艾灸是中醫一種傳統的治療養生方式，對防病治病有很好的效果。艾灸對身體來說有多種好處，特別是在去除溼氣方面。那麼艾灸過程中，我們體內的溼氣是從身體中什麼部位排出的呢。
艾灸後溼氣從身體哪些位置排出
除溼氣就是體內正氣對抗邪氣的過程，而艾灸具有溫經通絡、補中益氣、除溼止痛的作用，當體內正氣積累到一定程度時，就會將邪氣驅出體外，所以艾灸對於祛除體內的溼氣是有一定效果的。但排出溼氣的具體症狀根據個人體質以及體內溼氣嚴重程度的不同，所表現出來的症狀也有所不同，一般可表現為排汗增多、面板紅疹、放屁增多、拉屎臭等現象，但這些現象都是比較輕微的，隨著繼續艾灸會有所改善。
去溼氣艾灸哪個部位最好
1、足三裡：足三裡作為後天之本，是氣血生化的源頭，艾灸此處具有健脾養胃、補氣養血的作用，能夠滋補身體裡的正氣，正氣一足自然溼氣就會被排出體外了。
2、神闕：神闕就是肚臍眼，是人體的先天之本，艾灸此處能夠益氣養血、溫補元陽、提高身體的抵抗力，去除體內的溼氣。
3、命門：命門穴位於第二腰椎棘突下，是人體生命力的中心，體內溼氣重的人群艾灸此處可以增強體內的元氣，逼出體內的溼邪之氣。
艾灸肚臍出來的水是汗還是溼氣
是汗也是溼氣。 艾灸是使用艾熱刺激穴位或特定的部位，來激發經氣活動調整人體紊亂的生理功能，從而達到防病、治病的一種治療方式。而在艾熱的作用下，會增加人體的區域性溫度，促進體內的血液迴圈，使機體感到發熱時，就會開放喊來進行排熱，將汗液排出來達到散熱的目的，而溼氣是中醫上的一種概念，可以通過脾胃運化，也可以稱為汗液的形式排出，因此艾灸肚臍出來的水是汗，也是溼氣。
艾灸肚臍出水可以洗澡
可以洗，但需要隔一段時間。艾灸後，人體的毛孔及艾灸部分的穴位都呈開啟的狀態，並且肚臍是較為柔弱的部位，要是艾灸完肚臍出水後直接去洗澡，容易導致寒氣從穴位及毛孔等部位進入人體，出現受寒感冒的情況。其次肚臍容易受到水流中的細菌微生物刺激，引發感染等情況，因此艾灸後不能馬上洗澡，需要隔一段時間，等身體的穴位、毛孔閉合，肚臍恢復一些後，才能洗澡。
