相關春季的精選知識

(熱)狗狗春季保健四步驟

(熱)狗狗春季保健四步驟

狗狗春季保健四步驟:遮陽、禦寒、勤梳毛、除蟲。狗狗是熱愛擁抱大自然的,讓狗狗在午間曬曬太陽打個小盹是它們的一大享受,尤其是春日的陽光,更能去掉狗狗在冬天所累積的黴氣,真是一舉數得呢!春天的太陽雖不如夏日豔陽逼人,但...

老人春季保健四要點

老人春季保健四要點

春季氣候變化無常,或陽光普照,和風送暖;或陰雨連綿,寒氣襲人。老年人因耐受性差,抵抗力弱,稍不注意,便會引起舊病復發或誘發新病,危害健康甚至危及生命。因此,老年人應順應驟變,重視保健。一、要注意防風保健。春季乍暖還寒,温差...

春季寶寶該如何穿衣

春季寶寶該如何穿衣

初春氣候多變,常常感覺她就像個任性的孩子,由着自己的小性子,高興時“暖風薰得遊人醉”,生氣時讓人倍感“春寒料峭”。有時遭遇強冷空氣的洗禮,氣温可以一夜間驟降十幾度,讓人感覺彷彿回到了冬天。所以有話説初春乍暖還寒要...

春季寶寶這樣穿衣 風度温度兩不誤

春季寶寶這樣穿衣 風度温度兩不誤

1、把握時機春天的天氣陰晴不定,高興的時候來個豔陽高照,不高興的時候來個烏雲密佈,而且時不時的冷空氣還會過來溜達一下,所以爸爸媽媽們一定要注意天氣預報,隨時做好給寶寶添衣的準備。而且“春捂”也是有時機的,不是降温...

看春季特點,學春天皮膚保養技巧

看春季特點,學春天皮膚保養技巧

(1)季節的特徵春天颳風的日子較多,是屬於皮膚易黏附塵埃的季節。同時,如前述一般,春天的陽光雖然和煦,但紫外線卻出乎意料地多。對皮膚而言,隨着氣温的上升,新陳代謝會逐漸活潑,同時汗的皮脂和分泌量也會比冬天增加。激素的分泌...

食物巧搭配 春季預防感冒

食物巧搭配 春季預防感冒

西蘭花+貝類西蘭花富含維生素C和胡蘿蔔素,具有強效抗氧化作用,搭配富含優質蛋白和鋅的貝類,能增強人體免疫力,預防感冒。推薦佳餚——西蘭花炒鮮貝原料:西蘭花1棵,貝肉100克,蒜片、紅椒丁、鹽、料酒、雞精、食用油適量。做法...

春季保健多喝五種蔬菜汁

春季保健多喝五種蔬菜汁

蔬菜汁作為健康飲品,富含粗纖維素,常飲蔬菜汁能排除體內的毒素和廢物。其製作方法很簡單,只需有台榨汁機,將蔬菜洗淨切成小片,放入榨汁機中攪拌30分鐘即可,如不喜歡蔬菜中的生味,可在飲用時加點蜂蜜調味。胡蘿蔔汁胡蘿蔔汁含...

女性在春季保健適合飲什麼花茶

女性在春季保健適合飲什麼花茶

“春飲花茶”提神益思根據中醫説法,人的體質有熱、寒之別,因而體質不同的人飲茶也有講究。一般來説,有抽煙喝酒習慣、體型較胖、容易上火等燥熱體質者,應喝涼性茶,如綠茶、黃茶、白茶、鐵觀音茶等。而腸胃虛寒、吃點生冷東...

一年之計在於春 春季養生適合吃這十種食物

一年之計在於春 春季養生適合吃這十種食物

春季養生的原則都有哪些?1、不能吃酸性的食物中醫認為肝屬木和春季是相應的,當肝火旺盛時,會傷害到脾胃,從而影響了其消化和吸收能力。中醫的角度上來説,五味能夠入五臟,酸味入肝,如果大量吃酸味食物的話,就會加強肝臟的功能,...

春季精神分裂症產生的原因

春季精神分裂症產生的原因

精神病在春天多發的原因是由於春天氣候變化多端。春季精神分裂症產生的原因11、氣候影響精神病患者對氣温、氣壓、氣流等氣象變化敏感性較高,春季較低的温度,會導致患者大腦分泌激素紊亂,體內松果體分泌褪黑激素降低。若...

春季適合練什麼瑜伽體式

春季適合練什麼瑜伽體式

春季適合練什麼瑜伽體式,在春天多練習瑜伽的體式和呼吸,會讓你的皮膚更年輕,具活力,也能有效減肥哦,下面我們來具體看看春季適合練什麼瑜伽體式。春季適合練什麼瑜伽體式11、下犬式下犬式是一個經典的伸展體式,並且鍛鍊我們...

春季吃什麼食物健康

春季吃什麼食物健康

1、春季吃什麼食物健康雞蛋:研究顯示,每天早晨吃一個雞蛋,不僅不會增加膽固醇,還會讓人在一整天內攝入更少的熱量,不知不覺減輕體重。雞蛋提供了高質量的蛋白質,此外還含有12種維生素和礦物質,其中B族維生素對改善記憶有幫助...

春季幼兒保健

春季幼兒保健

初春時節,早晚温差大,專家提醒各位家長,要注意給小朋友添減衣服。有些老人相信“春捂秋凍”的老話,一定要給孩子穿得很厚。其實話是沒錯的,但是也不能過於恪守,因為這個季節陽光温暖卻時常伴有涼風,穿得太多又容易出汗,被風吹...

春季吃什麼食物潤肺

春季吃什麼食物潤肺

1、春季食譜推薦一、韭菜炒蛤仁材料:蛤蜊、韭菜、鹽、味精、油做法:1、蛤蜊入沸水鍋燙至殼微張,剝殼取肉。2、韭菜洗淨切段,入油鍋熘炒,放入蛤肉,加鹽、味精炒熟即成。功效:此菜滋陰健胃,適用春季。在感冒、傷寒高發的秋冬季...

春季美容應選擇哪些食物

春季美容應選擇哪些食物

隨着天氣的逐漸轉暖,冬天已離我們遠去。我國傳統醫學中的陰陽理論認為春季是陰氣漸弱陽氣漸強的時期,因為陰為聚、陽為散,冬季好多人進補後好多成分全積聚在體內,正好趁春季的時候把不需要的內毒排出,所以在春季最適宜排毒...

春季飲食保健很多青菜其實比牛奶更能補鈣

春季飲食保健很多青菜其實比牛奶更能補鈣

牛奶是人們最容易獲得的鈣來源。一杯奶就能輕鬆補足一日所需鈣的三分之一,其他食品都不可能如此方便快捷。然而,事實上,如果按照營養素密度來計算,牛奶的補鈣效益低於青菜。按照數據計算,100克全脂牛奶能量約為54千卡,含鈣1...

春季養好肝,健康一整年,養好肝要怎麼吃?

春季養好肝,健康一整年,養好肝要怎麼吃?

哪些行為容易傷肝?1.過量飲酒酒精(乙醇)在肝臟首先代謝為乙醛,然後再代謝為乙酸,乙酸最後代謝為水和二氧化碳。在這個代謝鏈條中,真正傷肝的是乙醛。乙醛對肝臟有一定的損害。2.脂肪攝入過多肝臟是人體糖、蛋白、脂肪這三大...

春季保健喝什麼蔬菜汁好

春季保健喝什麼蔬菜汁好

1、春季適合的蔬菜汁1、胡蘿蔔汁胡蘿蔔汁含有豐富的胡蘿蔔素,提高人的食慾和對病菌感染的抵抗力,同時還能補充人體最易失去的維生素B2。每天以一根鮮胡蘿蔔配上半個橙子,榨一杯鮮果蔬汁飲用,能改善身體機能狀況,配橙子可改...

春季讓寶寶長高的技巧

春季讓寶寶長高的技巧

首先,注意平衡營養。嬰兒應儘可能採用母乳餵養。在動物食品中,適當增加水產品,如沙丁魚、魷魚、鯽魚、鯉魚和含鈣、磷豐富的魚鬆。植物性食品中除糧食外,要經常吃維生素含量豐富的新鮮蔬菜和水果,如菠菜、油菜、萵苣、胡蘿...

寶寶春季護理全攻略

寶寶春季護理全攻略

1、“春捂”要適度老話説春天要“捂”,這個“捂”是個相對的概念,應當根據室外温度來增減衣服,所以春天寶寶不是穿得越暖和越好。早春氣候反覆無常,寶寶皮膚的毛孔張開,如不注意保暖,風寒和致病物質得以侵犯寶寶的肌體,容易...

蘭花春季換盆注意要點

蘭花春季換盆注意要點

蘭花春季換盆注意要點,很多養花愛好者都知道換盆可以促進蘭花的生長,讓它更加健康美麗,但是蘭花換盆是有很多的注意要點的,下面我們一起來了解蘭花春季換盆注意要點。蘭花春季換盆注意要點11、潮濕的環境温室、有加濕氣、...

男性在春季有哪些有效的保健方法

男性在春季有哪些有效的保健方法

1、調養精神春天,大自然生機勃勃,萬象更新,萬物始生,在調養精神方面,也應順從自然,重點放在一個“生”字上。在春天裏,人的意志當順應生髮之氣,此時要力戒動怒,更不要情緒抑鬱,思想上要豁達開朗,心胸寬闊,身體要放鬆,要舒坦自然,使...

春季孕婦保健四注意

春季孕婦保健四注意

1、春季警惕幾種病毒感染。風疹病毒:是一種致畸病毒,主要經呼吸道傳播,可以引起先天性心臟病,白內障,耳聾等先天畸形,早孕婦女不能接種風疹疫苗,疫苗中的病毒同樣會毒害胎兒,孕婦應避免接觸風疹患者,如有接觸史,應儘快到醫院檢...

準媽媽春季保健注意事項(優)

準媽媽春季保健注意事項(優)

一、春季注意保持良好的心理狀態胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯,孕婦保持心情舒暢,樂觀豁達,情緒穩定,有利於胎兒生長及中樞神經系統的發育。春季氣候多變,容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應能力...