看價格、看用法、聞味道、點照、看包裝、看比重、看質地等。
選購精油的小知識1
1、香薰精油，清香保健
精油主要源自植物萃取成分，一般品質好的精油會具備天然抗菌和抗病毒的特性。
大家較常見到的精油種類大多是香薰精油。這可以當作空氣淨化劑使用，達到殺菌、除臭、驅除蚊蟲等作用。直接吸入也有助情緒管理、平衡身心靈，而有些如尤加利（Eucalyptus）精油，甚至有抗病毒感染等保健益處。
經常面對呼吸道過敏問題的人可以使用香薰擴散器，將少量的辛夷（Magnolia）精油加熱，讓它在空氣中揮發，幫助改善鼻竇炎、支氣管炎和哮喘等問題。
2、僅少數可直接塗面板上
由於精油屬高度集中液體精華，僅少數可直接塗在面板上。
市面上有一種結合中草藥和西方草本植物的經絡草本（Meridian Herbal）精油，可以直接用於面板，通過經絡穴位達到維護重要器官如肝、腎、肺、心的健康，甚至有排毒和對抗面板敏感等功效。
比如，要排毒和祛除痘痘，可選擇含有蘆薈、茶樹、熏衣草等草本成分的蘭華（Forysthia Detox）精油，直接塗在面板上。
對於初級的精油使用者，若只打算購買一瓶嘗試，不妨選擇經絡草本精油。
若使用的範圍大，一般的經絡草本精油也可配合基礎油混合使用，並有加強滲入經絡的功效。每次使用這類精油的分量大約2至3滴就可，比率大約是1：2的精油和基礎油。
3、精油純不純，一聞就知道
“純精油”是一種經過提煉之後不必混合其他種類精油，可直接擦在面板上的一類精油。這類精油是通過所屬的.植物性香味，來刺激人體的感官與情緒。
要分辨純精油的真偽，可以靠嗅覺。純正的植物精油聞上去味道應當不復雜，是所屬植物具備的天然味道，而人們一般可以明顯說出香氣是什麼。
如果要小編推薦一款純精油來使用的話，可選擇富有抗氧化劑、有助維持良好免疫系統的綠茶純精油。
使用時可沿著足厥陰肝經上的章門穴（位於腰部）和期門穴（乳下四寸的位置）來擦綠茶精油，達到分解脂肪細胞、瘦身且抗氧化等作用。這款精油還可用於面部按摩，達到緊膚瘦臉的效果。
選購精油的小知識2
1、看價格
因為無論採取什麼方式，精油的萃取都是一個十分麻煩的過程，而且由於植物體內的精油含量非常稀少，因此需要大量的植物才能萃取到少量的精油，換句話說，真正的精油價格不會便宜。
2、看用法
除了茶樹、薰衣草等少數品種，絕大多數純精油都不可以直接用於面板，會造成灼傷、脫皮，如果商家介紹給你的精油說可以直接用於面板，還說是純精油，那就有問題了。
一定要分清基礎油和精油的不同，有些昧良心的商家往往打著精油的名義把基礎油以精油的價格賣給消費者。
3、聞味道
多數純精油味道柔和純正，因為是100% 從植物中提取的，所以純正的精油都有一種難以言喻的自然植物的味道（雖然氣味不一定好聞）；
剛入鼻時味道不是很衝，但有回味，氣味直達後腦時會有一種舒暢的感覺，但是用香精調配的精油聞起來味道就略顯刺鼻，長期使用這種以香精調配的精油是有百害而無一利的。
4、點照
將單方精油點薰幾次後，如果留下油膩的殘留物（不同於水垢）說明其用植物油或礦物油稀釋過；如果殘留下結晶體，則很可能是用乙醇、乙醚稀釋過，使用這種精油只會有害無益。
還有種簡單的檢驗方法是：取一杯清水，滴入一滴純精油，真正的純精油一般揮發速度較快，之後沒有任何殘留，若純精油是用植物油或礦物油稀釋過的，揮發速度就會緩慢得多，且水面上往往留下油漬。
5、看包裝
精油一般要求裝在深色密封的小玻璃瓶內，其瓶蓋有特殊的耐強酸和強鹼性，可防止日光的直射及氧氣的滲人。
精油儲存在這樣的包裝裡才不易揮發和變質。一般來說，精油在良好的`儲存環境下（儲存在常溫下），通常可以儲存兩年，品質好的則可儲存4~5年，揮發性較快的柑橘類精油也可儲存1~2年。
6、看比重
通常來說，草類精油的比重是最輕的，滴人一杯水中會快速散開，在水面會呈現浮油狀態；樹脂類精油分子最重，滴人一杯水中，可整滴完整的落入杯底，不易溶於水。但這兩者在水中，會分佈成兩種比重的精油分子，雖不溶解，但味道已瀰漫整杯水了。
花類精油中比較特殊的洋甘菊，比重也比水重，不溶於水，與樹脂類精油類似，會整滴沉人水底，看得出晶瑩剔透的墨綠色精油珠。
7、看質地
品質越精純的精油，滲透力越強。將測試的精油輕擦在手背或手腕內側，再用指尖稍微按摩幾下品質好的精油會在瞬間被吸收，而且不會在面板上留下亮晶晶的油脂成分。也可以觀察精油中是否含有雜質。
比如傳統的冷凍壓榨法從果皮中壓出的精油，其中會留下少許的殘渣，這會使產品品質不佳。
由於是分子結構的原因，所以精油的揮發速度通常比較快，在5~10分鐘內揮發，說明其比較純正。揮發得很慢也可說明它可能不是純正的精油。
8、看融合度
如果是品質純正的精油，那麼它的親油性就會很強，調配在基礎油內時，將完全融合，兩者分子也完全結合。如果它不能與基礎油充分融合就說明精油中含有化學合成品或蠟質，不是純正的精油。
精油怎麼用
精油是一種提取自植物的純天然油，具有豐富的草本成分和獨特的香氣。它們被廣泛用於美容、保健、放鬆和治療等方面。使用精油時需要注意正確的使用方法，以確保其安全和有效性。
瞭解每種精油的特性和功效非常重要。不同的精油具有不同的特點，例如檸檬精油可以提亮膚色，薰衣草精油可以舒緩壓力和促進睡眠。在使用精油之前，確保瞭解其適用範圍和注意事項。
稀釋精油是非常重要的。由於精油是濃縮的，直接使用可能會引起面板刺激或過敏反應。將精油與植物基礎油（如橄欖油、甜杏仁油等）混合，按照1-3%的濃度使用，是相對安全的。這樣可以減少對面板的刺激，並幫助精油更好地滲透到面板中。
選擇適當的使用方式。精油可以通過各種方式使用，包括按摩、蒸汽吸入、香薰療法和直接塗抹等。具體使用方式取決於個人需求和精油的性質。
將幾滴精油加入基礎油中進行按摩可以促進血液迴圈和放鬆肌肉；將幾滴精油加入蒸汽浴中可以改善呼吸道問題；將幾滴精油加入香薰燈中可以提升室內空氣質量。
注意避免將精油直接接觸到眼睛、嘴巴和開放性的傷口上。如果不慎接觸到敏感部位，應立即用植物基礎油稀釋並沖洗。如果出現任何不適或過敏症狀，應立即停止使用精油，並諮詢專業醫生的建議。
