祛斑的方法相信還是有很多的，通過一些方法可以讓大家體驗到更多不同的祛斑方法，讓你可以找到一款真正能夠淡化臉上的斑，並且最終消失的方法。
維生素E有祛斑的效果嗎
當發現自己長斑了，很多人都會首選維生素E擦臉。維生素E，也就是一種脂溶性維生素，可以內服也可以外用。而外用，主要就是利用塗抹的方式或者將其結合面霜等方式使用。
據瞭解，維生素E對於因為體內內分泌失調所產生的色斑是有一定的改善作用，可以結合內外兩用。但是，對於其他因素產生的色斑，例如遺傳性色斑等等，是沒有多大用處的。並且，每個女性臉上的色斑都可能存在差異，而維生素E直接塗到臉上可能會造成肌膚的負擔，比如容易導致痘痘瘋狂生長、面板非常油膩等等。
維生素E祛斑的正確方法
維生素E祛斑的原理：
VE具有擴張末梢血管，改善血管微迴圈作用，能促進營養成分輸送及體內代謝垃圾的排洩，從而也有利於“斑”的祛除
美白祛斑步驟：
①準備一個乾淨的小碗，加入新鮮牛奶浸泡壓 縮面膜，再加入一粒維生素E，然後將面膜敷在臉上20分鐘左右， 冰牛奶會更加收縮毛孔，現在我素顏的情況先都看不到毛孔，VE本身對面板有很好的滋潤作用，可抗衰老，淡化黑色素， 每次敷完面板細嫩， 還白了不少。
②敷完用冷水清洗臉部，後擦爽膚水，再擦精華液，最後擦面霜的時候加入一粒維生素E，混合在一起擦拭面部，按摩幾分鐘直至吸收，整個面部都會發亮，一個字，美!
③第二天早上不要用洗面奶洗臉，就用溫水簡單洗洗，然後進入正常的護膚程式，那個面板簡直比吹彈可破
1、注意防晒
如果平時不注意防晒，紫外線會直接照射在面板上，導致色斑變得越來越嚴重。在日常生活中，我們必須注意防晒，有效避免紫外線輻射，防止黑色素沉澱，並避免產生斑點。
2、調節內分泌
內分泌失調也可能導致色素沉著，這是許多女性長斑的重要原因。內分泌失調可引起人體激素水平變化，導致面板黑色素沉澱。當內分泌正常時，斑點也可以得到有效改善。
3、選擇合適的護膚產品
姐妹們可以選擇一些含有天然成分和中藥的祛斑護膚品，也可以使用粉底霜和粉餅遮蓋斑點。同時，平時也要做好防晒，根據季節選擇防晒係數不同的防晒霜。
4、注意每天飲食
平時要多吃富含維生素C，維生素E和蛋白質的食物。維生素C可以有效地抑制代謝廢物轉化為有色物質，從而減少黑色素的產生，而維生素E可以有效地促進血液迴圈，蛋白質可以促進面板的生理功能。一定要注意的是，少吃辛辣，油膩的食物。
5、確保充足的睡眠
長時間的勞累會導致面板出現緊張和疲勞，血液酸度下降以及新陳代謝緩慢，因此姐妹們必須始終保持充足的睡眠。
6、檸檬汁祛斑法
把檸檬攪拌成汁，加冰糖適量飲用。這些材料富含維生素C，每100克檸檬汁中的維生素C含量可高達50毫克。它還含有鈣，磷，鐵和B族維生素。經常喝檸檬汁不僅可以美白嫩膚，防止面板血管老化，消除面部色素斑，還具有預防動脈硬化的作用。
7、絲瓜祛斑法
把絲瓜自然乾燥，然後將其磨成粉末。每晚將其與水混合，然後將其塗抹在長斑區域。第二天早上用溫水洗淨即可。
祛斑小偏方如下
1、香蕉奶油
準備香蕉、奶油和濃茶，將香蕉搗爛，再新增奶油和已經冷卻掉的濃茶，然後均勻攪拌好，就可以直接敷在臉上了，大概過個20分鐘就用清水洗掉。
2、大蒜綠豆
準備好大蒜、綠豆粉，大蒜剝皮放微波爐用中火轉2分鐘，再放到榨汁機榨成汁，然後把蒜汁、綠豆粉和水均勻攪拌就可以塗抹在臉上了。
3、酸奶蜂蜜
準備好一湯匙酸奶和蜂蜜，還有精麥粉，將酸奶、蜂蜜和精麥粉均勻攪拌調成膏狀，然後將其塗抹在臉部和頸部，再用手輕輕地按摩，讓面膜慢慢變幹，然後用溫熱的毛巾從臉部到頸部環狀擦拭乾淨即可。
祛斑小貼士：
不過，平常的祛斑偏方，雖有益於面板改善，卻很難達到理想的祛斑效果。祛斑還是是專業、科學的方法比較好，目前主流是還是使用可以祛斑的霜，比如：俏顏黛，這個牌子祛斑效果不錯，很多人都在用呢。
祛斑的日常注意事項1、注重保溼。十干九斑!如果你是乾性面板或者敏感肌一定要保溼。由於乾性面板皮脂分泌少，內部水分鎖不住，外部皮脂分泌過少無法抵擋風吹日晒，斑就會出現。
2、清潔去角質。一天下來，臉會受到大量的輻射，還有殘留在空氣中的灰塵，所以單單一瓶洗面奶是不夠的，需要定期去角質，角質和黑色角栓會阻礙新面板的生成，使面板長斑暗沉。
3、在日常生活中我們可以做一些自制的面膜經常塗抹在我們的臉上，這樣保養滋潤了我們的臉部面板，可以起到很好的淡斑的作用，同時每天要保持充足的睡眠時間。
4、保持水分補充。多喝開水，可補充面部面板的水分，加快體內毒素的排洩。
祛斑需要一個過程，因此在日常生活中，我們應注意以下幾下方面，做到養護結合。
注意日常飲食：
(1)多食含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等。維生素C可抑制代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的產生;維生素能促進血液迴圈，蛋白質可促進面板生理功能。
(2)少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌菸酒，不飲用過濃的咖啡。
