堅果油能塗眼周嗎堅果油能用於晒後修復嗎（護膚）

堅果是一種很養生的保健品，對於心血腦的健康作用被許多科學家證實，常吃堅果對健康很有益處，用堅果熬製的精油也是很好的美容保養品，下面本站小編帶大家來看一下堅果油能塗眼周嗎？

堅果油能塗眼周嗎

可以的。與其它保溼液不同的是，這種油能安全施用於包括眼睛周圍區域在內的全身面板。如果買不到純堅果油，還可以選擇包含這種成分的保溼液。除了當做一種有效的日常保溼霜以外，還可以用它治療面板乾燥和皴裂。堅果油護膚的主要用途之一是當做天然保溼液。如果用的是純精油，只需要很少一點就能達到效果。

堅果油能用於晒後修復嗎

可以的。堅果油對治療輕微到中度晒傷有幫助，並且在陽光曝晒後使用還能防止面板損傷。這種油能冷卻面板，防止過度脫皮。但應記住，只能在晒過太陽後施用這種產品，因為它不能在日晒之前或期間塗抹面板。

堅果油對健康的好處

堅果油的營養價值很高，除了富含胡蘿蔔素，不飽和脂肪和必需脂肪酸以外，還包含兩種獨特成分：即仙人掌甾醇(Schottenol)和菠菜甾醇(spinasterol)。這兩種成分相結合能有效減輕炎症，並阻礙腸道吸收膽固醇。此外，研究還發現這些成分有抗癌作用。由於具有抗炎作用，堅果油還被用於治療多種疾病。例如，這種油能緩解關節炎或風溼病疼痛。

堅果的好處有哪些

說到堅果的好處，那肯定跟堅果富含油脂這一特點分不開。堅果的油脂含量可謂十分驚人。比如夏威夷果，其油脂含量可以達到70%以上。所以我們常見堅果榨的食用油，如花生油，葵花籽油等等。堅果的油脂跟其他植物所榨的油脂大不相同。首先其中含有大量的不飽和脂肪酸，能有效的降低我們的膽固醇，維持我們血壓和血脂的平衡。堅果的好處還包括裡面含有的無機鹽，也就是我們常說的礦物質。豐富的鈣磷含量，有助於我們骨骼的強健，各種礦物質的均衡含有也使我們的免疫力得到提升。因為堅果裡面含有多種我們人體所需的氨基酸，其中有些氨基酸是我們人體自身無法合成的，但是又跟我們的腦補發育和維護息息相關，所以常吃堅果類食物，對我們的大腦也能起到很好的保養效果。