不管是男人還是女人，現在都有很多人有脫髮的問題，而且還會隨著時間而越來越嚴重，下面本站小編帶大家來看一下容易脫髮是為什麼？容易脫髮用什麼洗髮露？
容易脫髮是為什麼
1、頭髮不要每天洗
每一個女人都是愛美的，對自己的容貌都是非常的注重的，絕不會允許油膩的頭髮出現，於是就每天洗頭髮。其實每天洗頭髮不是好事，頭皮分泌適量的油脂是可以保護頭皮的，如果每天都把油脂清理掉的話，頭髮不僅會更油膩，而且頭皮也收到了傷害，這樣就損傷到發囊，只會加重脫髮問題呢！建議油性頭髮隔天洗一次頭髮，而乾性頭髮的3-4天一次就可以了，這樣不會影響美觀，而且對頭皮也是非常的健康的。
2、不能用力抓頭皮
我們每次洗頭髮的時候，頭皮上都會有一些頭皮削，於是大家就會無意識的用力抓頭皮，想著可以把頭屑抓下來，這樣清潔才會更乾淨。其實是錯誤的做法，我們的指甲裡面有很多細菌，用力抓頭皮會傷害到頭皮，這樣就容易造成感染，脫髮問題就變得更嚴重了。我們洗頭髮的時候，不需要用力抓頭皮，只用指腹輕輕的按摩頭皮，這樣就能把灰塵和頭屑洗乾淨了，這樣對頭髮和頭皮都是非常好的，一點傷害也沒有。
3、正確使用護髮素
洗完頭髮之後，都會有用護髮素的習慣，使用的時候要注意了，護髮素不要接觸頭皮，要塗到離髮根2-3公分的位置，而且護髮素停留的時間不要超過5分鐘，如果停留時間過長的話，就不容易清洗乾淨，停留在頭皮上就容易堵塞發囊，引起脫髮。
容易脫髮用什麼洗髮露
1、施華蔻這款洗護套裝是120週年定製款新品，它裡面蘊含蘊含水解角蛋白、維他命原B5及專屬護理成分，我們可以根據您送來的頭髮樣板，通過6大維度動態偵測秀髮問題，幫你找到頭髮問題的根本所在，再針對您的髮質損傷情況，給您配置專屬的洗護套裝，讓你的頭髮可以得到定製化方案護理，輕鬆擁有一頭好秀髮。
2、這是一款控油型的洗髮水，有著出色的潔淨能力，能有效的清除多餘油脂，加上還有透明質酸和椰油等成分，還能深入滋養毛囊，讓頭皮可以更健康，頭髮也變得強韌起來，從而減少脫髮問題，秀髮還變得健康有活力。
3、這款洗護套裝蘊含著豐富的蠶絲修護能量，有著18種氨基酸成分的新增，讓秀髮更柔順有光澤。還有高分子纖維蛋白的新增，能深入發芯，實行內外修護頭髮，讓秀髮更強韌。加上它還能散發著淡淡的清新香調，使用起來很舒服，用後還有一股清新的芬芳。
4、如果你脫髮問題比較嚴重，那就需要這款防脫髮護理套裝了，它不僅能潔淨秀髮和頭皮，還能煥活毛囊、育發防脫，秀髮變得濃密烏黑。它蘊含著多種植物成分，非常的溫和，一點刺激也沒有，而且使用起來超舒服的，氣味也不會刺鼻，專給脫髮嚴重的人使用的呢！
容易脫髮吃什麼
1.富含蛋白質食物
頭髮的主要成分是蛋白質，因此人體必需有充足的蛋白質才能保證頭髮健康生長。一般情況下我們從日常飲食中攝入的蛋白質已經足夠滿足需要，但是一些過度減肥的人，營養不良的人或者挑食的人可能會出現蛋白質缺乏現象，這個時候應該多補充一些牛肉、雞蛋等富含蛋白質的食物。
2.含鐵的食物
據臨床研討發生，有掉髮局面的人群往往體內有缺乏鐵元素的局面，所以，掉髮病人可適當的新增一些鐵元素。含鐵大量的食物有菠菜、香蕉、黑豆、蝦、蛋類、胡蘿蔔、帶魚、熟花生、黃豆、鯉魚和馬鈴薯等等。
3.含有維生素E的食物
新增維生素E可幫助抵抗頭髮的衰老，促成細胞的快速分裂，有助於頭髮的生長。富含維生素E的食物有鮮萵苣、捲心菜和黑芝麻等等。
4.含碘食物
頭髮的光澤度與體內的甲狀腺有肯定的相關，而新增碘元素能有助於甲狀腺的分泌功能增強，有利於頭髮的矯健。含有碘質的食物有海帶、紫菜和牡蠣等等。
5.補腎類食物
一些掉頭像現象是腎虛引起的，這種情況也叫腎虛脫髮，腎虛脫髮可以吃一些補腎的食物來調節一下，比如何首烏、動物肝臟、黑芝麻、黑豆等等，一些中藥也有很好的補腎作用。
6.促血液迴圈食物
頭髮吸收營養主要來自血液，當血液迴圈不好的時候，頭髮也容易缺乏營養而導致掉頭髮，因此可以吃一些補血、促血液迴圈的食物，如桑葚、枸杞子、大棗等等。
7.雜糧
雜糧也是防脫生髮的一類好食物，它的特點是能調節人體的消化功能、補充一些其他食物缺少的膳食纖維，特別是當今人們口味偏重，愛吃油膩和辣椒，雜糧是一個不錯的調節方式。
容易脫髮的壞習慣
壞習慣1：緊扎馬尾
打理頭髮的習慣是影響髮際線的關鍵，而其中的壞習慣就是緊扎馬尾。
生活中，如果長時間扎比較緊馬尾辮，頭皮可能因此受到牽扯而發生後移，而過大的牽引力同時還會導致髮根鬆脫，頭髮脫落，長期如此髮際線的位置一會發生改變。
壞習慣2：不換分界
頭皮比臉部肌膚更需要呵護，頭皮的皮脂分泌量幾乎是臉部的2倍多。相比臉部肌膚，頭皮更薄更敏感。
如果你常時間以一種髮型出現，例如中分，那你中間的分界會越來越寬，髮量也會越發稀少。
壞習慣3：經常使用髮膠
不同於一般面板細胞28天的新陳代謝週期，頭皮細胞代謝週期僅為14-21天，這樣讓汙垢及洗護產品、髮膠等殘餘更容易堆積；
若不注重清潔再加上環境汙染嚴重，空氣質量惡劣，使頭皮毛孔堵塞機會增高。
壞習慣4：乾燥的季節不注意護理
冬季、秋季較乾燥，皮脂腺分泌減少，這些季節是十分容易引起毛髮乾枯的，如果不注意護理頭髮，例如吹頭髮時把頭髮吹太乾或者不適當用些保溼噴霧保溼，頭髮變很容易脫髮。
壞習慣5：身體不適也會引起掉髮
專家表示，脫髮是自然生理現象，每天掉髮只要不超過100根就是正常的。而不正常的掉頭髮，是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。
這些影響來自於人身體的自我調節，壓力、情緒異常，睡眠、營養不足或者生病，都會導致頭髮缺少營養，從而引起掉髮。
