跆拳道和柔道都來自於不同的國家，這就造成了兩者的差別。那麼，跆拳道和柔道哪個厲害呢？
柔道和跆拳道哪個厲害
柔道相對於跆拳道而言，個人認為柔道比較適用。
跆拳道優點不太實際，他們表演用的木板不是我們平時見到的，而是特殊製造的。並沒有我們想象中那麼厲害，而柔道最主要自己肯努力，能力都會上去，用於防身最好不過，我身邊有很多愛好柔道的，他們都很厲害，保護女朋友或者家人，完全沒有問題。
跆拳道和柔道的區別
1.內容不同
跆拳道以腿法攻擊為主，拳法攻擊較少主要偏於防守和格擋，格鬥時極少採用閃躲的方法，多采用連續進攻，用迅猛的腿法組合連續攻擊對手。而柔道則是以各種徒手招數以及利用腿的力量來進行地面格鬥，講究攻防結合，攻中有防，防中有攻。
2.實用不同
在不同情況下跆拳道和柔道的實用效果也大不相同。例如如果對手處於離我們有一定距離的地方時，這種情況下使用跆拳道的腿法更有施展的空間，能夠制服對手的機率也更大。如果對手和我們處於近身狀態時，此時跆拳道的腿法是無法很好的施展開的，這種情況下柔道手腳並用的近身搏擊更有發揮的餘地。
3.適宜人群
跆拳道中經常需要使用踢腿抬高的技法，所以對身體柔韌性有一定的要求，而青少年柔韌性都比較好，因此青少年或者柔韌性較好的人學習跆拳道更合適會更有優勢。柔道主要是以巧勁搏鬥側重於手摔對方，所以重心穩重纏鬥能力較強的人練習柔道會更容易更適。
女生學柔道好還是跆拳道好
不管是柔道，還是跆拳道，它們都有它們的優點，女生適合哪種，並不能一概而論。你可以根據自己喜好來選擇，因為學習它們的時候都需要有吃苦、忍耐、堅持的精神，而興趣是最好的老師，不然很難練好。
論戰術
跆拳道主要是通過手、腳的運用來達到格鬥或對抗的運動，它主要採用的是連續進攻的手段，從而獲取勝利。而柔道是攻防相結合的，可防可攻。雖然古人有句話說，最好的防守就是進攻，但在戰術上，柔道要比跆拳道全面，選擇性多點。
論距離
柔道在格鬥的時候，是需要近身格鬥的，這樣才能更好的採用摔技或地面技將對方摔倒，以制服對方。而跆拳道可以在遠距離上使用腿法將對方制服，而距離過近的話，腿法就不能很好的施展開來，但還好在跆拳道還有拳法。可論距離，柔道和跆拳道還是各有千秋，因為跆拳道中的拳法只是起到輔助功能。
論柔韌性
因為跆拳道主要是以腿法為主的，在練習、運用跆拳道的時候，通常需要做一些高抬腿的動作，這就對身體的柔韌性有一定的要求了。柔道主要是需要掌握技法，對身體的柔韌性的要求相對來說，會低很多。但是，身體的柔韌性也是可以通過鍛鍊而有所提高的。
女孩學跆拳道的兩大益處
(1)強身自衛：
在躲閃騰反中學會保護自己，即使孤身一人受襲情況下仍能安然脫險，達到擊退來犯，保護自己的目的。
(2)優化體態，改善身體線條：
跆拳道特有的鍛鍊方式能大大增加人的身體柔韌性及靈巧度，且使雙腿的線條更優美，更結實，加上挺胸、抬頭、立腰等專門姿勢的訓練，對保持女性優美體態有莫大益處。
