洗臉是我們平時每天都會幹的事情，護膚的第一步就是清潔肌膚，洗臉是很重要也是必不可少的一步護膚步驟，有的人覺得自己的臉油光可鑑就老是洗臉，切記頻繁洗臉對肌膚會造成很多傷害。
一天洗幾次臉
一天洗臉兩次就足夠了，重度油性肌膚，在出油旺盛的時候可以增加一次。一天之內洗臉次數不宜過於頻繁，頻繁地洗臉反而會損害肌膚的屏障功能，長此以往會讓肌膚變得更加敏感。外界一些細小的刺激可能就會引起面部刺痛、泛紅等。
揭祕日常洗臉誤區
誤區一：天氣一熱，臉上出的油都能炸雞蛋了，忍不住多洗幾次臉，說不定還能少長些痘痘。
正解：一天最多3次
即使是油性面板，一天洗臉的次數也不要超過3次。過度清潔容易破壞面板表層形成的天然保護膜，面板會分泌更多的油脂來自我保護，臉就會變得更油。
誤區二：熱水能夠溶解面板表面的油脂，洗得更乾淨。
正解：溫水洗臉 冷水收斂
熱水雖然洗得乾淨，但也溶掉了面板表面的天然皮脂膜，造成面板缺水緊繃，其實洗面奶的清潔力已經足夠了。最佳的洗臉方法是用溫水洗臉，使毛孔張開，清除其中的汙垢，然後用冷水沖洗，收縮毛孔。
誤區三：今天只畫了淡妝，懶得用卸妝油了，用洗面奶多洗幾遍就好了。
正解：妝不可不卸
卸妝步驟非常重要，千萬懶不得。除非使用註明可以卸妝的洗面奶，否則一定要用卸妝產品卸乾淨。
誤區四：毛孔裡的髒東西怎麼也洗不幹淨，用洗臉海綿用力擦一擦才洗得乾淨。
正解：不要用海綿用力摩擦面板
洗臉時切忌用力摩擦面板，否則會刺激面板，導致多餘的油脂分泌。洗臉海綿的作用是打出豐富的泡沫，讓泡沫充分接觸面板，浮出毛孔中的汙垢。
誤區五：新買的洗面奶真是好用，早晚都用這一支。
正解：潔面產品 早晚要分開
早晚面板狀態不同，最好選用兩款不同效果的潔面產品，早上用清潔力較弱的，晚上用清潔效果強的產品。
為什麼頻繁洗臉會讓面板變敏感
“角質層”大家一定聽說過，它在面板的最外面，起到一定的保護作用。每天都有老的角質細胞脫落，伴隨新的角質細胞生出，總的數量是平衡穩定的。合理的清潔，可能帶去一部分角質細胞，整體仍舊保持一定的平衡。如果每天又是卸又是擦又是洗又是搓的話呢，去掉的角質細胞變得數量過多，遠遠多於新生的，健康的平衡被打破，就會出現面板問題。
一天洗臉用幾次潔面產品
建議在晚間清潔的時候使用潔面產品，一般晚間清潔是為了清潔面部的防晒、彩妝等，這個時候單純用清水比較難清潔乾淨，會用潔面產品來清潔會更有效率。而在早晨，一般只需要進行簡單清潔就可以了。因為這個時候面部灰塵少，沒有彩妝等，只是有一些輕微的出油和麵部前一晚使用到的護膚品殘餘2，簡單的溫水清潔已經完全足夠。
