防晒霜,是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防晒劑來達到防止肌膚被晒黑、晒傷的化妝品。下面本站小編帶大家來看一下防晒霜每次最佳使用量是多少？多多益善。
防晒霜每次最佳使用量是多少
一元人民幣硬幣大小對應一張臉，如果不確定夠不夠，那夠就多一點。得出這個結論是參考了防晒係數測定的條件。防晒係數在測定時的使用量是2.0mg/cm2，想要達到標稱的效果也得用到接近的量才行。不同質地的產品同樣的重量下體積肯定是有區別的，但這個用量基本能保證沒有少。一種驗證方法就是看多久用完一瓶防晒霜。每天針對面部使用的話，1個月至少也要用掉20ml。如果你一瓶30ml 防晒每天用，用了兩個月還有剩，那就是用量明顯不足了。
清爽防晒和厚重防晒怎麼選擇
首先，去戶外和海邊游泳的小猴紙們不要多想了，防晒強/抗水強的產品基本都是偏厚重油膩的，要不然一出汗全都沒了……對於其他同學，一般標註無油/清爽配方的產品都膚感相對較好，但同時抗汗抗水性也一般都比較差。碧柔水活藍瓶和近江小熊的藍瓶是平價清爽型的代表，也都主打價效比。防晒成分上，碧柔更偏重化學防晒，而近江小熊是物理、化學防晒劑相結合的。膚感上碧柔是非常水潤的，而近江小熊可能因為加了薄荷醇的原因，會有些涼涼的。缺點的話，作為主打膚感的防晒產品，抗水性不要期待太多，也需要比較頻繁的補塗。如果是去海邊游泳或者去戶外爬山，還是考慮剁手一瓶安熱沙吧。啊？又要清爽水潤，又要防晒力強，又要抗水性好？回答我一個問題：你咋不上天哩？(認真臉)
防晒係數怎麼選擇
日常出門的話SPF30 基本足夠。上班通勤主要在室內的話SPF15 就可以了，這樣也能更好的照顧到膚感。經常開車或工位在窗邊的多留意UVA 的防護（選擇PA++及以上），因為玻璃無法擋住UVA。當然，如果是戶外運動、軍訓或海邊等情況，那還是要選有強紫外遮蔽能力的衣褲，有較高SPF值(30或30+)和強抗水的型別。SPF 越高防晒能力越強，但不必一味追求高SPF。更高的SPF 值意味著更高的防晒劑濃度和更復雜的配方設計，給面板的負擔也更重，卸妝可能也會更麻煩。所以，合適的就是好的。
還有哪些防晒方法
要做好防晒，防晒霜其實並不是應當最先考慮的！
晴天少出門：大晴天儘量避開紫外線的高峰時段出門(10am－4pm)，如果要出門的話多走陰影也是有幫助的。
做好物理遮蔽：戴墨鏡、打遮陽傘、穿防紫外線的衣服，這些方法都可以大幅度降低紫外線對你的傷害。這樣你就可以減少對防晒霜的依賴，不再抱怨膚感、卸妝等惱人的問題了。關於物理防晒的更多細節，飼主會在防晒系列的後續文章中單獨介紹的。
在這之後，才到使用防晒霜。當然，這些並不永遠適用。去了海邊總不能在遮陽傘下坐一天吧，但不要把防晒的所有指望都寄託在防晒霜上。
UVC、UVB、和UVA怎麼區分
UVC是相對波長最短的，也是會被臭氧層阻隔的紫外線。
UVB是位於中間波段的，主要會造成肌膚晒傷。
UVA是相對波長最長的，也是穿透力最強的，是造成肌膚晒黑、晒斑的主要原因：
UVA因為它有很強的穿透力，可以透過玻璃等物體。所以即使在室內，UVA也能透過玻璃進入。
如果肌膚長時間處於紫外線的照射下，紫外線會損傷細胞DNA，不同程度影響蛋白質的合成和細胞的正常生理功能，導致面板細胞衰老甚至凋亡。紫外線會引起體內自由基大量堆積，氧化和抗氧化平衡被打破，導致氧化應激反應，損傷細胞DNA、脂膜及蛋白質。紫外線還可以抑制表皮內朗格漢斯細胞的活性，導致面板免疫能力下降。紫外線啟用基質金屬蛋白酶，導致膠原蛋白和彈性纖維變性、斷裂、和合成減少等等光老化的問題。所以防晒是非常有必要和重要的。
防晒值是不是越高越好呢
從戶外活動需求來說，是。不過還是要看肌膚承受力。如果是很敏感的面板，防晒值高的產品，更容易給肌膚增加負擔。但是在面板能承受，不至於敏感的情況下，美誓君還是建議用防晒指數高一點的。喏，安耐晒小金瓶，可以說是戶外酷玩防晒的第一選擇了。白色乳液質地很輕薄，完全不油膩，堪稱油皮親媽。硬幣大小就夠全臉使用，吸收速度非常快，能夠形成清爽的啞光表面，後續使用彩妝也不會出現搓泥的情況。塗抹之後基本看不出來有什麼泛白情況，只有非常少的潤色。加上它超級強悍的防水防汗能力，遇水則強的防晒黑科技，堪稱出門遊玩必備。敏感面板還是選擇不要那麼猛烈的，比如碧柔溫和防晒乳，看140ml的大容量就知道主要是給身體用的啦~SPF25 PA++，防晒能力會稍微弱一些，優點就是主打溫和，而且小朋友也能用哦~對於整天坐班的妹子們來說，也夠用啦~白色乳液質地，面板觸感非常舒服，延展性很不錯，只需輕輕推開，奶白的液體立刻化成水，不會有柔膩感，也不用擔心厚重的質地會給肌膚造成負擔，也不會有悶痘的風險。PS：日本的新版本已經改成SPF30 PA++，有需要的妹子也不妨入日版的哦。
