苦丁茶也不是所有人都適宜喝的，那麼哪些人群適合喝苦丁茶呢？又有哪些人群是不能喝苦丁茶的呢？苦丁茶有什麼種類嗎？
苦丁茶適合哪些人群喝
1、因為苦丁茶本身有對抗三高效果，所以，被高血壓、高血糖或者高血脂所困擾的朋友嘗試每天適當飲用一些的話，可以保證讓自己的問題得到改善。
2、在苦丁茶裡面所含有的一種叫做多酚的物質可以很好的幫助殺死口腔有害細菌，從而避免口臭等等問題困擾，讓你可以擁有比較清新的口氣，所以，被口臭問題折磨的朋友可以服用它。
3、苦丁茶本身是一種寒性的茶葉，如果你本身被上火等等問題困擾，也可以嘗試服用苦丁茶來幫助自己達到降火效果。
苦丁茶不適合哪些人群
1、風寒感冒者：患了風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物，如生薑等，祛除體內的寒氣。如果此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。
2、虛寒體質者：虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶後，手腳冰涼的症狀會加重，不利於虛寒體質的改善，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。
3、慢性胃腸炎患者：慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會加重這些症狀。此外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
4、經期女性：女性月經期處於失血狀態，抵抗力降低，此時如果喝寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。經常痛經的女性，即使不是在經期，也最好少喝苦丁茶。
苦丁茶有什麼種類
1、大葉苦丁茶：大葉苦丁茶別稱甜茶葉，因其汁清香可口，回味甘甜而得名，又可分為長葉種、卯葉種、小葉種。常生於陰溼的山谷雜木林中或溪邊，高可達數米，樹皮赭黑色或灰黑色，枝條粗大平滑，新枝有角稜，葉厚革質，螺旋狀互生，邊緣疏生銳齒牙，兩面均無毛，葉柄粗。
2、小葉苦丁茶：小葉苦丁茶別稱青山綠水茶，分佈在四川省宜賓市筠連縣大山叢林中，清涼降火的效果明顯，沒有大葉苦丁那種強烈的苦澀味，又有綠茶的清甜。外形色澤綠潤、湯色碧綠、葉底鮮綠，沖泡之後色澤碧綠，入口微苦清香，苦盡甘來，可清熱解毒、明目清肝、益喉潤肺。
苦丁茶有什麼副作用
苦丁茶性寒，如果長期飲用的話，容易對腸胃產生刺激，可能會導致脾胃功能受損，出現大便溏薄、消化不良等脾胃虛弱症狀。過多飲用會增加體內的虛寒之氣，可能會出現氣血不足的現象，表現為手腳冰冷，臉色蒼白等症狀。
