滑雪可以穿牛仔褲嗎 不建議穿它

滑雪的時候不建議穿牛仔褲,滑雪需要穿的衣服是適合運動還有具有保暖性和防水性,很顯然牛仔褲都不符合。

滑雪可以穿牛仔褲嗎

不行,牛仔褲本身沒有彈性,且不禦寒,不建議穿牛仔褲滑雪。

如果不是偶爾玩玩,還是應該置辦一套屬於自己的滑雪裝備,防寒保暖尤其要注重“十件套”。

滑雪可以穿牛仔褲嗎 不建議穿它

滑雪戴隱形眼鏡危險嗎

滑雪戴隱形眼鏡是存在危險的,滑雪時會存在隱形眼鏡掉落或者破裂的情況,從而會傷害眼睛

1、可能會出現雪鏡進風的情況,導致視線模糊發生危險。如果只佩戴隱形的話,滑雪時迎面猛烈的風會讓隱形很快變幹,影響視線甚至傷害眼睛。

2、摔倒時,眼睛都會承受一定的壓力,隱形眼鏡可能會掉落丟失。所以戴隱形眼鏡的話,最好是隨身多帶一副,以防萬一。

3、滑雪時儘量配戴有邊框的由樹酯鏡片製造的眼鏡,它在受到撞擊後不易碎裂。

滑雪可以穿牛仔褲嗎 不建議穿它 第2張

滑雪鞋子怎麼穿

1、請穿一雙滑雪專用的襪子。基本要求有幾點:速幹,厚實,羊毛,高腰(至少到小腿肚子)。這個襪子很重要,如果沒有,很容易造成腳部受傷。

2、請找個地方坐下來。這個很重要。最好是暖和點的地方,因為寒冷會讓雪鞋變得更硬,更難穿。

3、請翹起二郎腿,然後把雪鞋虛套在腳上。此時,請確保雪鞋上的鎖釦都鬆開了,只要有一個是扣死的,你就穿不進去。

4、這步是最關鍵的地方:看到內膽舌頭上的拉環和輔助壓力帶的固定帶了嗎?雙手往裡拉這兩個帶子,然後腳往外頂,腳就進去了。拉內膽舌頭,可以將三片式擠壓拉開,這樣你的腳才能進去。

5、扣緊鎖釦。這步需要不斷的嘗試,才能慢慢掌握適合自己的鬆緊程度。

原則就是緊而不痛。疼了就鬆一檔,不痛就緊一檔,至少要保證腳跟不能脫出。

首先,鎖釦一定要循序漸進的扣緊,不要一下鎖成最緊。你的腳需要慢慢適應,而且鎖釦也需要整體調整鬆緊才行。每次加緊鎖釦後,都需要調整一下內膽舌頭的位置,別夾著肉,疼。

其次,鎖釦順序如下:

4號鎖釦是中間鎖釦,需要最後扣緊,因為,如果2和3不扣好,4扣起來非常費勁,而且扣不緊。其中,2號和4號鎖釦最重要,他們負責固定腳跟,避免雪鞋脫腳。

鎖釦的鬆緊程度,每個人的感覺不一樣,不好統一標準。

簡單的說一下鬆緊調整原則:

A、不是越緊越好,標準就是緊而不痛。越緊鞋就越跟腳,動作延遲和損耗也就越小,但同時腳會越不舒服,越容易擠壓不過血,甚至受傷,特別是長時間穿著。

B、千萬不能太鬆。緊點其實比鬆點好。如果太緊和太鬆,必須二選一,那麼還是選太緊吧,至少雪鞋不會脫落,那就很危險了。

C、鎖釦鬆緊適度的標準:

【腳跟】應該被充分固定在鞋底上,不能前後亂竄,不能提起腳跟甚至脫出。

【腳掌】同樣應該被固定在鞋底上,不能前後亂竄,不能輕易翻轉,但力度要比腳跟小,你使勁翻轉一點腳掌還是可以做到的。穿雪鞋時間稍長有可能出現腳掌不過血的情況,我覺得這是正常情況,我試過鬆一檔,腳掌是舒服過血了,但雪鞋變得不跟腳了。所以如果腳掌不過血了,找個地方把雪鞋鬆開休息一下就好了。

【腳脖和小腿】不能亂竄,有明顯擠壓包裹感,但是走路時腳脖和小腿不會疼痛才對。如果走路時,你感覺腳脖上像帶了腳銬一樣堅硬勒腿並疼痛,那麼說明太緊了。小腿同理。

滑雪可以穿牛仔褲嗎 不建議穿它 第3張

滑雪的方式

1、直降滑雪法:即直線滑行,具體方法如下:雙腳踏在滑雪板上,面向即將滑行的方向站立,滑雪板的上下左右一定要保持平行,兩板間的距離與肩膝保持同寬,上體與膝部微微前傾,兩臂自然下垂稍稍前屈,兩握杖手自然置於大腿前側,杖尖置於身後側下方距地面30~40釐米,前後略呈八字形,起滑時雙臂前屈上揚,然後用力將杖尖撐於兩側板後地面,開始滑行。滑降時兩雪板給力必須平均,滑行時目視前方,身體放鬆切勿緊張。

2、橫向停留法:上體自然站立,兩板間距與肩同寬,平等跳在下滑方向的垂直線上,上面的腳外側和下面的腳內側蹬地。

3、犁式停留法:首先雙杖撐向身側山下方向(距離超過雪板前半部,略比肩寬)。當雪杖撐住產生反作用力後,再將原橫側的雪板漸漸移動成犁式狀態。上體前傾,兩膝內傾,兩板內刃用力刻住場地,雪杖便可鬆開。