睡眠面膜是很多人都在使用的一種面膜，睡眠面膜是睡覺的時候敷的，無需清洗，使用起來非常方便，深受大家的喜愛，很多人很疑惑敷睡眠面膜前要不要塗護膚品。
敷睡眠面膜前要擦護膚品嗎
敷睡眠面膜前是需要擦護膚品的，一般選擇簡單的純補水型爽膚水即可。敷面膜前使用爽膚水，能起到快速提升面板水分值的作用，同時也為肌膚打下了護膚基礎，更有利於睡眠面膜塗抹時的延展，另外，還能減輕睡眠面膜中可能含有的風險成分對肌膚的刺激。睡眠面膜就是在晚上做完基礎護膚之後，將睡眠面膜敷在臉上可以不用洗，直接睡覺的一種面膜。一般在第二天早晨，正常潔面即可。一般睡眠面膜的質地比較稀薄，不會像普通面膜那些濃稠。睡眠面膜的使用方法比較簡單，清潔完面部後，取適量的清潔面膜均勻在臉上。注意在塗抹的時候要避開眼周圍，以免不下心弄進眼睛裡。另外，在塗抹睡眠面膜時要由下往上輕柔塗抹，等到面膜吸收的差不多之後，直接睡覺即可。夜間是護膚的黃金時段，在敷面膜之前，一定要先做好面部清潔。最好用溫水清洗面部，充分開啟毛孔，以保證在敷面膜的過程中，面膜中的營養成分能更好地被吸收。
睡眠面膜在哪一步使用
睡眠面膜的用法：晚上睡覺前先做好基礎的潔面、護膚工作，然後將睡眠面膜塗在臉上，第二天早上洗去即可。睡眠面膜使用之前最好按照正常的順序塗好護膚品。
具體的使用方法步驟如下：
1、面部清潔
面部清潔是護膚的第一步，肌膚每天都在受著外界環境的侵害，為此要相應的做好面部清潔的工作，防止過多的汙漬堆積、堵塞毛孔。建議使用溫和的洗面奶，洗面奶洗臉時先在手上搓出豐富的泡沫，再在臉上使用，最後要用溫水洗淨。
2、護膚保溼
睡眠面膜雖然有很好的滋潤修護效果，但是並不能當做護膚產品單獨使用，為此在敷睡眠面膜之前，一定要做日常的保溼工作，切記不能忘。按照水--乳液--面霜的順序依次進行，塗抹時注意按照肌膚紋理進行提拉按摩，使肌膚更好的吸收。
3、塗抹睡眠面膜
將睡眠面膜以五點法點在臉上，然後在臉上輕輕打圈，以促進面膜和晚霜的進一步吸收。避開眼周，由下往上輕柔按摩，順便上提肌膚，脖子也能敷上。注意不必塗抹過量，過量的面膜，容易在睡覺的時候，殘留在床單上、枕頭上，如未及時清理，易滋生細菌，感染肌膚，因此適量即可。
4、等待
敷完睡眠面膜之後，不要著急著睡覺，必須待臉上的啫喱狀面膜乾燥之後，這時候睡覺不僅僅不容易汙染床單枕頭。可以嘗試著做一些面部提拉，按摩動作，讓肌膚更為舒緩，讓面膜的營養成分更好的被肌膚吸收。
睡眠面膜使用的注意事項
1、睡眠面膜一般一週做到2-3次即可，且時間不超過8小時，堅持每週使用，能夠有效改善膚質。睡眠面膜的最佳時間是在晚間10到凌晨2點敷是最好的，因為這段時間是肌膚新陳代謝的活躍期，在第二天就能輕鬆擁有水嫩美肌。
2、睡眠面膜可以稍微敷厚一點。面膜較厚既保證營養成分不會“單薄”，又可敷臉時，讓肌膚溫度會有效上升，促進血液迴圈，使滲入的養分在組織間更好地擴散開來。溫熱效應還會使面板角質軟化，毛孔擴張，讓堆積在裡面的汙垢更好地排出。
3、貼式面膜不可做睡眠面膜。普通面膜有很多款，每個產品的針對性不同，如果選擇了紙貼式面膜其作為睡眠面膜，當面膜紙幹了後使用反而會吸走面板的水分，讓肌膚越來越幹。
4、使用任何化妝品之前一定要在手背，前臂內側或耳後面板先試一下，沒有過敏反應再面部使用。
護膚小貼士
在護膚品之前，最好在前臂內側或耳後的面板先試一下，沒有過敏反應再在面部使用;貼式面膜不可以作為睡眠面膜使用，因為面膜紙幹了之後會吸走面板的水分。
