運動打底緊身褲的作用（服飾）

減少肌肉抖動防止運動時的痙攣現象。

運動打底緊身褲的作用1

（1）減少肌肉抖動

運動過程中必然伴隨著肌肉的抖動，這種抖動會消耗運動者相當多的能量。特別是長時間的肌肉抖動，對於體力的消耗很明顯，比如跑步或游泳過程中的大腿肌肉抖動。

運動緊身褲，可以恰到好處地收束肌肉，減少抖動。穿上運動緊身褲去跑步，立即會感覺腿部有輕鬆感，且變得有力了，跑動過程也變得輕鬆了不少。

（2）防止大腿內側摩擦

防止大腿內側摩擦，這在長距離跑運動中尤其重要。對於腿較粗或人較胖的鍛鍊者來說，跑動時大腿內側的摩擦在所難免。

短時間內的摩擦，基本上不會對跑步有影響。但摩擦時間過長，輕則有不適或灼痛感，重則面板發紅、起水泡、有強烈痛感。只要褲腿下襬足夠低於襠部，比如五分緊身褲，就可以避免這種潛在的運動傷害。

（3）快速散熱

現在的運動類緊身褲面料也都很非常適合運動的需要，散熱效果好，不會有出汗後粘在面板上的情況，可以確保面板表面的乾爽，避免汗水長時間停留。

（4）時尚與好看

除了滿足運動上的功能需要，運動緊身褲可以更好地體現人體美，展現良好的.身體線條，再加上現在運動褲設計時尚、美觀，也是令許多人喜歡穿運動緊身褲的重要原因。

是不是運動時，都要穿緊身褲？

根據前面所說的運動緊身褲的作用，我們就可以知道何時該穿它了。大致分為兩種情況：

如果你經常參加長跑等有氧運動

那麼，穿運動緊身長褲是比較好的選擇。因為它可以幫助你在運動過程中避免肌肉抖動、減少能量消耗，更快地散熱，並防止大腿內側摩擦。

不過，在經驗上，30分鐘之內的長跑，即便不穿緊身褲，也不會造成腿內側摩擦產生不適感。穿不穿緊身褲兩可，寬鬆的運動短褲也是不錯的選擇。

如果你經常參加力量訓練

那麼，基本上沒必要穿緊身褲。因為力量訓練時，大量出汗、腿內側摩擦的情況都不嚴重。每組訓練動作一般都是在十幾秒或幾十秒內完成，也不存在長時間因運動肌肉抖動、能量耗散較多的情況。

相反，力量訓練的著裝，應以不影響發力為原則，所以健身房裡的力量訓練者，多以穿著寬大的運動訓練裝為主流。

1、運動緊身褲能有力的纏裹能防止運動時的痙攣現象，而且適度的擠壓可以著重消除腿部的塊狀肌肉，使腿型看起來更加柔和修長有線條。

2、穿著運動緊身褲運動時人體會感覺更舒適，能有效的防止乳酸的堆積，促進乳酸的分解，能緩解運動後出現全身痠軟的`現象，緩解疲勞，幫助腿部減輕磨損的負擔。

3、運動緊身褲採用獨特的高彈力面料，對人體面板表層有一種壓迫感，能促進血液迴圈，同時對肌肉的包裹效能夠使人們感到興奮的感覺，從而渾身充滿力量，有種躍躍欲試的感覺。

4、運動緊身褲能包裹聚攏肌肉，使肌肉更有力量，防止因運動幅度過大而造成的肌肉擺動、鬆弛、下垂。

5、運動緊身褲吸汗能力比一般的運動褲強，能迅速吸汗，時刻保持乾爽狀態，運動時更加舒服，清爽。

6、運動緊身褲面料高效環保，並且採用進口抗菌染料，更加健康安全，所以經常或者是多次洗滌都不會變形，還能防止細菌滋生，遏制異味產生，防止靜電產生。

籃球緊身褲的一大重要用途就是保持乾爽，有利於汗液的蒸發，加快人體的.散熱。運動員在激烈的身體對抗後，身體會產生大量的熱量，這些熱量會通過汗液的蒸發排到外界。

修整體型，讓外觀看上去更有運動美感。籃球運

動員穿上緊身褲後，整個小腿顯得格外纖細，看上去有極強的運動美感。

此外，運動緊身褲還可以降低摩擦，降低運動時的阻耗，讓籃球運動員在場上更加舒適。

最後也是最重要的，運動緊身褲繃緊小腿，收縮小腿，可以減少不必要的肌肉震顫，減少能量損耗，防止運動員出現受傷的情況。