清爽乾淨的面板會讓整個人看著都整潔很多，面板出油是很多人都很苦惱的一個問題，每個人面板出油的原因都不一樣，面板出油臉部清潔必須做到位。
怎麼有效控制面板出油過多1、適當補充維生素B提高維生素攝取量。
2、選擇合理的護膚品，根據皮脂量的多少，選用合適的清潔劑，調節清潔頻率，以面板不油膩、不幹燥為度。
3、養成良好的作息習慣。切記切記，不要熬夜!還有這裡小美還要指出大家一個誤區，那就是面板乾燥出油，就開始一個勁用保溼噴霧往臉上噴。其實，噴霧的正確開啟方式是日晒、風吹等導致皮膚髮紅、發癢的時候噴一噴，可以帶走臉上多餘的熱量，舒緩效果滿分。想要補水保溼，還是不要把希望全寄託在噴霧上了。
面板容易出油，多見於油性面板妹紙或者混合肌膚妹紙，臉上出油很明顯，油光滿面的。尤其是熬夜或者大吃大喝之後，臉上亮得髮油，哦不!是油得發亮!遇到這種情況有可能是因為面板缺水，保溼補水不到位，也有可能是一直在用控油去油祛痘產品，容易導致面板的油水失衡，使得面板內部越來越幹，面板表層越來越油膩。洗得越乾淨，人體就會以為油脂不足而分泌更多，導致越洗越多。油性面板的人常會使用清潔能力很強的皁基洗面奶洗臉，有些人甚至還會直接用香皂。殊不知，一旦皮脂被徹底去除，皮脂腺會立即快速分泌大量的皮脂來補充。反覆如此會刺激皮脂腺的增生和分泌功能，刺激皮脂腺增生肥大。這就是為什麼臉越洗越油，越洗毛孔越發粗大。面板的出油多少是由遺傳因素、氣溫、溼度決定的，特別是遺傳因素。油性面板的人基本全年的面板都很油，即使是冬天。氣溫高和溼度增加，會進一步加重面板的出油，所以夏天很多混合性面板也是滿臉油光的。乾性面板則保持了全年無油的狀態，只是夏天干燥程度輕一些。很多油性面板覺得乾燥是出油的問題，結果就是拼命保溼，這樣子的結果是面板進一步出油加重。強力保溼產品會含有很多的油脂和乳化劑，對於油性面板，塗抹這些只能讓面板看起來更加油膩，同時加重了面板的出油和長痘情況。
健康的面板應該既不幹也不油，相對於乾燥面板而言，油性面板較為健康，因為皮脂可以保持面板溼潤，清理多餘的皮脂要好過沒有足夠的皮脂。而且油性面板的人顯得年輕，皺紋少。雖然痘痘很讓人心煩，也影響外表，但採取正確的措施，可以加以預防。生理因素與環境因素造成的面板多油是無法預防的，可以加以妥善的處理。正常肌膚是有80%的水分和20%的油脂組成的，當肌膚的基底層過於缺水，整體水油不均衡，表皮層就會分泌大量的油脂腺來保護肌膚，極度缺水的情況下，面板就會幹燥緊繃起皮。過度分泌的油脂腺會吸附空氣中大量的灰塵髒汙附帶在毛孔上面，堵塞毛孔，滋生蟎蟲細菌，產生粉刺痘痘。所以還是建議深層的補水鎖水，從最深處基底層開始補起。
面板出油的原因
1.溫度，也就是說溫度越高皮脂腺分泌相對越活躍，越容易出油，因此夏天更容易出油一些。
2.雄性激素，雄性激素越旺盛，出油越多，這也是為什麼男孩子更容易是油皮的原因。
3.肌膚屏障受損。當肌膚屏障受損後，無法鎖住肌膚內的水分，自然會分泌大量油脂來抵禦外界侵襲，而導致出油越來越多。
4.雄性激素的多少，與皮脂腺本身的活躍能力其實是基因問題，也就是你天生如此，所以油皮、混油皮是是先天因素所決定的，就是相對容易出油。夏季出油比冬季多，也是正常現象，與缺水無關。
判斷自己屬於哪種面板的方法
洗完清水臉後，別抹任何東西，然後感受緊繃感多久會消失：20分鐘內消失，為油性面板;20～40分鐘消失，為中性面板;40分鐘以上才能消失的，為乾性面板。部分人存在額、鼻部為油性，其餘部位為中性或乾性，這屬於混合性面板。還有就是在拯救出油肌膚的時候，不要猶豫出油就放棄護膚品。正常的護膚步驟是十分重要的，放棄護膚品就相當於放棄了肌膚修復，也就意味著任由你對本人的肌膚"破罐子破摔"了。另外，不要總是留戀清新的運用感，只喜歡用輕薄的產品。特別是在枯燥、氣溫不穩定的秋冬天，封鎖性良好的護膚品能有效維護我們的肌膚。
