防晒霜50+好還是30+好（護膚）

防晒霜50+的好。

防晒霜50+好還是30+好1

防晒指數50和防晒指數30的區別在於前者的防晒效果更好，可以在750分鐘內提供防晒保護，而後者只能在500分鐘內。當然，這並不意味著防晒指數30的產品就不好，針對大部分人日常使用，防晒指數30已經足夠了。

但，對於常常在戶外活動或陽光明顯強烈的地方，建議選擇防晒指數50或甚至更高的.防晒倍數的產品。因為強烈的紫外線會造成面板損傷、提速面板衰老的風險。消費者選購防晒霜時，還需要注意不同spf或pa值所對應的防晒效果和適用人群。SPF指數適用於紫外B（UVB）輻射，PA值則適用於紫外A（UVA）輻射，而UVA輻射是導致面板衰老、色素沉著和面板癌的主要原因。

此外，使用防晒霜後面板並不會變得單薄或脆弱，而是會在使用後變得滋潤和光滑。因為許多防晒霜通常含有含水量達60%左右的成分，能夠為面板提供營養和滋潤。所以，使用防晒霜也是維護面板健康的重要一步。

防晒霜50+好還是30+好2

一、判斷自己屬於3大人群哪一類

1、容易被晒黑的人:

這一類人容易被晒黑，但也容易白回來，白得快，黑的也快；

2、容易被晒紅的人:

這一類人往往比較白，在太陽強烈的刺激性，容易晒得皮膚髮紅，被晒傷；

3、容易晒出汗的人:

有一部分人可能面板比較黑。晒太陽後，膚色變化不大，也不怎麼會被晒傷，但是一晒太陽就冒汗，容易出汗的人群；

二、不同的人群不同防晒霜思路；

不同的人群，防晒的思路也要不一樣。

1、容易被晒黑、容易白——抗氧化美白

2、容易被晒紅——抗炎、修復

3、容易晒出汗——防水

對於容易晒黑的人，我們可以選擇帶有美白抗氧化成分的防晒霜，減少黑色素的生成；

而對於敏皮或者容易晒傷的人，晒后角質受到損傷，會變得更加脆弱，失去防護能力，變得更加容易變黑，需要抗炎和修復；

而像有些面板比較黑的人，本身的黑色素在被晒時，吸收了一部分紫外線，因而沒那麼容易晒黑晒傷，但是卻容易出汗。出汗後，對於那些不防水的產品，防護效果大打折扣。

三、不同人群適合防晒霜推薦

1、容易被晒黑人群:

①安熱沙小金甁

這款老牌實力防晒，應該可以說是家喻戶曉啦!它含有大量美肌抗氧化成分，保溼效果好，也是一款去海邊、沙灘等戶外地區常用的防晒。

帶有酒精，質地有一點點油，有不少人用了會悶痘，但是防晒實力，和防水實力不錯！建議戶外的時候用！日常通勤，就沒必要塗這款了！

②蘭蔻小白管

這也一款SPF50 PA++++，防晒實力和防水能力都不錯的防晒霜。戶外旅行、沙灘遊玩、工地監工都適用。

缺點就是含有酒精，敏皮，孕婦不推薦！

2、容易晒紅的人群:

①城野醫生粉色防晒霜

這款是還是敏皮專研，溫和防晒體系，5大神經醯胺高效修復。SPF40 PA +++，適合敏皮、醫美過後的面板日常防晒。

②Sofina藍蕾絲防晒霜

SPF50+ PA++++的高倍防晒，帶有保溼的效果，乳液的.質地，感覺塗抹來有點稀，適合幹皮。

帶有一點淡淡的香味，比較稀的乳液質地，好推開，上臉成膜快！

③怡思丁水感防晒霜

也是老牌防晒了，現在除了新款，比舊款防晒實力更高，舊款比較水潤，新款就有點搓泥，油皮會覺得油。

這款防晒指數達到50+，另外他們家還有一款萬金水防晒，防晒指數30+，適合日常通勤。

3、適合易出汗人群

①OLAY小白傘

不含酒精，清爽質地，防晒防水效果好，也不假白，就是有點辣眼睛！！

SPF50+ PA++++成膜快，輕薄不油不幹，膚感還不錯！

②香蒲麗防晒霜

SPF50+ PA++++的高倍防晒，適合大夏天使用，精華乳的質地，好推開，官宣是無油配方，能快速成膜。

不過，這個質地還是有點乳霜的感覺，好推開，就是感覺不太好擠出來呀！

③資生堂藍胖子

藍胖子這一款，基本上不用多介紹，一直是防晒實力排名前幾的，裡面有個"水汗加乘"的技術，確實是厲害啦！遇到水之後，防護網越密，加成防護。

防晒實力和小金甁有得一拼，質地也更為清爽，不搓泥，不假白。

防晒霜50+好還是30+好3

防晒霜能否有效抵擋紫外線，保護面板不受傷害，除產品品質外，是否正確使用是其發揮作用的又一重要前提。正確使用防晒霜才能抵擋紫外線，因此我們在使用防晒霜時應注意六項內容。

值越高，防晒時間越長。

一般黃種人面板平均能抵擋強光15分鐘而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線用品可抵擋約225分鐘強紫外線照射。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的`防晒用品，外出遊玩時可選用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防晒用品。當照射時間超過有效防晒時間應及時補充塗抹。