我們都知道，我們在挑選使用護膚品的時候一定要選擇適合自己的，要知道什麼護膚品適合自己，首先就要知道自己的膚質，瞭解自己的面板問題才能選擇合適的護膚產品。
哪裡可以測試面板
醫院面板科、美容院、商場化妝品專櫃。如果有專科面板科醫院是最好的，專科裝置、技術力量都會略勝其他非專科醫院一籌。還可以去美容院做面板測試，此外商場中的化妝品專櫃，有的也配有做面板測試的儀器。大家可以根據自己的實際情況來選擇。除了上述方法，還可以自測面板。準備一張乾淨的面巾紙或吸油紙，早上醒來的時候，最好立即敷在臉上按壓，隨後取下。面巾紙很多地方呈透明狀，這就證明你的面板型別是油性面板。面巾紙很乾淨且面部感覺緊繃，那麼可以判斷你的面板型別是乾性面板。面巾紙上只有T字區(前額、鼻子和下巴)有少量油，可以判斷你的面板型別屬於中性面板。巾紙上只有前額、鼻子和下巴部位出油嚴重，可以判斷你的面板型別屬於混合型面板。面板測試有專門的儀器，也可以自己簡單的在家測試一下，但是如果想要更好的瞭解面板的狀態，建議還是去專業機構進行測試。
第一：面板摸上去細膩而有彈性，不幹也不油膩，只是天氣轉冷時偏幹，夏天則有時油光光的，比較耐晒，對外界刺激不敏感。很幸運，你是中性肌膚。大體上不會有什麼問題，毛孔細緻的你至多是有微量的出油狀況。
第二：面板看上去細膩，只是換季時面板變得乾燥，有脫皮現象，容易生成皺紋及斑點，很少長粉刺和暗瘡，觸控時會覺得粗糙，用食指輕壓面板，就會出現細紋。那麼你是乾性肌膚。
第三：面部經常油亮亮的，毛孔粗大，膚質粗糙，皮質厚且易生痘痘粉刺，不易產生皺紋不易長斑。你是油性肌膚。
第四：額頭、鼻樑、下頜有油光，易長粉刺，其餘部分則乾燥。這是混合性面板。
第五：面板較薄，天生脆弱缺乏彈性，換季或遇冷熱時皮膚髮紅易起小丘疹，毛細血管淺，容易破裂形成小紅絲。這是典型的敏感性面板。
怎樣知道自己是什麼面板
用清水洗完臉之後，不要塗抹任何東西，在二十分鐘之內，沒有了緊繃感，那麼就是油性面板;如果是半小時的話，那麼就是中性面板;超過了半小時，說明你是乾性面板，需要多補水。有的人只有鼻子和額頭出油多，這種是屬於混合性面板。
醫院面板測試查哪幾項
1、面診。醫生面診是面板過敏患者檢查的第一個流程。通過患者的主訴(也就是介紹過敏的情況出現多久了，過敏的部位，是否有疼痛，搔癢感等等)，結合醫生的觀察，有經驗的醫生就可以判斷患者是屬於哪種型別的過敏，然後好安排患者去做對應的檢查，以便檢查更有針對性。
2、血常規檢查。血常規檢查幾乎是所有過敏患者都要檢查的專案。雖然上文中說有經驗的醫生可以憑藉肉眼觀察，就能夠判斷患者屬於哪種過敏，但仍然需要憑藉醫學檢查才能夠確診。就像血管瘤，梅毒等疾病的早期症狀，與面板過敏的症狀非常相像。這種情況下就可以通過血常規檢查來確定體內是否有病毒，以及病毒的型號是多少。
3、過敏源檢測。大部分人群是不需要做過敏原檢測的，除非是經常發生過敏的患者，而又在查不出病因的情況下，就需要做過敏原檢測來找出過敏的病因。過敏原檢測裝置並不是每一家醫院都有，一般只存在於當地的三甲醫院，或者面板病專科醫院。
