右臉頰長痘的原因及調理方法十個祛痘的小妙招（護膚）

長痘是很多人都經常有的肌膚問題，長痘痘的原因有很多，不同的痘痘處理的方式都不一樣，不同部位長痘都是不同原因導致的，那來看看右臉頰長痘的原因及調理方法，十個祛痘的小妙招。

右臉頰長痘的原因及調理方法

1、右臉頰長痘，可能是肺部有了炎症，比如得感冒或者呼吸系統疾病時產生肺熱所引起的。此外，愛生悶氣以及煙癮大都容易導致肝火旺和肺熱。

2、右臉頰長痘是因為你內分泌失調所致，內分泌失調促使皮脂分泌過盛，無法排出而將毛囊梗阻，為痘痘的產生營造了先決前提。面板的皮脂腺有一個雄性荷爾蒙的接受體，有些人的接受體很敏感，所以假如荷爾蒙的分泌稍有變動，都會影響到皮脂的分泌。有些女性，會發覺在月經週期前後，或在熬夜與壓力大時萌發痘痘，其實就是這個道理;內分泌失調也就成為右臉頰長痘的主要原因之一。

右臉頰長痘有效的調理方法：

我覺得首先在平時的生活中要注意飲食，不要吃辛辣、油炸等一些刺激性的食物，多吃水果，多喝水;經常參加體育運動，增強面板的抵抗力;儘量少熬夜，保證充足的睡眠時間。

但是這些只能消除痘痘產生的外在環境，治標不治本，痘痘可能反覆發作，所以要從根本上祛痘痘，需要進行內部調理。這裡為你推薦一款銀耳雪梨茶、快速排毒、美容祛痘有奇效。

銀耳雪梨茶：

材料：

銀耳50克，雪梨1個，冰糖40克，鮮百合少許。

做法：

用將銀耳泡發，把銀耳發黃的根部去除，雪梨去皮切塊，鮮百合洗淨。在鍋中加入足量的水，大火燒開後加入銀耳，再次開鍋後，轉中小火煮20分鐘。放入冰糖，下梨塊，煮20分鐘後，加入百合，煮15分鐘關火，關火後不要馬上開啟鍋蓋，再燜10分鐘後，便可食用。

祛痘美容功效：

1、銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。

2、銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。

3、銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

4、銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能。

十個祛痘的小妙招

1、少化妝

儘量不要用化妝品，特別是不要畫濃重，那樣容易造成毛孔堵塞痘痘會變得更多，痘印也自然會多起來。

2、避免輻射

儘量少玩電腦手機等輻射的東西，因為電腦輻射會讓面板變黑健康的

3、保持充足的睡眠

經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助於祛痘。

4、合理飲水

合理的補充水分對面板和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

5、不要用手擠痘痘

這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。

6、飲食習慣

多吃蔬菜、水果裡面含有豐富的維生素，對面板很有好長。少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。

7、注意床上衛生勤換枕頭和枕巾

每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去晒一晒，防止細菌滋生。

勤洗勤換，尤其是枕頭;乾淨會讓細菌無處下手!另外，朋友們也可採用適當的祛痘產品進行抑制痘痘的產生，比如茶油祛痘精華霜效果就不錯。對於臉上長痘痘怎麼調理，以上就是幾點有效的注意事項，希望朋友們能夠多加註意，早日擺脫痘痘的折磨，重新擁有白皙面板。

8、調整好自己的心態

接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。

9、適度清潔

痘痘的產生是因為毛囊皮脂腺導管的角質細胞增生，堵塞了導管，令皮脂無法排出，所以就有了我們常說的粉刺，一般的去角質的可以去除痘痘，清除毛孔，但是還是要注意一些問題：不要洗臉過勤，每日2～3 次就夠了(早、晚及運動後)，洗臉太頻繁容易損害面板屏障，有時還會導致皮脂腺泌脂增多，加重痘痘。

10、長痘不能吃的食物

1、脂類食物高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。

2、發之物腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。因此，腥發之物必須忌食，特別是海產品，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。

3、辣之物辛辣食品性熱，食後容易升火，痤瘡者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油。

痘痘貼有危害嗎

一般情況下是不會的哦，只需要MM們的使用方法是正確的：將臉洗乾淨，然後用棉花棒沾少許生理鹽水清潔痘痘;依照痘痘的大小，選用合適大小的痘痘貼貼上，以痘痘開口處為中心點;將痘痘貼邊緣按緊;間隔一段時間後輕柔的撕下痘痘貼，如果感覺撕不下來，可以用水浸溼化妝棉輕按在痘痘貼上一段時間，將其軟化之後再輕輕撕下;化妝棉沾爽膚水輕輕將肌膚擦拭乾淨。