總是聽家裡的人說用艾草經常泡腳的話可以去除體內的溼氣的，這到底是不是真的艾草真的可以祛溼嗎？用艾草泡腳有什麼樣的功效和作用的？
艾草泡腳能去除體內溼氣嗎
艾草泡腳有祛除溼氣的作用。由於艾葉屬於陽性的中草藥，有疏通經絡、驅寒除溼的作用。此外，艾草還有殺菌作用。由於熱能除溼，陽氣盛，則溼氣消。因此用艾草來進行泡腳，可以通過增強血液迴圈，祛除體內的溼氣，還能改善女性宮寒的症狀。堅持天天晚上用艾草水泡腳，可以緩解由於溼邪內侵引引起的勞倦以及肢體浮腫等，同時還可以提高睡眠質量。
艾草泡腳的功效和作用
1、治療感冒
艾葉性溫，有祛除體內寒氣的作用。在寒冷的季節，人容易因為寒氣的侵襲出現傷風感冒，可以用艾葉泡腳，來驅趕寒氣，促使身體發汗排毒。泡後再服用生薑紅糖水，可以讓身體快點恢復。
2、清肝明目
隨著生活節奏的加快，人們的壓力更大，加上飲食無規律，食物不潔淨，很多人有肝火旺盛的現象。要改變這些問題，除了糾正錯誤的生活方式，可以通過每天晚上用艾葉泡腳來養肝排毒，清心明目。
3、提高身體免疫
用艾葉水泡腳能夠發汗排毒，有提升身體免疫力的作用。艾葉中含有的揮發油黃酮類物質，是一種殺菌效果良好的物質，可以抵禦各種病毒的侵害。
4、排毒養顏
愛美是人的天性，尤其是女人都希望自己膚白貌美，氣色俱佳，不希望年華老去。在腳上有很多的穴位和神經末梢，長期用艾葉泡腳，可以很好的刺激這些穴位和神經。促使身體的垃圾和有毒物質排出體外，面板中含有的髒物也會在熱量的刺激下排出來。可以讓面板變得更有光澤更細嫩，讓人看上去更漂亮年輕。
5、緩解痛經
女性很容易發生宮寒的毛病，症狀為痛經，月經無規律等。艾葉有暖宮驅寒的作用，堅持每晚用艾葉水泡腳。可以調理宮寒的問題，讓子宮變暖，痛經和月經不正常的問題也會慢慢緩解。
艾草是什麼樣子的
艾草的葉子大多數為卵形，邊緣為不規則的鋸齒狀，葉子的正面為灰綠色，反面為灰白色，並且具有白色的絨毛。養護艾草時，要將其栽種到疏鬆、肥沃的有機土中，為植株每隔3-4周施加一次腐熟的農家肥，提高艾草的生長速度。
艾草是什麼藥
艾草又稱為艾蒿，是一種中藥，在中國有幾千年的應用歷史，全國各地基本都有分佈。艾草的作用比較廣，可以外用，也可以內服，還可以做成菜。艾草的功效是溫經散寒、祛溼止血、消炎平喘、止咳安胎。在臨床中，艾草可以和其他的藥一起，比如附子、乾薑，具有很強的溫煦作用。艾草還可以外用於艾灸，做成艾絨、艾條，對區域性面板和區域性穴位進行加熱，可以使經絡通暢。艾草在古代是一個驅邪獲吉的佳品，可以參加某種儀式。
