可以通過運動鍛鍊、物理治療、藥物治療的方式縮小。
肚臍眼怎麼變小1
1、運動鍛鍊
產後肚臍眼大可能是由於腹部肌肉鬆弛，脂肪堆積等原因導致的。患者可以適當進行運動鍛鍊，如仰臥起坐、平板支撐、游泳等，這些運動可以鍛鍊腹部肌肉，使肚臍眼變小。
2、物理治療
患者也可以使用按摩、鍼灸等物理治療的方式，促進腹部血液迴圈，使肚臍眼變小。
3、藥物治療
如果運動鍛鍊和物理治療的效果不佳，患者也可以在醫生的指導下使用收腹帶，通過收腹帶的壓力，可以將肚臍眼部位的脂肪向外推出，從而達到縮小的`效果。
建議患者在產後要注意多休息，避免過度勞累，以免影響身體恢復。同時，患者在產後還要注意個人衛生，避免出現感染的情況，以免影響身體健康。另外，在飲食上患者可以適當進食富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋等，有助於促進身體恢復。
肚臍眼怎麼變小2
一、肥胖：如果患者存在逐漸肥胖的情況，那麼就可能會導致肚臍眼變小。通常人逐漸變胖可能是由於吃的較多，攝入的能量越來越多導致的`，而當人攝入的能量較多時，人體的脂肪就可能會堆積在腹部周圍，導致腹部逐漸的變大。
肉變多，從而使肚臍眼的空間變得比以前更小，肚臍眼也就變小了，這是肥胖導致的生理現象，不要過度緊張，患者可以通過平衡飲食、積極鍛鍊等方式改變這一情況。
二、腹腔疾病：當患者存在一些腹部疾病時，也可能會導致肚臍眼變小，這種情況建議患者及時前往正規醫院就醫進行檢查，確診後在醫生指導下結合自身情況選擇治療方案。此外如果患者進行過腹腔鏡手術手術，那麼肚臍眼也可能會由於傷口出現變小的情況，這種情況一般無需特殊處理，如果出現異常，建議及時就醫。
日常生活中，患者可以多注意自身的情況，如果出現不適或是異常症狀，可以及時就醫進行檢查。平時可以適當地進行一些體育鍛煉，增強自身體質和身體免疫力，也要注意休息，避免過度勞累，保持心情愉悅，不要過度緊張。
肚臍眼怎麼變小3
從肚臍的形狀，可以看出一個人是否健康
1、向上形：肚臍向上延長，幾乎成為一個頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人，應多留意胃、膽囊、胰臟的健康狀況。
2、向下形：應注意預防罹患胃下垂、便祕、慢性腸胃疾病及婦科疾病。
3、圓形：女性肚臍若為正圓形，表示身體健康，卵巢功能良好；男性則表示精力充沛、血壓正常，五臟六腑都很健康。
4、海蛇形：為肝硬化等肝臟疾病的徵兆，要小心注意。
5、滿月形：看起來結實豐盈，下腹有彈性，對於女性來說是卵巢功能良好的'表徵。
6、肚臍偏左：應預防腸胃功能不佳、便祕或大腸黏膜病變。
7、肚臍偏右：應注意肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。
8、肚臍凸出：當腹部有大量積水或卵巢囊腫時，肚臍就會向外突出。
9、肚臍凹陷：肥胖或腹部發炎時，如粘連性結核性腹膜炎，肚臍會向內凹陷。
10、肚臍淺小：表示身體較為虛弱，體內激素分泌不正常，渾身無力，精神狀況不佳。
護理方法
1、注意臍部衛生：夏日汗流量大，身體上的汙垢很容易隨汗進入臍眼而沉積。每天用溫熱的清水加中性沐浴液擦洗臍周及臍眼，以清除汙垢，防止病菌滋生。但不宜用力搓揉，以免弄傷皮膚髮生感染。
2、要注意防“風”：臍周是腸胃部位，容易受涼，所以要防止臍部著涼。早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天氣溫較低時最好不要穿露臍裝；電扇、空調的涼風不要對著臍部猛吹；穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快；睡眠時應在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。
