許多人都有誤解，認為給人第一印象就感覺不是一般人，是因為他們用實力去震懾了對方，比如展示出自己在領域內的地位、光輝的履歷等等。
這種做法也很可能會招來人們的反感（覺得你不過是個自大甚至是吹牛的人）；如果想要在第一次見面，就贏得人們發自內心的欽佩與支援，就一定要在表現出力量的同時，讓他人感受到溫暖。
對於第一印象就給人感覺不一般的人來說，是因為他們很好地表現力量與溫暖兩類特質。而對於那些一看就感覺平庸甚至猥瑣的人，他們很可能沒有表現出自身的力量與溫暖，甚至是身上並不具備這兩點。
那麼，我們說的力量和溫暖，具體表現到底是什麼呢？
1.力量包括了你的能力和意志力
能力指的是那些能幫助你完成目標的技能和競爭力，包括專業技能、社交技巧、身體力量等等。意志力指的是能幫助你去堅持追求目標的意願。一個具有意志力的人，能做到為了目標能抵禦眼前誘惑，能控制自己用更冷靜的方式處理問題。
當我們和人第一次接觸時，表現出力量可以獲得人們的尊敬。
其中，一種展現力量的重要方式是做到：能夠在不傷害他人、不冒犯他人的同時，堅定地維護自己的立場。而要做到這點，它需要一定的社交技巧（能力），也需要我們經受住他人施加的壓力（意志力）。
人們可以在與我們第一次的溝通中，通過觀察我們是不是能堅持自己的立場、能否拒絕不合理的請求，來判斷出我們是一個比較好應付的人，還是一個需要被嚴肅對待的物件。
2.溫暖來源於你和別人的“相似性”
溫暖，並不是臉上多微笑或者討好別人，溫暖的關鍵是相似性——你要讓別人相信，你和他們追求著同樣的目標、欣賞同一種價值。具體體現在以下兩方面：
讓別人感覺到“我與你是同一陣營“
比如，讓別人感受到你可以理解他們的情緒，能感受到他們的情緒。也可以讓人們發現你身上有他們熟知的、習慣的特徵，比如類似的口音、相似的出身、共同的經歷等等。熟悉令人感到“安全”，因為人們更清楚怎麼和一個熟悉的人相處。
讓別人感覺到“你願意和我成為同一陣營”
這要求我們顯得有愛意——有一種和他人建立聯結的渴望，一種願意放下防備來關心他們的意圖。如果人們能感受到愛意，他們會相信，即使我們和他們存在差異，我們也會願意去理解和關注他們的想法。
3.要讓人感覺你不是一般人，迅速地影響別人，力量與溫暖缺一不可
我們對不同人的感受。對力量大但不溫暖的人，我們會感到嫉妒；對力量大也溫暖的人，我們會感到欽佩；對力量小且不溫暖的人，我們會感到輕蔑；而對力量小但溫暖的人我們會感到戀愛。
許多人不願意表達溫暖，是因為擔心一旦表現出溫暖，就會削弱自己的力量感。而實際上，一個人完全能做到既有力量又不顯得冷酷。
比如，美國前總統奧巴馬在進行一些演講時，會強調自己作為普通父親、家人的一面。於是聽眾既會因為他的職位與能力而敬重他；又會因為和他有類似的感觸而產生共鳴，更願意支援他的想法。
想給人第一印象是特別的，很不一般。首先做到，你的意志力能感染到別人。你的意志力和技能、知識往往會讓人尊重你。然後做到給人一種溫暖，做到能夠理解他人，關注他們建立信任。心理學家認為的力量和溫暖才是給人一種更好的第一印象。
