特邀專家林小軍：
這是家長們特別關心的問題，經常有家長這樣問，我們說想給還家長一個概念，肯定捂著孩子是不合適的，什麼樣穿衣服是合適的，我們說一般來講能夠下地自己跑的孩子，一般在室內，他穿的衣服應該比我們成人應該少一件，因為他孩子的活動量是很大的，這是一個。再有一個，你要看孩子，摸一摸他的胸腹部。前胸如果非常乾爽，衣服也很乾爽，說明這個孩子穿的這些衣服，手腳又是溫暖，說明這個孩子穿的衣服比較合適，如果當你一摸，前胸後背有點潮，衣服也有點潮，說明這個孩子吃的多了，需要適當減少一件衣服。如果是抱在，不會下地走的孩子，抱在懷裡的孩子，我們想一般也就是跟我們成人穿的衣服一樣多就可以了。不必要給他穿的過多，一定不要給孩子穿得太多了。另外有的家長他很擔心他的孩子會感冒，所以他總想給他穿上。穿的暖和一點，而且家裡戴著帽子，捂的嚴嚴實實，家長一定知道我們孩子不是洋娃娃，他是會喘氣，所以一定不要給他穿的多了，尤其是有一些溼疹的孩子，捂的過多，就會更厲害。這是一方面。
另外如果到室外去活動的話，當然衣服是需要多穿一點，穿的也是要適當，戴好帽子，穿上小大衣，小棉鞋就可以了，如果沒有風的情況下，我們還是不建議給孩子戴口罩，除非你需要到一些密集的公共場所，一般外出的話，可以不戴口罩。實際上一般防寒是不用口罩，口罩戴著是為了防病毒。我們孩子到室外去活動，除了要看到一些動態靜態這些對他的感官系統非常有幫助。此外對孩子的呼吸道黏膜，經受冷空氣刺激，這種鍛鍊，這種孩子對於冷熱這種適應能力就比較好。就是說冷空氣突破他的鼻子和嘴進去，不見得令他感冒，反而是鍛鍊。
