要想健康減肥那就要先了解自己的身體狀況才行，最近買了個體脂稱回來，這個體脂稱應該怎麼用是比較好的？用體脂稱怎麼連線手機？
體脂秤怎麼使用
體脂秤採用喚醒式設計，用腳輕踩可實現開機啟動，當秤面上的數值點亮之後，需要開啟APP，連線手機藍芽，我的介面“我的裝置”可以對裝置進行搜尋新增。
2.首先，我們先開啟APP，點選到體重介面，然後站到稱上，雙腳分開，充分接觸秤面，站定之後開始測量體重，體重資料顯示後，要依然保持站姿，秤面會呈載入狀態，這是在做體脂測量，待重新恢復到體重資料顯示，數字閃動，就說明測量已經完成，這時就可以在APP上檢視自己的各項身體指標了。
3.測量完成後，所有個人身體資料會同步到移動端，並得出一個健康狀況的綜合得分4.建議使用者在每天清晨起床後進行裸稱，長此以往，移動端會有相應的圖表統計，可以對體重體脂的曲線變化進行觀察5.體脂秤的使用方法非常簡單，每天幾分鐘就可以對自己的身體健康狀況，和脂肪攝入消耗量有一個直觀的瞭解，不論是運動還是健身，貴在堅持。
體脂秤怎麼連線手機
選擇新增裝置
開啟手機的運動健康應用，點選右上方三個點的圖示，選擇下方的新增裝置的選項。
點選進入後在裝置列表內，選擇體脂秤的分類進入，選擇華為體脂秤的裝置，選擇完畢後，點選下方的開始配對的選項。
點選裝置進行連線
站立在體脂秤上後，手機端會搜尋到體脂秤裝置，點選裝置進行連線，點選後，頁面會提示需要上秤3秒，這時再次站立在體脂秤之上，頁面會給出配對指引，需要光腳上秤，根據指引操作即可。
提示配對成功
最後手機端就會提示配對成功，即手機和體脂秤完成連線。
體脂秤不顯示了怎麼辦
1、體脂秤表面有水漬。
2、鞋底有金屬物質。
3、測量過程還沒有完成，就下秤了。
4、測量過程中人體或腳有晃動。如果還不顯示建議送售後維修。
體脂秤要赤腳嗎
體脂秤必須要光腳踩在秤上，與金屬片或導電膜接觸才能測量出其他資料，部分體脂稱還需要雙手緊握測量棒，然後輸入性別身高體重年齡等詳細資料。
體重秤只需要站上去時雙腳平衡，確保數值的準確即可。
