汗蒸是很多人都喜歡的一項養生方式，很多人平時都會經常去汗蒸，汗蒸前後都是需要一定的護膚步驟的，汗蒸做面膜是很不錯的一個做法，一般汗蒸後做面膜最好。
汗蒸前敷面膜還是汗蒸後
汗蒸後敷面膜好。
汗蒸後面部毛孔完全打開了，會加速吸收面膜裡的成分，敷面膜的效果也更好。但是要注意，不建議汗蒸後立即敷面膜，應該等面板上的汗漬都幹了，面板已經鎮定了，然後簡單用清水洗個臉，再來敷面膜。
汗蒸做面膜的最佳時間
汗蒸後半小時敷面膜。
半小時後面板上的汗漬都幹了，面板也已經鎮定了，即使走出汗蒸房，在毛孔慢慢閉合前，肌膚會如飢似渴地吸收面膜裡的養分。
汗蒸後多久敷面膜
雖然汗蒸後面部毛孔完全打開了，敷面膜的也更好。但不建議汗蒸後立即敷面膜，應該等面板上的汗漬都幹了，面板已經鎮定了，然後簡單用清水洗個臉，再來敷面膜。一般來講，汗蒸後半個小時是可以敷面膜的。
汗蒸後怎麼護膚
1.使用面膜
汗蒸完以後其實可以先使用一片面膜，使用面膜可以更好的去吸收裡面的營養成分，因為這個時候面板毛孔全部都是開啟的，所以汗蒸完以後使用面膜會讓效果更加好一些，但是要注意必須要等到汗蒸完了以後才能夠使用面膜，不要在汗蒸的過程當中使用面膜，無法帶來比較好的效果。
2.使用水和乳液
使用面膜以後就可以開始使用水和乳液，水和乳液可以很好的幫助補充水分，可以根據個人面板情況來選擇合適的水和乳液，油性面板可以選擇稍微清爽一點的，如果是乾性面板，可以選擇滋潤的水和乳液。
3.使用面霜
水和乳液之後就應該要使用面霜，使用面霜主要就是為了能夠幫助鎖住肌膚裡面的水分，有很多人都忽略了面霜的使用，這就有可能會使得無法很好的補充水分，沒有必要使用太過於厚重的面霜，可以選擇那些比較滋潤，但同時又能夠做到清爽的使用感的面霜。
4.使用隔離和防晒
如果還需要出門的話，大家還應該要使用隔離和防晒，隔離主要就是為了隔絕空氣當中的一些髒東西，讓面板保持一個健康的狀態，防晒主要是為了抵禦紫外線的傷害。
