頭髮出油有一部原因是由於洗髮水沒有用對所導致的，所以需要更換洗髮水才行，這頭髮出油了用什麼樣的洗髮水是比較好的？要是用香皂洗頭髮的話可以緩解出油症狀嗎？
頭髮出油要用什麼洗髮水
臨床上或理論上應該選用去油的洗髮劑比較合適，通常建議患者可以試用無矽油洗髮劑，去除頭髮的油膩。也可以經常外用去除油質的洗髮液、硫磺皁等洗髮，清潔頭髮的油脂，改善頭髮的油膩。同時患者應該生活規律、不要熬夜、避免辛辣刺激性的食物，可以口服維生素B6，調節皮脂腺的代謝。
頭髮出油用香皂洗頭可以嗎
最好不要使用香皂來洗頭髮，香皂鹼性比較重,會帶走頭髮的水份，讓頭髮變得乾枯沒有光澤。若頭髮比較油，建議選擇控油的洗髮露進行清洗，並且在日常飲食中，也不要吃過於油膩的食物，可以有效的減輕頭髮油膩的情況。
頭髮出油吃什麼維生素
頭髮出油吃維生素B6效果會比較好，維生素B6主要參與了人體的蛋白質代謝，可以維持體內的鈉和鉀，對於控制頭髮髮油有很好的作用。頭髮出油可能和不良的生活習慣有關，經常吃一些辛辣油膩的食物會讓油脂分泌增多頭髮出油，可以多吃一些富含維生素較高的水果和蔬菜幫助改善。
頭髮出油要經常洗嗎
油性頭髮的人群一般是油性面板,主要由於皮脂腺分泌比較旺盛引起,1-2天不洗頭即可導致頭髮出油,甚至會出現較多頭皮屑。因此,建議每隔2-3天洗1次頭,可以選擇具有控油性質的洗髮水。如果在夏季,可以隔1天洗1次頭髮,如果從事戶外工作或勞力工作,可以適當增加洗頭的次數。但通常不建議洗頭過於頻繁,以免損傷頭皮,導致頭髮出油的情況更加嚴重。
