨，切成條塊，用食鹽醃製60分鐘，瀝乾水分，放入瓶內，倒入香醋密封，浸泡3天，即可服用。
用法：每日2次，每次100克，當菜服食；連服3個月，並配合節食，即有良好療效。功效：清熱消暑，排毒減肥。
適用：肥胖症、高脂血症等。
9.絲瓜醋方原料：新鮮絲瓜250克，米醋50克，精鹽少許。.
做法：將絲瓜洗淨、去皮，切成細絲，撒上精鹽醃製片刻，瀝乾水分，加入米醋拌勻，再腦半小時，即可食用。
用法：每日1劑，分2次當菜食之；連服3個月，並配合節食，即有良好療效。
功效：排毒減肥，潤膚祛斑。
適用：肥胖症、高脂血症等。
10.蘋果醋方原料：蘋果600克，香醋500克。
做法:將蘋果去皮、洗淨，切成滾刀塊，放人瓶內，倒入香醋密封，浸泡5天，即可服用。用法：每日2次，每次服食80克；連服2個月以上，即有良好療效。
功效：清熱生津，排毒減肥。
適用：肥胖症、髙脂血癥等。
11.橘皮醋方原料：新鮮橘子皮600克，香醋600克，食鹽少許。
做法:將橘子皮洗淨，切成細絲，用食鹽醃製1天，瀝乾水分，放入瓶內，倒人香醋密封，浸泡5天，即可服用。
用法：每日2次，每次服食30克；連服2個月，並配合節食，即有良好療效。
功效：消食排毒，降脂減肥。
適用：肥胖症。
12.雪蓮果醋方原料：鮮雪蓮果1000克，香醋1000克，食鹽少許。
做法：將雪蓮果洗淨、去皮，切成條塊，用食鹽醃製30分鐘，瀝乾水分，放人瓶內，倒人香醋密封，浸泡3天，即可服用。
用法:每日2次，每次100克，當菜服食;連服2個月以上，並配合節食，即有良好療效。功效：清肝解毒，減肥瘦身。
適用：肥胖症、高脂血症等。
13.蘿蔔醋方原料：蘿蔔1000克，香醋1000克，食鹽少許。
做法:將蘿蔔洗淨，切成細絲，用食鹽醃製120分鐘，瀝乾水分，放入瓶內，倒人香醋密封，浸泡3~5天，即可服用。
用法：每日2次，每次100克，當菜服食;連服3個月，並配合節食，即有良好療效。功效:清熱排毒，瘦身減肥;蘿蔔中所含的芥子油、揮發油及多種酶類，可刺激腸胃蠕動，幫助消化，促進脂肪代謝，可避免脂肪在皮下堆積，有減肥作用，因而常食蘿蔔有輕身瘦身的功效。
適用：肥胖症、動脈硬化、髙脂血癥等。
14.胡蘿蔔醋方原料：胡蘿蔔1000克，香醋1000克，食鹽、香油少許。
做法：將胡蘿蔔洗淨，切成條塊，用食鹽醃製30分鐘，瀝乾水分，用香油炒一下，待冷後放入瓶內，倒入香醋密封，浸泡3天，即可服用。
用法：每日2次，每次100克，當菜服食。
功效：清熱解毒，利腸降脂。
適用：肥胖症、高脂血症等。
15.蔥薑蒜香醋方原料：香蔥250克，生薑150克，大蒜100克，香醋200克，白糖50克，精鹽適量，麻油少許。
做法:將大蔥洗淨，切成小段;生薑去皮洗淨，切成薄片;大蒜去皮，切成薄片;再把蔥段、薑片、蒜片放人罐子內，撒上精鹽用力攪拌醃至入味，瀝乾水分，再加入香醋、白糖、調好口味，置於冰箱冷藏2~3天。食用時，淋上麻油。
用法:每日3次，每次30克，當菜服食;連服2~3個月，並配合節食，即有良好療效。功效：清除血脂，軟化血管，排毒減肥。
適用：肥胖症、高脂血症、動脈硬化等。
備註：陰虛火旺者不宜食用。
16.菱肉醋方原料：菱角1000克，香醋1200克，食鹽少許。
做法：將菱角洗淨，去殼取肉，切成小塊，用食鹽醃製出水，瀝乾水分，放入瓶內，倒入香醋密封，浸泡5~6天，即可服用。
用法：每日2次，每次80克，當零食服食；連服3個月，並配合節食，即有良好療效。功效：排毒利水，減肥輕身。
適用：肥胖症。
